Ako rozpoznávame pasívne agresívnych ľudí
Násilné činy sú v každodennom živote ľahko rozpoznateľné. Existuje však vzdialený, menší bratranec tohto zla, forma jemnej a nejednoznačnej agresie, ktorú je ťažšie rozpoznať, pasívna agresia.
Mnohokrát si nie sme istí zámermi svojho okolia. Je možné vidieť pasívno-agresívny prístup u konkurenčného kolegu, ktorý sa s nami nestretáva priamo, ale „omylom“ robí niečo proti nám. Vidíme ju v partnerovi, ktorý je zvyčajne presný, ale keď dôjde na film, ktorý si sám nevyberie, opustenie domu trvá celú večnosť. Niekedy je to nevinné vysvetlenie, ale väčšinou to tak nie je, a dokonca ani tí, ktorí majú pasívne agresívne správanie, si neuvedomujú svoj postoj, uvádza The Time.
Pasívna agresia je viac ako maskované besnenie. Psychológovia majú rôzne názory na poruchy, ako je narcizmus alebo paranoja, ale všetci súhlasia s príznakmi pasívnej agresie. Tu sú tie:
Ponechanie vecí nedokončených. Pasívne agresívny je šampiónom „takmer“ hotových vecí. Umyte napríklad iba časť riadu alebo bielizne alebo iných vecí súvisiacich s upratovaním domu, v tomto prípade. Jedná sa o lenivú stratégiu, v ktorej pasívne agresívne signalizuje ostatným nevôľu, že musí tieto veci robiť.
Pasívne agresívny je neskoro. Ak nechcú ísť na stretnutie s priateľmi alebo sa cítia prinútení byť tam, pozvanie prijmú, ale prídu veľmi neskoro. Keď prídu, môžu mať postoj typu: „Už ste všetci tu?“ Toto správanie je zriedka úmyselné, často nemysliteľné.
Bez komplimentov. Komplimenty sú ľahké a rozjasňujú náš deň. Tu je niekoľko príkladov úspešných komplimentov: „Nádherný tuniak!“ alebo „Úžasná polievka“. A to sú príklady menej vydarených komplimentov: „Nádherný účes - tak ma ostrihali na strednej škole“ alebo „Úžasná polievka - celý ten koriander som ani nestihol ochutnať“. Komplimenty zvyčajne pochádzajú z druhu konkurencieschopnosti v prípade pasívnej agresie. Ak si nie ste istí, aký kompliment dostávate, venujte pozornosť svojej odpovedi: ak je prvým inštinktom povedať „ďakujem“, s najväčšou pravdepodobnosťou bol kompliment úspešný. Ak cítite potrebu okamžite opustiť miestnosť, máte pravdepodobne do činenia s pasívno-agresívnym.
mieru. Keď je pasívny agresív na človeka nahnevaný, jeho stratégiou bude nerozprávať sa s ním. Ticho v niektorých prípadoch hovorí veľa. Aj keď sa zdá, že sa tak dá vyhnúť hádkam, v skutočnosti je jeden vyprovokovaný - chýbajúca komunikácia skutočne zosilňuje konflikt.
Nostalgické túžby. „Ak by ste mohli tento projekt dokončiť do stredy, bolo by to skvelé, ale myslím, že si budem musieť počkať do piatku.“ - ak to znie ako niečo, čo ste už počuli, je veľmi pravdepodobné, že ste mali zodpovednosť agresívny. Ich cieľom je sprostredkovať myšlienku, potom ju poprieť, a napriek tomu položiť bremeno na svoje plecia, či tento projekt urobiť alebo neurobiť do stredy.
sabotáž. Negatívne postavy vo filmoch nie je ťažké rozlíšiť. Sú takí, ktorí filmovému hrdinovi zabrzdia auto alebo vkĺznu vírusy do počítača. Pasívne agresívni ľudia sa nedostanú až tak ďaleko, ale môžeme zistiť, odkiaľ berú inšpiráciu. Spolupracovník, ktorý sa správa takto, môže „zabudnúť“ oznámiť termín, kedy je potrebné predložiť projekt, iba deň vopred.
Urážka v prestrojení. Spoločenská zmluva, podľa ktorej všetci žijeme, má špeciálnu klauzulu pridanú pasívne-agresívnou iba pre nich. Spravidla má formu doložky „ale“, napríklad „Dúfam, že si nemyslíš, že som necitlivý, ale. „Nechcem súdiť, ale. ”, Nasleduje niečo zlomyseľné, necitlivé alebo predsudok. Iná forma maskovaného urážania, ktorá je však aspoň úprimná, môže začať takto: „Budeš to nenávidieť, ale. „.
Ak spozorujete tento vzorec u určitých ľudí vo vašom okolí, je veľmi možné, že máte do činenia s pasívnym agresorom. Čo robiť? Musíte im odpovedať, stanoviť jasné hranice, a ak sa veci nezlepšia, vzdialiť sa od tejto osoby.
Ak ste pasívnym agresorom vy, môžete začať tým, že sa vyhnete správaniu uvedenému vyššie. Ak je príliš veľa práce, môžete vyhľadať pomoc aj psychológa.