Ako predchádzať bolestiam hlavy skôr, ako JETE CHYTREJŠIE
Búši mi to a duní v hlave. Avšak lieky na tlmenie bolesti nie sú vždy najlepším riešením. Prof. Hartmut Göbel z kliniky bolesti v Kieli vysvetľuje, kedy je vhodná návšteva lekára a ako môžete zabrániť bolestiam hlavy.
Obsah
- Existujú bolesti hlavy skutočne spojené s počasím?
- Aké typy bolesti hlavy sú najbežnejšie?
- Na liečbu sa odporúčajú tablety?
- Je pravda, že bolesti hlavy častejšie pocítia ženy ako muži?
- Ako spoznáte migrénu?
- Aké sú najlepšie tipy na prevenciu bolesti hlavy vo všeobecnosti?
- Časté otázky - častejšie otázky
- Na aký druh bolesti hlavy je vhodný Novaminsulfon?
- Všetky tipy v krátkom videu
Keď hlava búcha a búcha, veľa ľudí sa obracia na lieky proti bolesti. Dobrý nápad? Na tieto a ďalšie otázky odpovedá profesor Hartmut Göbel z kliniky bolesti v Kiele v rozhovore pre EAT SMARTER.
V lete sa mnohí sťažujú na bolesti hlavy súvisiace s počasím. Naozaj existujú?
Prof. Hartmut Göbel: Mnoho ľudí verí, že počasie prispieva k ich bolestiam hlavy. Ale to nie je pravda. Ak niekto skúma vplyv zmien počasia na frekvenciu bolesti hlavy, prekvapivo zistí, že zmeny počasia zvyšujú riziko bolesti hlavy len vo veľmi malej miere. V skutočnosti sa dá vylúčiť ako jediná príčina bolesti hlavy. Ale: Migrény môžu byť veľmi dobre vyvolané náhlymi zmenami počasia. Nervový systém musí potom reagovať na novú situáciu v životnom prostredí a spôsobiť príslušné sťažnosti.
Dnes odborníci rozlišujú medzi 363 druhmi bolesti hlavy. Ktoré sú najbežnejšie?
Prof. Göbel: Rozlišujú sa dve hlavné skupiny bolestí hlavy. Primárne bolesti hlavy sú nezávislé choroby. Patria medzi najbežnejšie typy bolesti hlavy a zahŕňajú nasledujúce typy: migrény, bolesti hlavy napäťového typu, ktoré sa prejavujú ako bilaterálne, tupé bolesti hlavy, a takzvané klastrové bolesti hlavy, ktoré sa zvyčajne vyskytujú na jednej strane okolo jedného oka. Tieto typy bolesti hlavy nie sú príznakom žiadnej inej poruchy, ale vznikajú samy. Opačným prípadom sú takzvané sekundárne bolesti hlavy. Sú to príznaky konkrétnej základnej choroby. Môžu to byť prechladnutie, nevyrovnané čeľuste, problémy s očami, vysoký krvný tlak, hormonálne poruchy, zneužívanie tabletiek, mozgové príhody alebo dokonca nádory na mozgu.
Mnoho ľudí berie na liečbu bolesti tabletky. Je to vhodné?
Prof. Göbel: Bolesť hlavy môže byť vážnym zdravotným stavom, dokonca môže odrážať život ohrozujúce zmeny v tele. Nové bolesti hlavy by preto mal diagnostikovať lekár. Mali by sa však urgentne vyšetriť bolesti hlavy, ktoré sa neustále opakujú, ktoré bránia alebo ktoré sa objavujú so sprievodnými neurologickými poruchami. Nekontrolovaná samoliečba môže viesť k mnohým komplikáciám, ako sú duševné alebo organické poruchy a nadmerné užívanie drog. Berte preto bolesti hlavy vážne a nechajte svojho lekára vypracovať liečebný plán.
Je pravda, že bolesti hlavy častejšie pocítia ženy ako muži?
Prof. Göbel: Určité formy bolesti hlavy sú bežnejšie u žien ako u mužov. Naopak, existujú však aj poruchy bolesti hlavy, ktoré postihujú mužov častejšie ako ženy. Jedným z príkladov sú migrény. Na každého postihnutého muža pripadajú asi dve až tri ženy. Naproti tomu asi trikrát až štyrikrát viac mužov trpí bolesťami hlavy. Rozdiel súvisí s rôznymi stavmi, ktoré sú základom každej diagnózy bolesti hlavy.
Ako spoznáte migrénu?
Prof. Göbel: S migrénami nie je už bežný každodenný život takmer možný a veľa postihnutých musí zostať v pokoji. Bolesť je veľmi silná a objavuje sa pri sprievodných poruchách, ako je nevoľnosť, vracanie a citlivosť na hluk a svetlo. Okrem toho sa môžu vyskytnúť závažné neurologické poruchy vo forme takzvaných aur - tj. Vizuálnych obmedzení, ako sú kľukaté čiary, zahmlievanie alebo pruhy. Migréna sa často vyskytuje dlhšie ako napríklad bolesti hlavy s napätím. Útoky môžu trvať až tri dni a v závažných prípadoch môžu trvať desať, 15 alebo dokonca 30 dní v mesiaci. Tieto bolesti hlavy určujú rytmus života a masívne obmedzujú postihnutých v každodennom živote. Chorobe musíte čeliť prispôsobeným spôsobom života, vedomosťami a informáciami.
Aké sú najlepšie tipy na prevenciu bolesti hlavy vo všeobecnosti?
Prof. Göbel: Postihnutí by mali zabezpečiť dostatočný odpočinok a relaxáciu. Dôležitá je tu tiež pravidelnosť - pravidelný rytmus deň-noc, pravidelný denný režim, pravidelná strava s vysokým obsahom sacharidov, primeraný spánok sú napríklad dôležitými predpokladmi na zníženie rizika bolesti hlavy. Športová terapia, fyzická aktivácia, ako sú vytrvalostné športy a cvičenie, sa tiež osvedčili pri prevencii bolesti hlavy. Je tiež užitočné viesť si kalendár bolesti hlavy. Je to dôležité, aby bolo možné stanoviť konkrétnu diagnózu a diskutovať o terapii.
Rozhovor: Janina Darm
Prof. Hartmut Göbel, medicínsky riaditeľ kliniky neurologickej behaviorálnej medicíny v Kieli od roku 1998, študoval okrem iného humánnu medicínu a psychológiu v Bambergu, Regensburgu a Würzburgu. Jeho kniha „Úspešná proti bolestiam hlavy a migréne“ práve vyšla v 7. vydaní. Ďalšie informácie nájdete na www.schmerzklinik.de
Časté otázky - častejšie otázky
Na aký druh bolesti hlavy je vhodný Novaminsulfon?
Novaminsulfon obsahuje účinnú látku metamizol, ktorá zmierňuje bolesť a znižuje horúčku. Prípravok na zmiernenie bolesti sa používa pri silných bolestiach po úrazoch alebo operáciách alebo pri bolestiach nádorov. Vďaka svojim spazmolytickým účinkom sa predpisuje pri bolestiach brucha (kolika) podobných kŕčom. Lieky proti bolesti by sa v zásade nemali brať na ľahkú váhu. Ak potrebujete ďalšie informácie, kontaktujte lekára alebo lekárnika.