Ako Nuami Dinescu schudol 25 kilogramov Transformácia je veľkolepá! ; Už 20 rokov
Nuami Dinescu, ktorý je verejnosti známy ako „Tanța“, sa podarilo schudnúť 25 kilogramov, premena bola veľkolepá. Herečka, ktorá bola pozvaná do televíznej šou, prezradila kroky, ktoré sledovala, ako sa zbaviť nadbytočných kilogramov, a uviedla podrobnosti o strave, ktorú dodržiava.
Nuami Dinescu sa rozhodla zmeniť svoj životný štýl a zbaviť sa nadbytočných kilogramov nielen z túžby mať štíhlu líniu, ale aj zlepšiť svoje zdravie. Pretože sa chcela cítiť slobodne a mať závideniahodný tón, začala hviezda veľmi dobre vyvinutý program chudnutia a výsledky sa dostavili okamžite.
Ako Nuami Dinescu schudol 25 kilogramov?
Herečke sa podarilo schudnúť 25 kilogramov a v celom tomto procese hrala výživa veľmi dôležitú úlohu. Tu je to, čo diéta Nuami Dinescu dodržiava a ako sa jej podarilo radikálne zmeniť jej životný štýl.
„Som v programe, ktorý sa realizuje na lekárskej klinike v Bukurešti. Je to program, do ktorého sú zapojení lekári, psychológovia, psychoterapeuti. Nie vždy sme zodpovední za to, ako sme pribrali. Psychológ vám pomôže trochu vyrovnať svoje emócie, pretože väčšina z nás sa stravuje emocionálne, jeme pod stresom, jeme viac, ako potrebujeme. Mám 1,55 m a cítim každú libru. Mnohokrát som spadol, mal som problémy s kolenami a všetci mi hovorili, že musím trochu viac vzlietnuť. Jem všetko, okrem chleba, cestovín, sladkostí, zemiakov. Ide o to, že si musíte ráno nechať asi 400 kalórií. Môžete jesť vajce vložené do paradajky a pečené v rúre s jogurtom alebo tvarohom s 2% tuku a 3 lyžicami ovsených vločiek. Môžete jesť baklažánový šalát, do ktorého dáte vaječný žĺtok a plátok krekrov. Môžete jesť ovocie s tvarohom.
Na obed jem kúsok mäsa, nejaké ryby, šalát. Malo by to byť asi 250 g zeleninového a mäsového šalátu, nikdy nie viac ako na dlani.
Večer sa snažím jesť do 7. Ak vás prepadne hlad, radšej vypite trochu vody alebo môžete vypiť pohár odtučneného mlieka. Mám veľmi rád šaláty alebo zeleninové jedlo. Ja som dala zeleninu, baklažán, papriku, karfiol, brokolicu, dala som ich do rúry. Len som dal tri prúžky oleja, korenie, soľ, dal som vrchnák a je to. Vedľa tej zeleniny môžete dať 50 g syra. Jem ryby, kupujem pstruhy, kupujem makrely “, povedal Nuami Dinescu v relácii „VIP agentúra“.
Otvorte fotogalériu a pozrite si ďalšie fotografie s Nuami Dinescu.
Sledujte najnovšie VIDEO nahrané na avantaje.ro
Do najväčšej šou vysielanej na E! Zostáva veľmi málo. v tomto…
Oženil sa, ako to vyžaduje tradícia, ako 17-ročný. Dnes má 71 rokov a
Sudcovia rozhodli, že Alex Bodi zostáva vo väzbe 29 dní. On ...
Meghan Markle (39 rokov) je druhýkrát tehotná! Aspoň to hovorím ...
Po niekoľkých hodinách pojednávaní sudcovia rozhodli, že Alex Bodi by mal zostať vo väzbe ...