Ako rýchlo pestovať zdravé fúzy - Pánska akadémia
Po prvé, poďme spolu: mať a hustá a dlhá brada, v ktorom môžete dokonca ubytovať niekoľko domácich miláčikov, vás nerobí mužnejším. Pre väčšinu z nás sú fúzy záležitosťou genetiky - niečo, čo dedíte po svojom otcovi, dedovi a podobne. Okrem toho však treba mať na pamäti niekoľko faktorov, ak chcete, aby vám fúzy rástli rýchlejšie a lepšie. Ak budete rešpektovať veci uvedené nižšie a budete vytrvalí, môžete uspieť.
Zdravá diéta
Môže sa to zdať prekvapivé, ale jednou z hlavných príčin, ktoré môžu spomaliť rast brady, je strava. Hovorí sa, že ste to, čo jete, a pokiaľ ide o pokožku, je to úplne pravda. Ale čistá a zdravá pokožka môže pomôcť k dokonalému zväčšeniu chĺpkov na tvári. Najskôr musíte zvýšiť hladinu vitaminizácie. Vitamín B a všetky jeho deriváty sú mimoriadne dôležité pre pružnosť a pevnosť pokožky. To znamená, že by ste mali jesť viac banánov, zemiakov, zelenej zeleniny, kuracieho mäsa a morských plodov. Môžete sa tiež rozhodnúť pre rôzne vitamínové doplnky, ale je známe, že najlepší spôsob je prírodný. Nejde samozrejme len o jediný vitamín, ale aj o toľko bielkovín (mäso, vajcia, ryby atď.), Ale aj o ďalšie výživné látky, ktoré získate z ovocia a zeleniny. V skratke: jedzte zdravo!
Starostlivosť o kožu
Bez ohľadu na to, ako zdravo sa stravujete, nie je dostatočný stav na to, aby bola vaša pokožka pevná, lesklá a plná vlasov. Musíte každý deň vykonať niekoľko krokov na jeho čistenie a zvlhčenie. Je to nevyhnutné, pretože pokožka je počas dňa vystavená vysokému stresu, či už je to vietor, dážď, slnko, špina, sneh alebo niečo iné. Letné a zimné dni môžu vašu pokožku vysušiť, prekrviť alebo podráždiť. To nevyhnutne ovplyvňuje rast brady, ktorý sa môže stať neatraktívnym a nepravidelným. Vyberte si správnu čistiacu kozmetiku pre váš typ pleti a dbajte na to, aby ste si tvár čistili dvakrát denne, najlepšie ráno a večer. Okamžite si uvedomíte, aká nevyhnutná je táto akcia po tom, ako veľmi zatemní bavlnená disketa, s ktorou to robíte. Potom by ste mali vždy používať hydratačný krém, ktorý udržuje vlhkosť pokožky jemnú. Krém by mal byť založený na prírodných zložkách, ako je aloe vera alebo med. Okrem toho by ste mali aspoň raz týždenne použiť pílingový krém na odstránenie nečistôt z pokožky.
Tipy na pestovanie brady
Neexistuje žiadny definitívny spôsob pestovania fúzov - v tejto súvislosti existuje veľa tipov, môžete ich vyskúšať a zistiť, či fungujú alebo nie. Nižšie sú uvedené niektoré z nich:
- Jedným z doplnkov, s ktorými môžete skúsiť šťastie, je biotín (tiež nazývaný vitamín B7 alebo vitamín H), ktorý hrá dôležitú úlohu v energetickom metabolizme, okrem iného chráni pokožku a prispieva k rastu vlasov.
- Ľudia majú tendenciu podceňovať negatívnu silu, ktorú má na telo stres. Stres samozrejme vplýva aj na pokožku, takže musíte hľadať spôsob, ako byť čo najmenej stresovaní, nervózni a rozrušení. Nakoniec sa uchýlite k joge a aby ste neboli zanedbávaní - spite viac!
- Skontrolujte, či pod pokožkou nie sú uvoľnené vlasy, ktoré môžu ostatným zabrániť v raste a spôsobiť nepríjemný vzhľad.
- Existuje mýtus, že čím dlhšie sa oholíte, tým silnejšie budú vaše vlasy. To jednoducho nie je pravda. Bude drsnejšia a tmavšia ako stará farba, len bude mať pocit, že je hustejšia.
- Zdá sa, že eukalyptus má vlastnosti, ktoré stimulujú rast brady, takže môžete použiť eukalyptové krémy alebo oleje.