Ako používať kombinácie kyselín vo vašej každodennej rutine Monden
Môže to znieť strašidelne, ale kyseliny sa v poslednej dobe, aspoň za posledných pár rokov, stali jedným z najbežnejších produktov v kozmetickom priemysle.
„Aktuálne kyseliny sa stali základnými zložkami starostlivosti o pokožku vďaka svojej preukázanej schopnosti obnoviť povrch pokožky,“ vysvetľuje Dr. Bibi Maryam Ghalaie, britská zakladateľka estetiky.
V podstate fungujú ako chemické exfoliátory, ktoré odstraňujú odumreté bunky pokožky a vytvárajú jasnejšiu pleť. Môžu byť mimoriadne prospešné pri liečbe akné, pigmentácie, nerovnomerného tónu pleti a pri zlepšovaní jemných vrások a vrások.
Aj keď môžu byť mimoriadne účinné, je dôležité vedieť, ktoré z nich fungujú pre vás a vašu pokožku. Najmä preto, že je tu toľko dverí na výber.
„Dva najbežnejšie typy, ktoré sa nachádzajú v produktoch na pokožku, sú alfa-hydroxykyseliny (AHA) a beta-hydroxykyseliny (BHA), ktoré fungujú ako exfolianty, ale rôznymi spôsobmi,“ vysvetľuje Dr. Ghalaie.
AHA, ako je kyselina glykolová, sú rozpustné vo vode, čo je výhodné, pretože našu pokožku tvoria väčšinou molekuly vody. Účinkuje tak, že odbúrava a odstraňuje odumreté bunky pokožky z vonkajšej vrstvy, čím sa získa jasnejšia a sviežejšia pokožka. AHA tiež pomáhajú podporovať produkciu kolagénu.
BHA, ako je kyselina salicylová, sú rozpustné v oleji, čo im dáva schopnosť preniknúť hlbšie do pórov, odblokovať ich a pomôcť eliminovať pupienky. BHA sú tiež protizápalové a antibakteriálne, čo je skutočne prospešné pri určitých kožných problémoch, ako je napríklad akné. Implementovať tieto zložky do svojej každodennej rutiny starostlivosti o pleť je také ľahké, najmä preto, že mnohé z najdôležitejších značiek pleti sú súčasťou najlepších produktov.
Pretože kyseliny sú účinné látky, ktoré sú mimoriadne účinné, bohužiaľ, je ľahké sa nadchnúť pre výsledky a prehnať to. To môže spôsobiť podráždenie a narušiť bariéru pokožky.
Ako sa teda má používať? A ako ich môžete kombinovať? Tu je všetko, čo o nich potrebujete vedieť.
Aké typy pleti sú vhodné pre AHA?
AHA sú účinné pre pokožku, ktorá trpí suchosťou, olupovaním alebo nedostatkom žiarivosti. Akonáhle sú z AHA odstránené odumreté bunky, ako je napríklad kyselina glykolová, akékoľvek zvlhčovače nanesené na ne môžu ľahšie preniknúť do pokožky, takže môžu účinne pomôcť zlepšiť účinky iných produktov starostlivosti o pleť.
Sú tiež veľmi užitočné na zacielenie na príznaky starnutia, ako sú jemné vrásky a skoré vrásky.
AHA sú dobre znášané väčšinou typov pleti, ale ak trpíte veľmi citlivou pokožkou, mali by ste pred ich použitím vyhľadať radu od svojho lekára alebo dermatológa. Pre citlivejšiu pokožku alebo pre nových ľudí s AHA sa odporúča používať kyselinu mliečnu, ktorá je miernejšou AHA, čo má za následok ľahšiu exfoliáciu.
Ľudia s tmavou pokožkou môžu príležitostne reagovať na AHA paradoxným stmavnutím pokožky, preto by sa v týchto prípadoch mali AHA používať opatrne a s lekárskou pomocou.
Aké typy pleti sú pre BHA najlepšie?
BHA, ako je kyselina salicylová, prenikajú oveľa hlbšie do pórov, oslabujú odumreté bunky pokožky a upchávajú upchaté póry. Môžu pomôcť pri odbúraní pupienkov a čiernych bodiek. Vďaka tomu sú dobre vhodné pre mastnú a aknóznu pleť. Kyselina salicylová má tiež protizápalové vlastnosti, takže môže byť veľmi účinná pri upokojení zapálenej a červenej pokožky a rozjasnení pokožky.
„Ľudia s alergiou na aspirín by sa mali vyhnúť kyseline salicylovej, pretože sú v rovnakej skupine zlúčenín. Na zaistenie potencie vašej pokožky odporúčam používať lokálnu kyselinu salicylovú s minimálne 2% odolnosťou. “, Odporúča Dr. Ghalaie.
Môžete kombinovať AHA s BHA?
Kombinácia AHA a BHA je bezpečná. Zameriavajú sa na rôzne akcie (ako je uvedené vyššie), aby mali rôzne výhody. V podstate BHA narúšajú spojenie medzi mŕtvymi bunkami, zatiaľ čo AHA spôsobujú odlúčenie a odstránenie mŕtvych buniek. Takto môžu spolupracovať veľmi dobre.
„Dalo by sa tvrdiť, že ak používate skutočne efektívny BHA, potom AHA nepotrebujete, pretože BHA sú silnejšie a prenikajú hlbšie. Je veľmi dôležité mať na pamäti, že pri použití topických kyselín na pokožku je nevyhnutný SPF najmenej 30, a to aj v zime a v chladnom počasí. „
Aké kyseliny je možné použiť spolu?
Skutočne to závisí od vášho veku, typu pleti a akýchkoľvek kožných ťažkostí.
AHA a BHA sa dajú určite kombinovať. Napríklad na mastnú pleť môžete použiť čistiaci prostriedok na báze kyseliny salicylovej, za ktorým nasleduje toner s kyselinou glykolovou. Všeobecne je kyselina glykolová vynikajúca pre suchú, dehydratovanú alebo zmiešanú pleť, zatiaľ čo kyselina salicylová je ideálna pre mastnú/aknóznu pleť.
Kyselina L-askorbová (tiež známa ako vitamín C) by sa nemala nanášať ihneď po použití lokálnych AHA alebo BHA, pretože to môže spôsobiť podráždenie a začervenanie pokožky. Ak teda používate produkt obsahujúci vitamín C, môžete ho použiť neskôr v priebehu dňa alebo môžete tieto produkty používať v iné dni.
„U osôb mladších ako 20 rokov sa neodporúča používať lokálne kyseliny bez dozoru lekára, pokiaľ to neurčí rodinný lekár alebo dermatológ.“
Odporúča sa aplikovať AHA a BHA v rôznych denných hodinách. BHA sa najlepšie užíva ráno a AHA v noci. Alternatívne je možné ich použiť v alternatívne noci.
Ak ich chcete aplikovať súčasne, mali by sa BHA nanášať na mastnejšie oblasti, ako sú T-zóna a AHA inde, aby sa zabránilo duplikovaniu aplikácie na akýkoľvek úsek pokožky. Kyseliny môžu byť navzájom dobre vrstvené, ale zvyšuje sa tak riziko podráždenia a sucha.
„AHA a BHA majú blízke pH (obe sú medzi 3,0 a 4,0), takže to nie je rozhodujúci faktor pri aplikácii. Ak ich však použijete spoločne, platí zlaté pravidlo pre pokožku, vždy naneste najskôr najtenší produkt a najhrubší navrch. “
Čo sa stane s vašou pokožkou, ak ju podráždite?
„Aktuálne kyseliny by sa nikdy nemali nadmerne používať. Keď sa tieto výrobky stávajú populárnejšími, všimli sme si, že niektorí pacienti nadmerne pílingujú; príliš a príliš často. “
Medzi príznaky nadmerného používania patrí podráždenie, pálenie alebo odlupovanie; začervenanie a zápal; alebo voskovitá štruktúra pokožky.
Vo zvyšku rutiny by ste mali vždy skontrolovať prísady, najmä retinoly a antioxidanty, ako je vitamín C, ktorým by ste sa mali hneď po podaní lokálnych kyselín vyhnúť. Najlepšie je nechať pokožku úplne vstrebať jednu zložku pred aplikáciou druhej, aby ste znížili riziko nadmernej stimulácie a akýchkoľvek vedľajších účinkov.
Výrobky, ktoré sa oplatí vyskúšať.
Kyselina L-askorbová, alias vitamín C: glykolové sérum Murad Vita-C
Toto sérum Murad, ktoré obsahuje vitamín C aj kyselinu glykolovú, bolo vyvinuté pre jasnejšiu pleť.
Môže sa používať každý deň, ráno, po vyčistení. Aj keď sa mravec ľahko aplikuje, sérum sa rýchlo vstrebáva. Dajte tomu pár týždňov, aby pomaly vyrovnal nerovnomerný tón pleti a zjemnil farebné škvrny.
Kyselina mliečna: REN pripravený stabilný žeravý toner
Kozmetická riaditeľka Shannon Peter je veľkým fanúšikom ľahkosti a jemného zloženia tohto toneru. „Vždy môžem zistiť, či som odišiel na niekoľko dní bez použitia tohto krému s kyselinou mliečnou od spoločnosti REN. Moja pokožka začína byť nudná a matná a pri bližšom pohľade vidno viditeľné drsnosti, “hovorí.
„Ale kvapka tohto tonera a o niečo neskôr sa jas vrátil. Najlepšie na tom je, že vzorec je taký jemný, že nedochádza k podráždeniu a môžete ho používať každý deň.
Kyselina salicylová: Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant
Pri regulácii produkcie oleja sa môžete spoľahnúť na tento exfoliant. Je perfektné vyvážiť účinok redukcie červených škvŕn koncentráciou kyseliny salicylovej s účinkom odblokovania pórov a minimalizácie pupienkov cez noc, vďaka extraktu zo zeleného čaju.
Kyselina glykolová: Toner Beauty Pie
Ženy často čelia rôznym kožným problémom v dôsledku hormonálnych zmien, ktoré sa často prejavujú textúrou alebo výskytom pupienkov.
Tento toner s kyselinou glykolovou umožňuje pokožke vyzerať hladšie a dodáva jej zdravý vzhľad. Navyše je veľmi ľahko použiteľný s mierne tekutým zložením.
Kyselina retinová: Medik8 Crystal Retinal 6
Tento produkt starostlivosti o pokožku, ktorý obsahuje rovnaké výhody ako retinol, v noci obsahuje sietnicu, formu vitamínu A, ktorá funguje 11-krát rýchlejšie ako retinol.
Crystal Retinal 6 Medik8 obsahuje retinaldehyd, ktorý potrebuje iba premenu pokožky na kyselinu retionovú (aktívna forma vitamínu A v pokožke, ktorá zvyšuje obnovu buniek), zatiaľ čo retinol vyžaduje dve premeny.
Kyselina azelaová: Bežná suspenzia kyseliny azelaovej 10%
Okrem toho, že pomáha znižovať pigmentáciu, má kyselina azelaová protizápalové a antimikrobiálne vlastnosti. Aj keď sa táto zložka často považuje za jednu z miernejších kyselín, táto špeciálna receptúra obsahuje vysokú koncentráciu 10% kyseliny azelaovej s vysokou čistotou, preto ju používajte s opatrnosťou. Pôsobí na zníženie vzhľadu pupienkov a zároveň chráni pokožku pred poškodením voľnými radikálmi.