Ako Polina Gagarina schudla za pol roka 40 kilogramov!

Teraz má 47 kilogramov, ale nie vždy chudla. Polina Gagarina počas tehotenstva značne pribrala, vážila 87 kilogramov.

schudla

Tu je strava speváka!

Nasledujúci deň: iba kuracie mäso;

Tretí deň: zelenina alebo zeleninová polievka, bez mäsa.

Množstvo jedla nie je obmedzené, ale určite nebudete môcť jesť rovnaké jedlo celý deň vo veľkom množstve. V žiadnom prípade nesmiete prekročiť 1,2 kg. Je žiaduce, aby boli porcie rovnaké a konzumovali sa v pravidelných intervaloch. Do všetkých jedál dal spevák veľmi málo soli a oleja. Po 18:00 nejedla.

Hviezda spočiatku vždy pociťovala hlad a chudnutie a po niekoľkých týždňoch začala vidieť výsledky. Celkovo za zhruba pol roka schudla 40 kilogramov.