Ako piť bez opitosti Zdravie
Cez víkendy je toľko príležitostí, keď ste nútení popíjať so všetkými, ale v niektorých situáciách by ste si mali mať čistú myseľ, aby ste si zo seba nerobili srandu. Dobrou správou je, že môžete zostať ...
… „Prebuďte sa“, aj keď vypijete viac ako zvyčajne. Musíte len poznať niekoľko trikov.
Prvým krokom je niečo zjesť pred večierkom alebo vonku. Ak pijete alkohol nalačno, rýchlejšie sa vstrebáva. Normálne jedlo hodinu pred prvým pohárom je perfektné. Môžete vyskúšať varené vajcia, syr, orechy alebo iné potraviny bohaté na bielkoviny.
Rusi, o ktorých je známe, že pijú veľa vodky bez toho, aby sa im točila hlava, zvyčajne pred večierkom zjedia niekoľko varených zemiakov posypaných dvoma polievkovými lyžicami oleja. Odporúčajú tiež dve surové vajcia, ale nie sú uvedené, pretože môžu prenášať choroboplodné zárodky.
Po príchode na večierok si namiesto najsilnejšieho (vodka, gin, whisky, brandy) vyberte nealkoholický nápoj, napríklad víno, a zostaňte pri ňom celý večer. Ak si namiešate nápoje, máte veľkú šancu, že sa vám aj po malom množstve zakrúti hlava a kocovina na druhý deň bude intenzívna. Z tohto dôvodu nie sú koktaily skutočne vhodné pre tých, ktorí nemajú s pitím „skúsenosti“ .
Aj keď sa vám zdá elegantnejšie popíjať nápoj po malých dúškoch, je správne piť ho v dávkach. Po každej „porcii“ niečo zjedzte. Rusi odporúčajú aj niečo kyslé, niečo slané a niečo mastné: plátok citrónu, kyslé uhorky, ryby, kaviár, alebo v našom prípade pár sarmale alebo boeufský šalát s množstvom majonézy.
Celý večer alebo po každom výstrele niečo hrýzť. Zároveň sa snažte zostať trochu aktívny, fyzicky i psychicky, aby ste si uvedomili, kedy sa vám točí hlava. Ak zostanete na jednom mieste, skutočné „škody“ si všimnete až pri vstávaní a nebude to vôbec príjemné.
Aj keď sa zdá byť normálne trochu „podvádzať“ nahradením alkoholu džúsom, sýtené nápoje sú úplne kontraindikované, pretože vďaka nim vaše telo rýchlejšie vstrebáva alkohol. Preto nie je dobré piť sekt, šampanské alebo pivo.
Oveľa nebezpečnejšia je kombinácia alkoholu a energizéra, najmä ak pijete tvrdo. Energetikum prostredníctvom obsiahnutých látok je silným stimulantom centrálneho nervového systému, zatiaľ čo alcobaol je rovnako silným depresorom. Niektorí ľudia nemôžu vydržať túto kombináciu protichodných látok a existuje riziko srdcových problémov.
Foto: Hepta