Ako pomôcť ľuďom s rakovinou prsníka
Prehľad
Liečba rakoviny prsníka trvá dlho a vyžaduje si vážne nasadenie. Zatiaľ čo lieky pôsobia na útok na rakovinové bunky, človek je zodpovedný za starostlivosť o svoje vlastné fyzické a duševné zdravie.
Preto by sa určité návyky mali zmeniť, aby sa zotavili.
Pacienti nemôžu zmeniť skutočnosť, že získali rakovinu. Čo môžu zmeniť, je ich životný štýl, zdravá voľba.
Ako môžete týmto ľuďom pomôcť? Môžete im poradiť v určitých veciach, môžete im dať viac názorov a čo je najdôležitejšie, môžete ich morálne a psychicky podporiť, aby sa cítili bezpečne a prekonali túto dramatickú situáciu pre seba i pre seba ich rodiny.
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Obsah článku
Životný štýl
Najskôr ich naučte, aby si za seba nemohli obviňovať rakovinu prsníka, pretože toto je len spôsob, ako strácať čas a energiu. Existuje veľa vecí, ktoré sa nedajú kontrolovať, pokiaľ ide o riziko získania takejto choroby: gény, vek, toxíny v životnom prostredí.
Namiesto toho, aby ste sa dopredu dívali na diagnózu, pomôžte im napredovať. Poraďte im, aby vzdelávali svoje telo a myseľ o rizikových faktoroch a naučili sa robiť nejaké zmeny v životnom štýle.
Mali by sa zamerať na budúcnosť a zvyknúť si na myšlienku, že nemôžu zmeniť minulosť. Je dôležité, aby ste sa necítili vinní za to, že niekoho alebo niečo obviňujete.
Ženy, ktoré majú pocit, že za stanovenú diagnózu môžu zodpovedať ich voľby životného štýlu, musia vedieť, že nikto úplne nechápe príslušné faktory. Je dôležité uvedomiť si riziko a príčiny, nikdy však nie sú úplne známe.
Najväčším rizikovým faktorom je ale vek a nikto ho nemôže ovládať. Asi 70% prípadov rakoviny prsníka je u žien, ktoré okrem veku nemajú žiadny rizikový faktor.
Ďalším problémom, ktorý sa vyskytuje, je sedavý životný štýl. Môže zvýšiť riziko niekoľkých druhov rakoviny. Aj keď účinky liečby rakoviny prsníka súvisia s únavou, nevoľnosťou a ďalšími následkami, ktoré oslabujú organizmus, cvičenie môže pomôcť zmierniť tieto príznaky a zlepšiť krvný obeh.
jesť
Z hľadiska správnej výživy je pre každého ťažké dodržiavať, ale po liečbe rakoviny to môže byť ešte tvrdšie. Lieky môžu zmeniť čuch. Častým problémom môže byť nevoľnosť.
Poraďte im, aby sa vyhli konzumácii rýchleho občerstvenia. Je známe, že každá bunka v tele je ovplyvnená stravou. Telo potrebuje správnu hydratáciu a výživu, aby fungovalo normálne.
Ak je nabitý nezdravými tukmi, kalóriami a cholesterolom, bude systém hlboko ovplyvnený a objavia sa komplikácie, najmä spojené s rakovinou. Takže namiesto hotových výrobkov rýchleho občerstvenia je lepšie zvoliť zdravé jedlá.
Zároveň, ak boli ľudia pred diagnostikovaním vždy zaneprázdnení, teraz majú inú prácu, ktorú predstavuje boj proti rakovine. Musíte ich presvedčiť, že už nemôžu robiť to isté, na čo boli zvyknutí pred liečbou. Môžete im odporučiť, aby o vašu pomoc požiadali častejšie, pokiaľ ste ochotní a ochotní ju ponúknuť.
Diagnóza rakoviny prsníka je v skutočnosti šok, ktorý môže spôsobiť nedostatočný pohľad na telo a na to, ako sa s ním zaobchádza.
Ak sú ľudia s týmto ochorením na ceste k uzdraveniu, je vhodný čas na vykonanie zmien na ich zdraví. Niektoré z nich sú:
-Prestať fajčiť - fajčenie zvyšuje riziko prechodu rakoviny prsníka do pľúc a táto cesta zvyšuje počet rakovinových buniek. Bolo by vhodné, aby títo ľudia vyhľadali špecializovanú pomoc, aby sa tohto zvyku vzdali.
-Odvykanie od alkoholu - alkohol zvyšuje riziko pozitívnych estrogénových receptorov pre rakovinu prsníka a reaguje v tkanivách ako estrogén.
-Vzdanie sa prejedania - estrogén, ktorý zvyšuje nádory rakoviny prsníka o 80%, sa ukladá v tukovom tkanive. Po uložení množstva kalórií a kilogramov sa zvyšuje riziko rakoviny, cukrovky, vysokého krvného tlaku, kardiovaskulárnych chorôb a mozgových príhod.
Prevencia rakoviny prsníka prírodnými metódami
Ako sa vyhnúť najväčším zdravotným rizikám
Vrodená imunita verzus získaná imunita
Morálna podpora
Okrem výživy môžete pomôcť ľuďom s rakovinou prsníka, aby sa prestali cítiť osamelo. Aj keď žijeme v prepojenom svete (správy, príspevky na sociálnych sieťach, blogy), môžu sa pacienti kvôli diagnóze rakoviny prsníka cítiť osamelo a izolovane.
Môžu dočasne stratiť kontakt s priateľmi a členovia rodiny im nemusia vždy pomôcť. Odporúča sa komunikovať najmä s rodinou, aby sa pacienti zbavili nespokojnosti a vyjadrili svoju ľútosť.
Vynikajúcim spôsobom, ako prekonať tieto hranice, je hľadať ľudí, ktorí unikli pred neľútostnou chorobou. Môžete kontaktovať onkológov, zdravotné sestry, ktorí vám môžu odporučiť podpornú skupinu v oblasti, kde pacient žije.
Niektoré skupiny podporujú mladé ženy, novodiagnostikovaných pacientov, ale aj ženy v poslednej fáze. Rozprávanie a učenie sa od ľudí, ktorí prešli rovnakými skúsenosťami, môže povzbudiť a vychovávať nováčikov v skupine a väčšinou znížiť mieru úzkosti.
Taktiež po diagnostikovaní je strata časti prsníka alebo celého prsníka, vypadávanie vlasov a oslabenie energie pre psychiku dosť zlé. Posledná vec, ktorú títo ľudia potrebujú, sú iracionálne a šibalské poznámky ľudí okolo nich.
Pacienti sa snažia znovu získať fyzické aj emočné zdravie. Tieto názory by preto nemali mať vplyv na to, aby sebaobraz nebol skreslený viac, ako už je.
Únava a odpočinok
U ľudí s rakovinou, ktorí sa liečia, je veľmi častá extrémna únava, ktorá sa tiež nazýva vyčerpanie. Niektorým vyčerpanosť vydrží po liečbe dlhšie a môže byť pre nich náročné cvičiť, ale gymnastika môže pomôcť znížiť únavu.
Štúdie preukázali, že pacienti, ktorí sledujú cvičebný program prispôsobený ich vlastným potrebám, sa cítia lepšie fyzicky aj emocionálne. Osoba, ktorá nikdy necvičila, nebude môcť sledovať rovnaký program ako ten, ktorý často hrá tenis, a mala by začať pomaly a byť trpezlivá, aby dosiahla očakávané výsledky.
Cvičenie zlepšuje fyzické a duševné zdravie, zlepšuje kardiovaskulárne schopnosti (srdce a krvný obeh), pomáha udržiavať optimálnu váhu, posilňuje svaly, znižuje únavu a pomáha získať lepšiu energiu, zmierňuje úzkosť a depresie.
Počas liečby pomáhajú cvičenia, ako je chôdza. Po ukončení liečby môžu cvičenia postupne zvyšovať ťažkosti pri obnove svalového tonusu a zlepšení obehu.
Z dlhodobého hľadiska je dobre známe, že pravidelná fyzická aktivita hrá dôležitú úlohu pri znižovaní rizika niektorých druhov rakoviny a má aj ďalšie zdravotné výhody.