Ako podporovať ľudí so zápalovým ochorením čriev Sprievodca pre rodinu a priateľov (2)
V prvej časti tejto príručky pre rodinu a priateľov sme diskutovali o niekoľkých dôležitých veciach, ktoré potrebujete vedieť o ľuďoch so zápalovým ochorením čriev. Pomoc, ktorú môžete poskytnúť, môže byť praktická, ale najdôležitejšia je emocionálna, psychologická.
Nedovoľte, aby sa váš blízky človek trpiaci ulceróznou kolitídou alebo Crohnovou chorobou cítil vylúčený z vašej rodiny alebo okruhu priateľov. Možno bude potrebovať podporu pri určitých činnostiach, alebo len ten druh úprimnej náklonnosti, ktorý má dar zvyšovať morálku a urýchliť zotavenie.
Pozrime sa na niekoľko ďalších spôsobov, ako môžete byť na tele i duši so svojimi blízkymi a ktorí, bohužiaľ, musia čeliť zápalovým ochoreniam čriev.
Môžem urobiť niečo konkrétne?
Okrem emočnej podpory môžete svojmu blízkemu človeku trpiacemu na ulceróznu kolitídu alebo Crohnovu chorobu podať pomocnú ruku, aby ste mohli lepšie zvládať výzvy každodenného života.
Môže byť ťažké dosiahnuť dokonalú rovnováhu medzi poskytovaním podpory a tým, že dáte svojej milovanej osobe kontrolu nad svojím životom - najmä ak ste veľmi blízko. Rovnako ako u iných osôb, je dôležité, aby si ľudia trpiaci Crohnovou chorobou alebo ulceróznou kolitídou čo najviac zachovali nezávislosť.
Každý je iný a niekto môže potrebovať väčšiu podporu ako ostatní. Ideálne je uvedomiť si, že komunikujete so svojím priateľom alebo členom rodiny, čo potrebuje. To sa bude líšiť od človeka k človeku a môže zahŕňať aktivity ako nakupovanie, domáce práce alebo starostlivosť o deti.
Ďalej nájdete ďalšie nápady, ako môžete pomôcť svojej milovanej osobe, ktorá trpí jedným z dvoch hlavných zápalových ochorení čriev.
Únava
Mnoho ľudí, ktorí trpia ulceróznou kolitídou alebo Crohnovou chorobou, môže pociťovať únavu. To sa môže prejaviť v ohromujúcom pocite únavy, nedostatku energie alebo pocite prepracovanosti, ku ktorému dochádza aj po odpočinku alebo spánku.
Únava môže ovplyvniť koncentráciu a spôsobiť pacientovi ťažkosti s pamätaním si vecí. Ak môžete trénovať svojho priateľa/blízkeho na ľahkú fyzickú aktivitu, bolo by to užitočné v boji proti únave. Spolupráca môže byť príjemnejšia a milovaný človek sa môže cítiť menej zaťažený. Pamätajte však, že niekedy nemusí byť ľahká fyzická aktivita možná.
Pravidelný spánkový režim je nevyhnutný pre ľudí trpiacich únavou a potom sa odporúča nerobiť časté plány, ktoré by im prekážali v odpočinku.
Môžete ich v prípade potreby podporiť vecami súvisiacimi so školou alebo prácou, keď je pre nich ťažké sústrediť sa, alebo môžete nájsť ľahšie spôsoby, ako tráviť čas spoločne, keď môžu byť bežné činnosti príliš náročné.
bolesť
Ulcerózna kolitída a Crohnova choroba môžu spôsobiť silné bolesti brucha a niekedy bolesti kĺbov alebo chrbta. Dozviete sa viac o tomto príznaku a ponúknite veci, ktoré môžu v týchto chvíľach pomôcť, napríklad fľašu teplej vody, vyhýbanie sa určitým jedlám alebo užívanie správnych liekov.
lieky
Pre niektorých ľudí so zápalovým ochorením čriev môže byť predstava, že budú musieť užívať lieky na neurčito, zdrvujúca. Niektorí dávajú prednosť tomu, aby členovia rodiny hľadali informácie o liekoch, ktoré užívajú, a aby lepšie pochopili vedľajšie účinky, ktoré sa môžu vyskytnúť, pretože tieto informácie môžu byť desivé a ťažko spracovateľné.
Dozviete sa viac o týchto liekoch, pripomínajte im, aby užívali lieky, a povzbudzujte ich, ak to lekár odporučí, aj keď sa už cítia lepšie.
Niektoré lieky sa podávajú injekčne doma a na začiatku to môže byť hrozné. Môže byť užitočné, ak im poskytnete podporu a ešte viac - môžete požiadať svojho lekára alebo zdravotnú sestru o pomoc, aby ste im pomohli správne zvládnuť injekcie.
Zistite viac o nových liečebných postupoch pre ulceróznu kolitídu a Crohnovu chorobu.