Ako prirodzene pomáhame pri odstraňovaní obličkových kameňov
Obličkové kamene sa tvoria, keď telo nedokáže vylúčiť a kryštalizovať veľké množstvo vápnika, sodíka a kyseliny močovej. Odstránenie obličkových kameňov môže trvať niekoľko dní až niekoľkých týždňov a je to bolestivý proces, najmä ak sú kamene veľké. Okrem bolesti existujú aj ďalšie nepríjemné príznaky, ako sú: časté močenie, závraty, nevoľnosť, zvracanie, ale aj silné potenie.
Odstránenie obličkových kameňov môžete urýchliť pomocou niektorých účinných prírodných liekov. Ak nepracujú včas, lekár vám môže odporučiť operáciu.
Ako prirodzene pomáhame pri odstraňovaní obličkových kameňov
Teplé sedacie kúpele - zostaňte 2-3 krát denne so spodnou časťou tela, najmä s panvovou a brušnou oblasťou, v teplej vode. To pomôže relaxovať a rozšíriť svaly a kanály, ktoré vaše telo používa na odstránenie kameňa.
Čo najviac pohybu - skákanie na mieste, rýchla chôdza vám môže pomôcť vďaka gravitácii ľahšie odstrániť obličkové kamene. Ľahšie migrujú k „východu“, ak stojíte vzpriamene.
Intenzívna hydratácia - ak je všeobecne dobré piť veľa vody, ak máte obličkové kamene, množstvo tekutín by sa malo minimálne zdvojnásobiť. S každým močením ste bližšie k odstráneniu obličkových kameňov.
jablčného octu - Kyslosť jablčného octu pomáha odbúravať obličkové kamene, ale tiež urýchľuje ich vylučovanie. Konzumujte 1 polievkovú lyžicu jablčného octu ráno, nalačno, jednu na obed a večer lyžičku. Pre ľahkú konzumáciu zmiešajte jablčný ocot s prírodným medom alebo ho zriedte vo vode.
Citrónová šťava a olivový olej - Táto zmes je ideálna pre ľudí, ktorí nemajú veľké obličkové kamene. Zmiešajte ¼ šálky citrónovej šťavy s ¼ šálky olivového oleja a túto zmes konzumujte v dvoch dávkach počas dňa. Ihneď po vypití tejto zmesi sa uistite, že vypijete najmenej 1 ½ pohára vody.
Granátové jablko - semená aj šťava z granátového jablka, pomáhajú eliminovať obličkové kamene kvôli ich adstringentným vlastnostiam. Zjedzte celé granátové jablko denne alebo skonzumujte šťavu z granátového jablka a urýchlite odstránenie kameňov.
Listy žihľavy - Žihľava má močopudné účinky a má tiež antibakteriálne účinky, takže uľahčuje vylučovanie obličkových kameňov. Konzumujte 2 - 3 šálky žihľavového čaju denne. Vylúhujte 2 čajové lyžičky sušenej žihľavy v šálke horúcej vody a po 10 minútach získaný čaj skonzumujte.
Melón - Draslík, ktorého sa v melóne nachádza dostatok, je nevyhnutný pre udržanie zdravia obličiek, reguláciu a udržanie optimálnej úrovne kyslosti moču. Okrem draslíka obsahuje melón aj veľké množstvo vody, ktorá tiež pomáha odstraňovať kamene.
červené fazule - Nie je náhoda, že táto fazuľa pripomína obličky a má rovnaký tvar. Vynikajúcim zdrojom horčíka sú červené fazule, ktoré zmierňujú príznaky spojené s obličkovými kameňmi. Červené fazuľky varte 6 hodín, potom preceďte vodu, v ktorej sa fazuľa varila, a konzumujte ju po vychladnutí.
Zeler - a zeler pomáha eliminovať obličkové kamene, ale tiež zabrániť tvorbe ďalších kameňov. Zeler môžete konzumovať ako taký, ale môžete ho použiť aj ako korenie na jedlo alebo dokonca na prípravu čaju.
bazalka - Bazalkový čaj obsahuje minerály, ktoré pomáhajú vyvážiť kyselinu močovú. Ak máte obličkové kamene, konzumujte denne bazalkový čaj alebo dokonca lyžicu bazalkovej pasty pripravenej v mixéri. Cestoviny môžete jesť ako také, ráno, alebo ako šalátový dresing alebo ako omáčka k hlavnému jedlu.