Čo si myslíte o tréningovom programe Lazara Angelova?

Nie, venujete menej času tréningu.

tréningovom

Je to jeden z klasických 5-dňových programov.

Pozri, čo zje, na tom tiež záleží.

A ešte jedna vec, pre neho je odpočinok ODPOČINOK. To znamená, že nemá žiadne ďalšie činnosti (typ práce, vysoká škola atď.).

Čo si myslím, program ako každý iný

Nemyslíš si, že je príliš málo dní na zotavenie?

Pre dobrý vývoj potrebujete proteínové koncentráty typu https://www.culturism.net/concentrate-proteice a budete mať dobrý vývoj

A ako to u vás funguje? Máte výsledky s týmto tréningovým plánom? Cvičil som niekoľko mesiacov a sledujem plán tréningu z knihy s názvom Muscle Mass Secrets!