Ako Nicola stratila 10 kg chôdzou na valcoch

Aby sa zbavila nadbytočných kíl, držala speváčka diétu, ktorá jej umožňovala jesť málo a často. Podľa Gândula sa Nicola naučil, ako kombinovať jedlo, aby urýchlil jeho popáleniny.

nicola

Ako Nicola stratila 10 kg chôdzou na valcoch (Obrázok: www.gandul.info)

Nicole sa podarilo schudnúť cez 10 kilogramov za relatívne krátky čas bez dodržania drakonickej diéty, pretože - ako tvrdí - si je vedomá rizík, ktoré takáto liečba prináša. „Na chudnutie som nepoužil skalpel,“ povedal umelec. Priznáva, že sa naučila kombinovať potraviny tak, aby sa zrýchlil metabolizmus. „Znížila som množstvo a jedla som málo a často,“ hovorí Nicola.

POSLEDNÁ SPRÁVA

Čierny piatok 2020. VŠETKY propagačné akcie a znížené cenníky oznámené obchodmi v Rumunsku

Ukrajinský prezident Volodymyr Zelenskij bol hospitalizovaný po diagnostikovaní COVID-19 začiatkom tohto týždňa

Arafat odpovedá Băsescovi: DSU nemal žiadosti o nájdenie miesta ATI v Temešvári

Barna, ku škandálu „Žiadne pokuty“: Parlament má dnes vynikajúcu príležitosť umyť si tvár

Pri chudnutí umelec nepožiadal o radu odborníka na výživu, diéty si „nepožičal“ od priateľa. Tvrdí, že neužíval prášky ani pilulky, ktoré sľubujú veľkolepé chudnutie. "V minulosti som mal diéty, ktoré neboli dlhodobé, takže nesúhlasím s extrémnymi diétami, práškami, ktoré nahrádzajú jedlo, alebo tabletkami, ktoré vylučujú kilogramy. Mám pádny dôvod, prečo s týmito diétami nesúhlasím - kilogramy stratení sa rýchlo vrátia späť, “hovorí Nicola.