Ako rýchlo a zdravo schudnúť Klasická strava populárnej hudobnej hviezdy - Evza Mondena

Posledná správa

Ako schudnúť rýchlo a zdravo? Klasická strava, ktorú držala Cornelia Rednic, jej priniesla úžasné výsledky. 41-ročná speváčka schudla 7 kilogramov a priznala svoje tajomstvo.

Cornelia Rednic hovorí, že nebolo vôbec ľahké dosiahnuť túto premenu: „Schudla som sedem kilogramov. Prišiel som k láske k športu a teraz, ak týždeň nešportujem, mi dosť chýbajú. Náhodou som sa dostal na tréning o jedenástej v noci. Spočiatku to bolo pre mňa veľmi ťažké, pretože som vôbec nechudla.

Potom sa ma môj tréner, keď urobila moje hodnotenie, spýtal, či veľa jem. Nezdalo sa mi, že by som jedol veľa a to je presne to, čo som mu povedal: že jem málo, ale som tučný. A ona mi povedala, „teda v poriadku, ale urobte dobre a porcie rozdeľte na polovicu“. A takto som si uvedomil, že jem oveľa viac, ako som potreboval. Časom si žalúdok zvykne, stačí pracovať iba s mozgom “, prezradila Cornelia Rednic v šou„ Star Chef “od Antena Stars.

---