Ako používať droždie na rýchle chudnutie

Pondelok 7. marca 2016, 15:22 Zdroj: REALITATEA.NET

rýchle

Strava troch „Nie“. Vynašiel to inžinier, ktorý schudol 20 kilogramov

Kvasinky sa dajú úspešne použiť v strave, pretože sú bohaté na zdroje „organického železa“, sú vynikajúcim zdrojom bielkovín a vitamínov skupiny B (okrem vitamínu B12).

Obsahuje 16 aminokyselín, 14 minerálov a 17 vitamínov (menej A, E, C). Ak sa užíva medzi jedlami, znižuje sa tým chuť do jedla. Keď som sa cítil unavený, vyčerpaný, vzal som lyžicu alebo dve droždie rozpustené v troche tekutiny a za pár minút som pocítil silný návrat energie. Ale buďte opatrní: vyhnite sa čerstvým kvasinkám, ktoré sa tiež nazývajú chlebové droždie, pretože živé bunky v nich konzumujú vitamíny B v črevách. Namiesto toho sú v suchých výživných kvasniciach živé bunky tepelne zničené. Suché droždie, vďaka ktorému rastie chlieb, sa dá použiť s veľkým úspechom. Rozpúšťa sa vo vode, mlieku alebo zeleninových šťavách (okrem ovocných džúsov, pretože produkuje alkoholové kvasenie).

Ľudia, ktorí chcú použiť droždie, či už v strave alebo na obohatenie, budú jesť ovocie v časovom intervale najmenej dvoch hodín po konzumácii droždia. Kvasinky sú jedlom „zázraku prírody“ a majú široké využitie v terapii.