Ako piť zázvorový čaj, ak chcete schudnúť - Viral Bensana Rumunsko

Ďumbier aj zelený čaj obsahujú látky, ktoré pomáhajú spaľovať tuky a zlepšujú metabolizmus. Dr Oz hovorí, že zelený čaj blokuje vstrebávanie tukov. Nápoj, ktorý obsahuje tieto dve zložky, môže byť spoľahlivým pomocníkom v režime chudnutia.

zázvorový

Potrebujete na to: 12 plátkov čerstvého zázvoru, 12 vrecúšok zeleného čaju (alebo 4 čajové lyžičky), 3 šálky vody. Priveďte vodu do varu, vypnite oheň a pridajte zázvor a čaj.

Po piatich minútach ho vyberte, nalejte do pohára, pridajte pohár studenej vody a vložte do chladničky. Môžeme podávať s mätou. Tento čaj konzumovaný s ľadom vám môže ušetriť niekoľko kilogramov.

Ďumbier prezývajú ajurvédski praktici a „liečivé korenie“. Surový zázvor nie je nevyhnutne najvhodnejším spôsobom konzumácie, má veľmi výraznú chuť a „nadýchanú“ textúru, ale konzumácia vo forme čajového nálevu je oveľa vhodnejšia, pretože tekutiny sú niekedy lepšie asimilované do tela ako tuhé prípravky.

A keď sa zázvor konzumuje so zeleným čajom alebo čajom Rooibos, výhody sú ešte dôležitejšie, vzhľadom na antioxidačné vlastnosti týchto čajov.

Zázvorový čaj bojuje proti nachladnutiu, preto je dobré ho konzumovať najmä vtedy, keď prechádzame z jednej sezóny do druhej a sme náchylnejší na vírusy a chrípky, alebo kedykoľvek je chladné počasie. Choroby, na ktoré sa zázvorový čaj používa najčastejšie, sú tráviace ťažkosti. Zelený zázvorový čaj konzumovaný pred jedlom môže pomôcť zmierniť príznaky syndrómu dráždivého čreva.