Ako odbúrať lýtkové svaly (svaly, lýtka)
Dobrý deň, mám 17 rokov a veľmi silné lýtka, vyzerajú veľmi tučne a to mi prekáža, tiež si všímam, že na lýtkach nie je tuk, ale sval. Sú nielen tučné, ale aj ublížené.Keď veľa behám alebo sa venujem trochu športu, mám silné lýtka . Už som si skontroloval internet na redukciu lýtok, že je to operácia, ale neriskujem to. Čo mám robiť?
3 odpovede
Bude to ťažké. Keby ste teraz mali sedieť na invalidnom vozíku, išli by preč, ale takto chodíte každý deň! Tam sú vždy v strese.
takže by som sa mal pokúsiť dostať k dopravnej nehode, nie je to zlý nápad, ďakujem; d
Nemyslel som to tak! Len som povedal, že je to také ťažké.
Ahoj dile! Cielené chudnutie nie je možné, ale: jogging je skvelý, môžete ho pomocou neho natrvalo kontrolovať svoju váhu a vybudovať si dobrú kondíciu. Nohy? Maratónci majú vždy tenké nohy - šprintéri napr. B. vždy hrubé a existuje dôvod.
Existujú dva typy svalových vlákien: biele a červené svalové vlákna. Oba typy sú ideálne na rôzne činnosti. Svetový šprintér má asi 90% bielych svalových vlákien, maratónsky červený. Zhruba povedané: biela = rýchlosť, červená = vytrvalosť.
Ale tiež nemôžete podvádzať genetiku, všetko najlepšie.
Jednoducho ich prestaňte používať a regenerujú sa samy
podobné otázky
Ahoj! Každý deň prejdem na bicykli takmer 9 kilometrov do školy (spolu 18 na spiatočnej ceste) a vo výsledku som dostal veľmi silné lýtka. Nie ste tučný, ale svalnatý.
To vôbec nevyzerá pekne, príliš silno, skôr asi. Chcel som sa opýtať, či má niekto radu, ako stratiť tieto svaly BEZ nutnosti prechodu na autobus, každodenné bicyklovanie je jednoducho súčasťou môjho života. Tiež sa však obávam, že sa potom javia tučné (t. J. Nie svalové) a že sa potom rozpadnú aj ďalšie svaly.
Teším sa z každej odpovede!
Hej, mám pomerne silné lýtka (takmer rovnako silné ako moje stehná) a sú veľmi svalnaté, aj keď takmer vôbec nešportujem, pretože sa obávam, že moje lýtka budú potom ešte silnejšie, čo potom ovplyvňuje ďalšie zóny -> poznáte cviky ako môžem schudnúť lýtka, ale zároveň znížiť tuk na bruchu a stehnách.
Ja (14 rokov, žena) mám prirodzene silné lýtkové svaly - vďaka čomu moje lýtka vyzerajú hrubé. Naozaj si nemyslím, že je to pekné, ale nie je to tuk, ale svaly! ešte viac sa posilníš športom - tak čo môžem robiť? ?
Hej, mám 165 a momentálne vážim 57 kíl, vôbec nie som tučný. Naopak, horná časť tela a stehná sú dokonca veľmi ladné. Noste veľkosť 36/xs . Moje lýtka majú stále veľkosť 37 mm. Skutočné svalové balíčky: ((Len ich nedávajte schudnúť. Cítim sa s nimi nechutne v trenírkach a bikinách. Muži tomu venujú osobitnú pozornosť a pripadá im to ako ženské.) ?
Mám naozaj veľké lýtka, také svalnaté, som inak veľmi štíhla a to vyzerá mimoriadne hlúpo a čudne, takže sa často do úzkych riflí nezmestím. Existuje redukcia lýtka? Pretože potom by museli zmenšiť sval bez poškodenia lýtkového svalu, a ak áno, aká veľká je jazva?
Mám 16 a myslím si, že moje lýtka sú príliš tučné. Nemám nadváhu, ak je opak pravdou. Takže si nie som istá, či sú moje lýtka tučné kvôli svalom alebo kvôli tuku. Existuje nejaký spôsob, ako to zistiť? A ak sú moje lýtka vďaka mojim svalom tučné, môžem stále cvičiť, aby som ich chudla alebo aby svaly ešte viac rástli.?
Asi pred 3 dňami som zistil, že mám silné fialové strie na kolenách aj lýtkach (na svetle sú naozaj tmavé a silné), niekto vie, ako rýchlejšie vyblednú ?
existujú nejaké produkty? Dm alebo rossmann ?
a preco to mam? Je to kvôli hrúbke nôh ?
Nezabúdajte, mám ich tiež na prsiach, na boku a na bokoch .
Som žena a hrám futbal asi 6 rokov. Počas tejto doby vyrástlo na lýtkach veľa svalov, najmä v oblasti nôh. Naozaj ich chcem dostať preč, pretože moje lýtka sú veľmi hrubé. Lýtka by mi ubúdali svaly, keby som prestal hrať futbal?
Mám veľmi silné lýtka a keďže už mám také malé nohy, príde mi to škaredé a bohužiaľ nevidno, že to svaly majú, pretože hovorím, že je tam ešte malá vrstva tuku: D: D. Ale ak to napnem, je to veľmi málo. Veľa jazdím na bicykli (pre informáciu). Má niekto nejaké tipy, ako znížiť svalovú hmotu? alebo nakoniec. „zmenšiť“ obvod lýtok? Vďaka !
Dokážete trénovať silné a tenké nohy? Nie som teda tučná. 1,62 m vysoký a 50 kg ťažký. Ale tým trpím. Už ste si o tom niečo prečítali. Môžem sa zbaviť tých tučných lýtok a stehien? Vopred ďakujem
Roky jazdeckého športu mi dali dosť silné lýtkové svaly, ktoré sú teraz, keď sa vrátim k normálnej váhe, veľmi silné. Bol som chvíľu podváhou (na 170 cm okolo 46 kg).
Teraz však pomaly prichádza chladnejšie obdobie a ja by som si chcel čižmy znovu obuť. Hák. lýtka sú príliš silné. Problém som mal pred kurzom hladovania.
Momentálne vážim okolo 60kg a asi 6 mesiacov som zo zdravotných dôvodov nešportoval. Lýtka sa nechudnú.
Máte nejaké nápady, ako ich môžem trochu schudnúť alebo ako odbúrať svaly bez toho, aby som musel znova hladovať?
Za tieto teľatá som neustále ošizený a jednoducho sa mi nepáčia! Hornú časť tela mám veľmi štíhlu, ale moje lýtka a „spodok“ sú tučné a športujem každé dva dni.
Mám 16 rokov a dievča. Na svoj vek som dosť nízky, takže 1,60 m, a preto mám krátke nohy. Nie som ani príliš tučná, ani príliš chudá. Takmer mesiac tiež pravidelne športujem (4 - 5-krát týždenne). Ešte predtým, ako som sa začal venovať športu, som mal problém, že mám skutočne svalnaté lýtka, čo mi prekáža. Pretože moje lýtka sú kvôli svalom také tučné. Autobusom idem do školy a na autobusovú zastávku pešo dôjdem za necelé 2 minúty. Nerobil som nič, čo by nejako poriadne vycvičilo moje lýtka. A napriek tomu sú moje lýtka také svalnaté. Bežím tiež celkovo necelých 5 000 krokov denne. Moji rodičia majú obaja normálne teľatá, takže nikto z nich nie je veľmi dobre trénovaný. Myslím, že keby som to dostal cez svoju rodinu, mohlo by to byť cez mojich starých rodičov. Existuje však spôsob, ako môžu moje lýtka stratiť svalovú hmotu? Ako som už povedal, vôbec netuším, odkiaľ tieto svaly pochádzajú, pretože som veľmi lenivý a veľmi sa nehýbem (smiech).
Len vážne odpovede, prosím, naozaj ma to veľmi trápi.