Ako potreba intenzívnej starostlivosti ovplyvňuje vaše telo
Nečudujte sa, ak sa zo začiatku budete cítiť veľmi unavení a slabí. Vaše svaly stratili veľa sily, keď ste boli chorí a neaktívni. Čím dlhšie ste chorí, tým slabšie sú vaše svaly. K tejto strate svalov dochádza ešte rýchlejšie a intenzívnejšie u pacientov, ktorí museli byť umelo ventilovaní. Tento proces môžu tiež zintenzívniť niektoré lieky vyžadované v medicíne intenzívnej starostlivosti.
Možno ste tiež veľmi schudli v dôsledku tohto úbytku svalov. Opäť priberiete, akonáhle sa budete cítiť lepšie a budete opäť aktívnejší. Čo najskôr začnite znova cvičiť. Aj pravidelná chôdza má veľký tréningový efekt. Znova sa dostanete do formy, ale bude to trvať dlho. Obdobie fyzického zotavenia sa meria skôr v mesiacoch ako týždňoch. Môže to trvať až dva roky, kým sa opäť budete cítiť naozaj dobre. Stanovte si realistické ciele pre svoje zotavenie. Keď si začnete viesť denník, ktorý si môžete prečítať v časoch, keď sa necítite dobre, uvidíte, aký veľký pokrok robíte. Aj keď sa úplne nezotavíte, stále môžete dosiahnuť veľa a prežiť po svojom živote na jednotke intenzívnej starostlivosti plnohodnotný život. Snažte sa vždy myslieť pozitívne, aj keď sa veľa vo vašom živote zmení kvôli chorobe.
dýchanie
Možno sme vám museli urobiť tracheostómiu. Toto je postup, ktorý zahŕňa vyvŕtanie otvoru v krku na zavedenie trubice pripevnenej k ventilátoru. Tracheotómia vám uľahčuje dýchanie a znižuje množstvo potrebnej umelej ventilácie. Ak ste podstúpili tracheostómiu, zostane vám na krku jazva, do ktorej bola zavedená hadička. Táto jazva postupne slabne a bude menej nápadná. Vykonajte dychové cvičenia, ktoré vám povedal fyzioterapeut, pretože tieto posilnia vaše svaly a zabránia vzniku zápalu pľúc.
Jej hlas
Ak ste boli na mechanickej ventilácii dlhší čas, mohol sa zmeniť váš hlas. Hrdlo vás môže spočiatku bolieť, takže príliš nezaťažujte hlas. Snažte sa čo najviac relaxovať pri hovorení a medzi tým pite veľa vody. Môžete mať rany na lícach alebo slzy v rohoch úst spôsobené páskou, ktorá držala ventilačnú trubicu (endotracheálnu trubicu) na mieste. Môžete mať tiež sucho v ústach spôsobené nedostatkom slín.
Vaša pokožka a vlasy
Vaša pokožka môže byť po chorobe dlho suchá alebo svrbieť. Zabrániť tomu môže pravidelné zvlhčovanie.
Môžete si všimnúť zmeny na vlasoch alebo môžete vidieť ich silné vypadávanie. Nie je to neobvyklé a môže sa to stať aj mesiace po opustení nemocnice. Vlasy zvyčajne dorastú, ale môžu byť tenšie alebo môžu mať inú farbu ako predtým.
Modriny a modriny
Ak ste boli na IV alebo ste mali iné trubice vo vnútri, mohli by ste sa modriny a jazvy. Zvyčajne sa nachádzajú na rukách, rukách, zápästiach, krku, slabinách alebo na bokoch hrudníka. Môžete tiež mať podliatiny na bruchu po injekciách, aby sa vaša krv nezrazila v pľúcach. Polohovanie na bruchu, ktoré môže byť potrebné v dôsledku zlyhania pľúc, môže viesť k tlakovým bodom na tvári a hlave. Niektoré z týchto rán bohužiaľ môžu mať za následok aj trvalé jazvy.
Zmeny vášho sluchu, chuti, hmatu a čuchu
Pobyt na jednotke intenzívnej starostlivosti môže ovplyvniť všetky vaše zmysly:
Niektoré z liekov, ktoré vám mohli byť podané, zmenia váš sluch. Iné druhy liekov môžu po dlhú dobu zanechať kovovú chuť v ústach. Možno vás kŕmili hadičkou do žalúdka alebo kvapkaním do žily. Výsledkom je, že keď budete opäť jesť a piť normálne, jedlo môže chutiť silnejšie alebo inak. Môže sa tiež zhoršiť váš čuch, pretože to úzko súvisí s vašim vkusom. Môžete mať dlhodobo boľavé a suché oči, ktoré vám sedujú, alebo vám môžu opuchnúť viečka po podaní rôznych tekutín, ktoré vám dodajú potrebné živiny. Veci, ktoré sa dotýkajú vašej pokožky, môžu pôsobiť čudne a časti tela môžu tŕpnuť. Môže to byť spôsobené niektorými z liekov, ktoré ste dostali, alebo reakciou vášho tela na vašu chorobu. Mnohé z týchto zmien sú zvyčajne dočasné a mali by časom ustúpiť.
Problémy s používaním toalety
Možno vám bola počas liečby na JIS zavedená hadička do močového mechúra. Táto trubica sa nazýva močový katéter. Odčerpáva moč z močového mechúra a umožňuje zamestnancom merať váš hodinový výdaj moču. Ak je hadička odstránená, vaše svaly močového mechúra môžu byť oslabené a môžete mať problémy s ovládaním močového mechúra. Väčšinou by sa to malo vrátiť do normálu. Ak máte nejaký čas problémy s močením po odstránení močového katétra, môžete mať infekciu močových ciest. Otočiť sa
Čo najskôr kontaktujte svojho lekára alebo zdravotnú sestru. Príznaky sú:
- Niekoľko hodín nie je možné močiť
- Pri močení majte pálčivú bolesť
- Krv v moči
Lieky môžu niekedy zmeniť množstvo, farbu a vôňu moču. Lieky môžu dokonca ovplyvniť, ako často musíte chodiť na toaletu. Ovplyvnené môžu byť aj vaše pohyby čriev. Najmä tiež trvá dlho, kým sa normalizuje prirodzená a nevyhnutná bakteriálna kolonizácia vášho čreva.
Dym
Ak ste fajčili predtým, ako ste ochoreli, je ideálny čas na vzdanie sa. Ak prestanete fajčiť v nemocnici, nezačínajte znova, keď ste doma. Ak ste boli vážne chorí a teraz už možno potrebujete domáci ventilátor, ďalšie fajčenie môže rýchlo poškodiť a ešte viac oslabiť vaše pľúca. V prípade potreby použite programy na odvykanie od fajčenia. Poradí vám vaša zdravotná poisťovňa.