Ako pomôcť priateľke schudnúť
Chcel by som svojej priateľke pomôcť schudnúť, ale neviem, ako na to. Jej postava sa mi veľmi páči, ale je nespokojná a popisuje sa nešťastne v bazéne ako „taká tučná a biela“. Ďalej sa dá predpokladať, že zo zdravotných dôvodov sa bude v priebehu času stále zvyšovať (syndróm PCO).
Všeobecne je pre ňu ťažké urobiť si predsavzatia a potom sa ich držať. Ako ju môžem podporiť jedením, cvičením atď. A zároveň jej povedať, že je v poriadku tak, ako je? (Znie to paradoxne, viem).
Môže mi niekto pomôcť umiestniť sa na svoje miesto? Len sa obávam, že akýkoľvek úbytok hmotnosti by sa dal interpretovať ako kritika jej postavy. Ako ste na tom všetci? Môže váš priateľ povedať „hej, no tak, už tak dlho nebeháš, chcel si kvôli svojej váhe viac pohybu“?
Prehliadač nemôže prehrať toto video.
.
prečo sa bude naďalej zvyšovať kvôli PCO.
aký nezmysel - priberáte iba ak plánujete dieťa a ona podľa toho berie hormóny, ale len preto, že máte pco, nie vždy priberáte.
.
hm to je ťažké . môžete ju podporiť napríklad tým, že nebudete pred ňou jesť sladkosti alebo výdatné jedlo. varte spolu zdravo a spolu športujte .
vytrvalosť + disciplína musí vychádzať od vás.
A myslím si, že každý vie, čo má robiť, keď je bledý
lg + veľa šťastia
Stačí sa ich spýtať sami,
bolo by nesprávne kontrolovať ich a kritizovať-
sieren tiež, už to robí sama
veľa. Stále jej opakuj, ako veľmi ju miluješ, povedz jej, čo sa ti na nej obzvlášť páči
Páči sa mi to. Stále sa jej však opýtajte, akú pomoc a podporu by od vás chcela. Je to aj o vlastnej hodnote a je toho veľa
dobré knihy. Stačí sa pozrieť na www.amazon.de.
prajem ti úspech
Zdravím Melike
A čo ty?
Ahoj,
čo tvoja váha? Ideálne by bolo, keby ste chceli schudnúť a potom by mohla skočiť do rozbehnutého vlaku. Je to spolu zábavnejšie!
.
prečo sa bude naďalej zvyšovať kvôli PCO.
aký nezmysel - priberáte iba ak plánujete dieťa a ona podľa toho berie hormóny, ale len preto, že máte pco, nie vždy priberáte.
Vďaka!
Dakujem za odpovede! Sama som už mala podobné myšlienky.
@reni
Naše ciele týkajúce sa hmotnosti sú bohužiaľ „opačné“. Rád by som vážil viac a ty menej. Keby mi dala to, čo si vzala, stretli by sme sa uprostred. Čo sa týka pohybu, stále môžeme ťahať za jeden povraz. Chce viac pohybu na chudnutie a ja potrebujem viac „energie“.
@ melike13
Myslím, že máš pravdu! Doteraz som to zabalila tak, aby to bolo pre mňa také atraktívne, aké to je, iba ak sa to nebude cítiť pohodlne, tak jej pomôžem schudnúť.
@ dreamingsoul86
Áno, je to pre mňa správne a zároveň ťažké, pretože môžem skutočne jesť, čo chcem, nikdy nepriberám. Byť vzorom je ťažké. Okrem toho nemá rada zeleninu, takže zdravé jedlá sú o niečo komplikovanejšie.
Čo sa týka disciplíny a vytrvalosti: Každý to vie sám od seba: Predtým, ako príde bod, keď ti klikne do hlavy, nemôžeš vydržať. Možno si ešte dokážete pomôcť.
@ dwarf2304
Som iba lekársky laik, ale na internete som našiel toto:
"Syndróm polycystických vaječníkov je spojený s pomalým, ale stálym prírastkom hmotnosti a obezitou u približne 50% všetkých postihnutých žien. Vhodná strava a cvičenie môžu pomôcť dosiahnuť alebo udržať normálnu telesnú hmotnosť."
Znamená to, že v nej vzbudzuje dojem, že musí robiť „ešte viac“ ako iné ženy, ktoré chcú schudnúť. Nemalo to šťastie, že som to vykopal.
@ Alles
Ďakujem za návrhy, hlavne sa teraz cítim ešte viac povzbudený venovať osobitnú pozornosť tomu, aby sa necítila byť kritizovaná za svoju postavu. Mala by sa len cítiť dobre!