Ako pomôcť závislej osobe Tipy pre kliniku na zotavenie rodiny a priateľov
Ako pomôcť priateľovi alebo členovi rodiny, ktorý trpí alkoholizmom alebo drogovou závislosťou
Či už ste rodičom, partnerom, dieťaťom, priateľom alebo kolegom závislej osoby, situácia sa môže javiť ako nemožné zvládnuť. Nie ste však sami. Existujú mechanizmy na riešenie takejto situácie a na pomoc pri poskytovaní potrebnej podpory osobe so závislosťami.
zásah
Nie je ľahké pomôcť niekomu pri probléme s alkoholom alebo drogami. Blízki priatelia a členovia rodiny často pred takýmito situáciami zatvárajú oči a dúfajú, že sa človek uzdraví sám. Závislosť ale sama nezmizne a popretie zabráni dotyčnej osobe v správnom vyhodnotení problému a jeho následkov. Ľudia, ktorí pijú alkohol vo väčšom množstve, majú nižšiu úroveň objektívnych rozhodnutí o svojej vlastnej konzumácii, takže účasť rodiny, priateľov a zamestnávateľov môže zmeniť situáciu k lepšiemu.
adresovanie
Je potrebný flexibilný a opatrný prístup, a nie tvrdý. Musíš byť neagresívny a presvedčivé. Musíte akceptovať, že bude ťažké zvládnuť situáciu a očakávať, že osoba bude defenzívna a nepriateľská. Zachovaj pokoj.
Je nevyhnutné nekritizovať ani neobviňovať. Namiesto toho, aby ste povedali „Myslím, že ste závislí od drog,“ je lepšie povedať „Myslím, že máte problém s drogami“.
Môžete mať emócie strachu alebo hnevu, ale je dôležité vyhnúť sa obvineniam a nervóznym konfrontáciám. Musia sa vedieť sústrediť na to, čo sa hovorí, nie na to, ako sa to hovorí.
Vyjadrte svoje znepokojenie a ponúknite pomoc
Začnite diskusiu vyjadrením znepokojenie a odhodlanie pomáhať človeku robiť pozitívne zmeny. Môžete povedať, že ich chcete podporovať, bez toho, aby ste ich súdili podľa závislosti.
Prezentujte im fakty
Prezentujte ich skutočný dôkaz o užívaní alkoholu alebo zneužívaní drog a byť konkrétny týkajúce sa ich správania. Vyhnúť sa morálny súd a vyjadrovanie názorov. Namiesto „Myslím, že toho piješ príliš veľa,“ si môžeš povedať: „Včera si hovoril urážlivo a kričal, šiel si po zlej strane cesty, čo bolo naozaj strašidelné.“.
Vysvetlite im, že majú duševnú poruchu
Vysvetlite im, že závislosť od alkoholu alebo drog je a porucha, nie morálna slabosť alebo nedostatok vôle. Pretože je to stav, existuje liečba.
Povedzte im, že sú to dôstojní ľudia, ktorí trpia veľmi deštruktívnou poruchou, ktorá vedie k postupnému úpadku a potenciálne smrteľný výsledok. Pomôžte im rozpoznať, že abstinencia je jediný spôsob riešenia tejto choroby. Potrebujú pomoc, aby sa stali abstinentmi, takže ich určite podporujte.
Ak je to možné, využite vplyv
Čím lepší vyjednávač ste, tým lepšie - pomáha to stanoviť príslušné hranice. Nemýľte si to však s „vyhrážkami“. Musíte byť schopní dodržať svoje sľuby. Ak ste zamestnávateľom, možno budete musieť ponúknuť alternatívu výberu medzi liečbou a rizikom straty zamestnania.
Musí sa chápať, že osobu nenútite, aby prijala pomoc, ale ii dať príležitosť urobiť voľba. Sudca môže rozhodnúť, že osobe dá na výber medzi liečením a uväznením. Hovorte s obavami, ale aj s dôrazom.
Zapojte ďalších znepokojených ľudí
Skupina môže mať väčší vplyv. Jeden z manželov môže zahŕňať staršie deti, súrodenca, blízku osobu a ďalších kolegov. Ak každý človek príde s príkladmi konkrétnych faktov - účinok môže byť veľmi silný.
Opäť, skupina môže konať samostatne: niekoľko ľudí by sa mohlo k osobe obrátiť niekoľko týždňov, čo naznačuje, že by bolo dobré dostať pomoc, a nechali by im vizitky alebo telefónne čísla tých, ktorí môžu ponúknuť odbornú pomoc.
Poskytnite informácie a odbornú pomoc
Informácie nechajte roztrúsené po celom dome. Majte po ruke mená a telefónne čísla agentúr alebo špecialistov ponúkajúcich ošetrenie. Hneď ako sú pripravení prijať pomoc, ponúknite zavolať na ich miesto. Mnohokrát závislý človek sľúbi, že vyhľadá pomoc, ale svoj sľub nedodrží. Ak neprijmú pomoc - jednoducho nechajte ich „dvere“ otvorené, netrvajte na tom a nekarhajte ich. Môže stačiť zasadiť myšlienku potreby liečenia. Môže trvať mesiace alebo dokonca roky, kým priateľ súhlasí s liečbou.
Ponúknite nádej
Príliš často sa neposkytuje pomoc a liečba, pretože sa predpokladá, že nikdy nebudú fungovať. Mnoho ľudí v Rumunsku nevie, že existuje pomoc ľuďom s problémami súvisiacimi so zneužívaním alkoholu a drog. Ale 50% pacientov s problémami so spotrebou dokáže rehabilitovať a dosiahli vynikajúce výsledky v prevencii vývoja problému, ak ľudia skončia s liečbou v počiatočných štádiách poruchy.
Odporučte svojpomocnú skupinu
Odporúčajte svojpomocné skupiny Anonymní alkoholici alebo Anonymní narkotici. Aj keď sú tieto skupiny v Rumunsku relatívne nové, ich počet na úrovni krajín rastie. Kliknutím sem zobrazíte ďalšie podrobnosti.
Ak viete o stretnutí týchto skupín v blízkom okolí, môžete navrhnúť priateľovi, aby ho tam sprevádzal. Skupiny anonymných alkoholikov odporúčajú postupnú abstinenciu - „s každým novým dňom“ ponúka nádej, podporu a vystavenie sa trvalému uzdraveniu. Skúsenosti s dosahovaním cieľov, abstinujúci priatelia a vzájomná podpora nahradzujú predchádzajúce skúsenosti s osamelosťou a izoláciou. Majte na pamäti, že účasť na týchto svojpomocných stretnutiach môže byť zo začiatku nepríjemná a ťažká skúsenosť: budú protestovať, ale malo by ich to povzbudzovať, aby vytrvali. Výsledky sú pôsobivé.
Kontaktujte Al-Anon
Členom rodiny veľmi pomôže účasť v Al-Anone - svojpomocnej skupine pre rodinu a blízkych priateľov ľudí závislých od alkoholu alebo drog. Podelí sa o skúsenosti iných rodín a vy budete môcť lepšie pochopiť, čo je to závislosť, a nájsť riešenia pre vás a vašich blízkych. Kliknutím sem získate prístup na webové stránky skupín Al-Anon v Rumunsku.
Zvážte dôležitosť včasnej intervencie
Rovnako ako v prípade iných chorôb, liečba alkoholizmu najlepšie reaguje na včasný zásah a na dosiahnutie najlepších možných výsledkov je liečba nevyhnutná od začiatku. Bohužiaľ, problém sa často ignoruje, kým nepríde k veľkej kríze.
Čím viac tento problém ignorujeme, tým väčšie sú zdravotné riziká: poškodenie mozgu, poškodenie pečene a veľmi zlá prognóza.
V Rumunsku neexistujú právne predpisy, ktoré zamestnávateľom umožňujú ponúknuť zamestnancom možnosť liečby. Preto býva problém v práci „skrytý“ alebo je dotyčná osoba prepustená z iných dôvodov.