Ako pomáha brusnicový džús proti cystitíde •
Stále trpíte cystitídou? Brusnicový džús je najlepším domácim liekom na nepohodlie. Ako často by ste mali piť džús.
Páli to v bruchu, máte pocit, že musíte ísť nonstop na toaletu. A napriek tomu zostáva len pár kvapiek moču, ktoré vylučujete bolesťou. Cystitída, peklo (tu: cystitída zo sexu).
Kvôli našej anatómii sme my ženy obzvlášť ohrozené cystitídou. Čo môže zmierniť príznaky? Veľa pite. Pite veľa, veľa, veľa - aj keď sa vám vyhliadka na toaletu častejšie zdá strašná.
Takto pomáha brusnicový džús proti cystitíde
Pomoc poskytuje starodávny domáci liek používaný severoamerickými indiánmi, získaný z brusnicového ovocia, ktorý je nám známy aj pod starým názvom „brusnica“.
Brusnica má údajne antibakteriálny, protizápalový a antioxidačný účinok. Proantokyanidín, rastlinná sekundárna látka, je zodpovedný za antibakteriálne vlastnosti brusníc. Proantokyanidín zabraňuje prichytávaniu baktérií na stenách močových ciest. Predchádza sa tak infekciám močových ciest. Podľa štúdií šťavu z brusníc ťažia najmä ženy s opakujúcimi sa infekciami močových ciest.
Koľko brusnicového džúsu mám vypiť na zápal močového mechúra?
Teraz zvedavé: Aj keď je účinnosť jasne preukázaná, neexistujú žiadne definitívne údaje o tom, koľko časti účinnej látky skutočne dorazí do plodového cyklu. Lekári preto odporúčajú vypiť aspoň jeden liter brusnicového džúsu denne, aby sa zabránilo infekciám močového mechúra (najmä ak ním trpíte častejšie). Uff. To je dosť veľa. Ale s ohľadom na bolesť - povedali by sme.
Takto brusnicová šťava chráni zdravie srdca
Poďme si teda urobiť ďalší argument, prečo by sme si každý deň mali dať pár pohárov brusnicového džúsu. Chráni pred srdcovo-cievnymi chorobami.
Naozaj. Vedci zistili, že denný príjem 450 ml komerčne dostupného brusnicového džúsu môže zlepšiť vaskulárne funkcie u zdravých ľudí. Vedci tiež kladú za pozitívny účinok proantokyanidíny, ktoré sú účinné aj proti cystitíde.
Ako si sám pripravím brusnicový džús?
Plody umyjeme a jadrovník. Potom vložte brusnice do hrnca a zalejte ich agávovým sirupom alebo medom. Ovocnú hmotu nechajte niekoľko hodín lúhovať. Potom hmotu zohrejte. Dajte pozor, aby tekutina nevrela.