Ako pripraviť limonádu s granátovými jablkami a grepom

Ľahko sa pripravujúca a veľmi zdravá limonáda s granátovými jablkami a grapefruitom je vynikajúcim riešením, ako sa v lete ochladiť. Ako pripraviť nealkoholický nápoj sa dozviete v nasledujúcom článku.

limonádu

Potrebné ingrediencie sú: dva citróny, 1 grapefruit, 2 granátové jablká, 2 čajové lyžičky medu, niekoľko listov mäty a 1 liter čistej vody.

Najskôr očistite granátové jablká, vložte semená do kuchynského robota a mixujte ich, kým sa nerozdrvia. Potom ich vložte do sitka a šťavu dobre sceďte. Potom sa grapefruit vylisuje v odšťavovači. Šťavy z grapefruitu a z dvoch granátových jabĺk sa zmiešajú so šťavou z dvoch citrónov. Pridajte obyčajnú vodu a lístky mäty a podľa chuti pridajte dve alebo viac lyžičiek medu. Do výslednej limonády môžete prípadne pridať ľad a niekoľko listov rozmarínu, aby ste dochutili.

Ak chcete pripraviť limonádu z cukru a nie z medu, môžete si pripraviť sirup získaný z dvoch šálok prevarenej vody zmiešanej s pol šálky cukru.

Granátové jablko, ktoré sa považuje za zázračné ovocie, obsahuje trikrát viac antioxidantov ako červené víno alebo zelený čaj. Konzumácia šťavy z granátového jablka, vrátane limonády, má účinky proti starnutiu a bojuje proti chorobám, ako je artritída alebo srdcové choroby.