Ako pripraviť pleť na leto
V chladnom období trpí vaša pokožka chladom, nízkou vlhkosťou v dome, vetrom a počasím, ale tiež hustým zimným oblečením, ktorého sa práve začínate zbavovať. Niet divu, že na začiatku jari vaša pokožka stratila jas, je dehydratovaná, pílinguje a nevyzerá úplne tak, ako by ste chceli.
Len čo pominie zimná nádcha, je čas urobiť niekoľko krokov a lepšie sa starať o svoju pokožku, aby ste ju čo najlepšie pripravili na leto. Pokiaľ ide o starostlivosť, je dobré vedieť, že jednou z najdôležitejších vecí je byť dôsledný a nevynechať niektoré zásadné kroky pre regeneráciu a hydratáciu pokožky:
Kratšie a chladnejšie sprchy
Ak sa v zime chcete dostať domov a dať si horúcu sprchu, aby ste sa zbavili chladu, ktorý je na vás vtlačený, akoby na kosť, pri oteplení počasia sa odporúča znížiť teplotu. Horúca voda odstraňuje z pokožky prírodné oleje (čo ju udržuje hydratovanú a pevnú) a prispieva časom k hlbokej dehydratácii tkaniva. Preto je dobré trvať krátke sprchy, maximálne desať minút a teplotu vody tak, aby bola príjemná, ale nikdy nie horúca.
Použite krém so silným zvlhčovacím účinkom
Najefektívnejšie zvlhčovače sú tie, ktoré majú mastnejšiu štruktúru alebo obsahujú éterické oleje s opravným účinkom. Lepšie a rýchlejšie sa vstrebávajú do pokožky, hlboko ju zvlhčujú a pri pravidelnom používaní pomáhajú bunkám regenerovať a odstraňovať odumreté.
Zvlhčite svoju pokožku
Po vystúpení zo sprchy je prvým inštinktom vysušenie tela uterákom a až potom použitie hydratačného krému. Odborníci však odporúčajú krém nanášať na stále vlhkú pokožku, aby sa podporilo jej vstrebávanie a zvýšila sa úroveň hydratácie.
Pleť pravidelne pílingujte
Píling pomáha odstraňovať odumreté bunky, vďaka čomu sa zvlhčovacie krémy neabsorbujú rovnako dobre do pokožky. Toto je dôležitý krok pre optimálnu starostlivosť o pokožku a nemal by vám chýbať. Jediné pravidlá, ktoré musíte mať na pamäti, sú, ako často to robíte a typ použitého exfoliantu. Ideálne je zvoliť gél alebo krém s jemnou textúrou, ktorý je možné používať dvakrát alebo trikrát týždenne, bez toho, aby ste poškodili pokožku.
Nahrádza klasické mydlo
Mydlo môže výrazne prispieť k nadmernému vysušeniu pokožky, najmä ak ju používate bez zvlhčovacích prostriedkov. Ak máte citlivú alebo suchú pokožku, odporúča sa buď nahradiť klasické mydlo silným zvlhčovačom na báze olivového alebo arganového oleja, alebo sa rozhodnúť pre tekutý, jemnejší výrobok, ktorý vašu pokožku nevysušuje. trochu nahlas.
Použite sprchovací krém
Sprchové krémy vyčistia vašu pokožku rovnako ako gély, ale ich výhodou je, že ju hydratujú. Ak máte často pocit, že vaša pokožka vyzerá skôr ako šupina, problémom môže byť sprchovací gél.
Liečte ekzém správnym liekom
Ženy s citlivou alebo suchou pokožkou majú často ekzém alebo podráždenie spôsobené nedostatkom hydratácie. Okrem nevzhľadného vzhľadu môžu spôsobiť nepríjemné pocity a svrbenie, preto je dôležité udržiavať ich pod kontrolou. Ak je problém vážny, dermatológ môže odporučiť krém na báze kortizónu, ktorý upokojí a vylieči ekzém. V opačnom prípade majú krémy na báze glycerínu a ropy silný zvlhčujúci účinok, ktorý preniká do hlbokých štruktúr pokožky. Môžu tiež opraviť praskliny spôsobené nadmerným vysušením.