Ako Nicole Richie schudla cez 30 libier ExpresMagazin

V priebehu času prešla adoptívna dcéra speváka Lionela Richieho a partnera voľného času Paris Hiltonovej veľa zmien, pokiaľ ide o fyzický vzhľad. Najskôr bola plná, schudla, vrátila sa k nadváhe a potom zoslabla natoľko, že vyzerala iba ako koža a kosť. Zistite, ako Nicole Richie schudla cez 30 libier!

richie

Podľa fatfighterblogs.com konzumuje iba slnečnicové semienka, nebezpečnú stravu, ktorá v skutočnosti ohrozovala jej život. Tiež zvykla denne vypiť šesť pohárov džúsu.

Na druhej strane sa zdá, že tajomstvom siluety sylfy Nicole Richie bola Hoodia Gordonii, druh kaktusu pestovaného v Afrike. Tabletky na chudnutie založené na tejto rastline sľubovali, že cez noc schudnú, ale ženy po celom svete, ktoré si ich kúpili, nemali vôbec požadované výsledky.

Aký životný štýl má dnes hviezda

Nicole Richie priznala, že prehnala svoje stravovacie návyky a pokračovala v zavádzaní zeleniny a ovocných smoothies. Okrem toho konzumujte malé množstvo grilovaného kuracieho mäsa a hnedej ryže. Aby získala postavu, ktorú momentálne zobrazuje, obrátila sa Nicole na fitnes trénera a výživového poradcu, aby nezopakovala chyby z minulosti. Rozhodla sa pre niekoľko druhov tréningov na bežiacom páse, bicykli alebo stepperi, aby nabrala svalovú hmotu a udržala sa vo forme.