Ako predĺžiť obdobie dojčenia

autor: Carmen Tina, 16. októbra 2018, 2:04 hod

Obdobie dojčenia dieťaťa je obzvlášť dôležité, pretože udržuje dobrý zdravotný stav, dodáva mu imunitu a správny vývoj. Čo o tom potrebujete vedieť.

Dojčenie ponúka mnoho výhod pre matku i dieťa.

Odborníci odporúčajú, aby dojčiace matky naďalej kojili svoje deti po dobu 1 roka.

Medzi výhody dojčenia patrí nižšie riziko alergií, cukrovky a iných zdravotných problémov.

Dojčené deti dostávajú protilátky svojej matky prostredníctvom materského mlieka a deti majú všeobecne menšie problémy s trávením.

Existujú výhody aj pre matku. A nie málo!

Výskum Dr. Tongzhanga Zhenga z Yaleovej lekárskej fakulty tvrdí, že matky, ktoré dojčenie predlžujú o viac ako 1 rok, môžu znížiť riziko rakoviny.

Dojčiace matky zvyčajne chudnú rýchlejšie ako matky, ktoré to nerobia.

U matiek, ktoré chcú pokračovať v dojčení, je možné tak urobiť niekoľko mesiacov alebo rokov.

Dojčite čo najskôr

Keď je dieťa prvé dieťa, je dôležité dojčiť čo najskôr.

Takto sa dieťa priblíži k jeho matke. Vytvorí to úžasné spojenie.

Po príchode domov musíte svoje dieťa dojčiť čo najčastejšie, ak je hladné.

V prvých týždňoch to môže znamenať hodinu a pol až dve hodiny.

Čoskoro zistíte, kedy je dieťa hladné. Postupným rastom a vývojom si všimnete, že kŕmenie nebude také bežné.

Dojčenie na požiadanie vám však zvýši prísun mlieka.

Materské mlieko sa vyrába na základe ponuky a dopytu.

Čím viac budete dojčiť, tým viac mlieka telo vyprodukuje.

Mnoho žien sa obáva, že produkcia mlieka sa po návrate do práce zníži.

Dojčenie môžete predĺžiť, aj keď pracujete. Budete musieť investovať do dobrej odsávačky mlieka a používať ju často po celý deň.

Mlieko skladujte v chladničke a odneste ho domov v škatuli/vrecku, chladničke atď.

Ak budete pokračovať v pumpovaní niekoľkokrát denne, môžete pokračovať v rozširovaní dojčenia, ako dlho chcete.

Aj keď je čerpanie materského mlieka dobrou voľbou pre pracujúce matky, dieťa by malo byť dojčené hneď po príchode domov.

Dojčenie by ste si mali naplánovať aj tesne pred nástupom do práce.

Akonáhle dieťa dosiahne svoje prvé narodeniny, bude prijímať väčšinu potravy z tuhej stravy.

Materské mlieko však môže hrať v jej strave dôležitú úlohu.

Aj keď by ste pravidelné jedlo nemali nahrádzať materským mliekom, môžete dojčiť aj naďalej niekoľkokrát denne medzi jedlami.

Týmto spôsobom predĺžite dojčenie na roky života dieťaťa.