Ako rozpoznať zamestnanca trpiaceho depresiou a čo môžete urobiť
Produktivita zamestnanca závisí veľa od jeho nálady. To, ako sa cíti, má silný vplyv na jeho výkon. Ak zamestnanec trpí depresiou, môže to mať vplyv na jeho motiváciu, koncentráciu a dokonca aj na energetickú hladinu. Okrem toho bude vážne ovplyvnená tímová práca, spolupráca s ostatnými kolegami a interakcia s klientmi.
WHO (Svetová zdravotnícka organizácia) ukazuje, že 5% Rumunov trpí depresiou a toto číslo je ešte znepokojujúcejšie, pretože iba 10% postihnutých vyhľadáva liečbu tohto ochorenia. Bohužiaľ, len málo manažérov je pripravených viesť zamestnancov, ktorí trpia depresiou, a to všetko len zhoršuje. Fráza ako „už sa na to necítiť“ alebo „prekonaj to a choď do práce“ zamestnancovi vôbec nepomôže, pretože keby mohol, už by to urobil.
Našťastie existuje veľa účinných spôsobov, ako pomôcť zamestnancovi v depresii; kľúčom je včas identifikovať príznaky depresie a podľa toho konať. Tu sú najčastejšie príznaky depresie a to, čo môžete urobiť, aby ste pomohli zamestnancovi s touto chorobou:
Rýchle chudnutie a znížená chuť do jedla
Ako je uvedené, znížená chuť do jedla a chudnutie patria k najbežnejším príznakom. tejto príručky úplne o depresii. Depresívni ľudia zvyčajne zanedbávajú svoju vlastnú výživu, čo znižuje ich energetickú hladinu a zvyšuje sa frekvencia únavy. A nielen to, nesprávna výživa oslabuje aj imunitný systém, vďaka čomu sa choroby oveľa ľahšie liečia a choroby sa liečia oveľa ťažšie.
Ak je jeden z vašich zamestnancov v takejto situácii, posledná vec, ktorú by ste mali urobiť, je povedať vtip alebo upriamiť pozornosť na svoju postavu pred kolegami. Namiesto toho by ste ho mali vziať nabok a s úctivým spôsobom sa ho opýtať, či mu môžete s čímkoľvek pomôcť. Prejavíte tým svoju lojalitu k nemu a budete mať príležitosť spoločne preskúmať najlepšie možnosti pre neho aj pre spoločnosť.
Nie všetci ľudia sú od prírody šťastní a žoviálni, ale ak je zamestnanec neustále smutný a všimnete si na ňom trvalý stav apatie, môže to byť prejav depresie. Apatia môže vážne ovplyvniť motiváciu zamestnanca, ale nemali by ste predpokladať, že nebude môcť vykonávať svoju prácu alebo že sa pre spoločnosť stane záťažou.
Namiesto toho by ste s ním mali viesť úprimnú diskusiu a opýtať sa ho, aké faktory ho motivujú. Podľa spoločnosti Inc. sa mnohým ľuďom darí napriek depresiám v práci veľmi dobre. Ak vám zamestnanec dôveruje a povie vám o jeho stave, odmeňte ho rovnakou sebadôverou a nejednajte s ním inak ako s ostatnými, akoby bol „chybný“ alebo neschopný. Uvidíte, že sa bude tiež usilovať splniť vaše očakávania a splniť si svoje povinnosti čo najlepšie.
Nedostatok spolupráce a izolácie
Tí, ktorí trpia depresiou, majú často tendenciu sa izolovať a hľadajú osamelé úlohy, ktoré zahŕňajú čo najmenší kontakt s kolegami. Spolupráca a tímová práca môžu byť tiež oveľa ťažšie pre ľudí s depresiou, čo si tí, s ktorými pracujú, často vykladajú negatívne.
Ale to nemusí byť trvalá situácia, a to ani pre zamestnanca v depresii. Namiesto toho, aby ste sa nechali izolovať, by ste sa mali pokúsiť pozvať ho na spoločenské udalosti s kolegami a čo i len mierne trvať na tom, kedy je vaše pozvanie odmietnuté. Nesmiete to však s naliehaním preháňať alebo ho nútiť, aby sa zúčastňoval na činnostiach, ktoré zjavne odmieta; s trochou trpezlivosti budete oveľa úspešnejší.