Ako sa Adele podarilo schudnúť 45 kilogramov
Slávnemu umelcovi sa podarilo schudnúť cez 45 kilogramov podľa veľmi prísneho režimu chudnutia, o ktorom teraz všetci hovoria. Program britskej televízie, ktorý predstavila Lorraine Kelly, kontaktoval speváčkinu osobnú trénerku Camilu Goodis, ktorá odhalila stravu a následne aj Adelu.
Britská speváčka Adele držala prísnu diétu sprevádzanú cvičením pod dohľadom svojej osobnej trénerky Camily Goodis, ktorá jej pomohla schudnúť cez 45 kilogramov, informujú v online vydaní španielske noviny ABC.
Rok 2019 bol pre Adelu nepochybne veľmi komplikovaným obdobím. Speváčka oznámila, že sa s manželom rozvádza po siedmich rokoch vzťahu a potom sa pokúsila prevziať kontrolu nad jej životom.
Po niekoľkých mesiacoch mimo sociálnych sietí a pozornosti sa v decembri Adele rozhodla popriať svojim fanúšikom \ "\" šťastné sviatky \ "\" prostredníctvom niekoľkých momentiek, na ktorých je nerozpoznateľná.
"Obaja sme sa pokúsili zničiť vaše Vianoce, ale potom naše srdce obmäkčilo. Ďakujem, že ste prišli na moju párty a cítili sa ako deti, Grinch. Šťastné sviatky všetkým," napísal umelec do dvoch čiernobiele fotografie, na ktorých predstavuje oblečená ako Vianoce, a sprevádza ich Grinch.
Zmena imidžu speváka však zatienila všetko, čo sa na tomto obrázku objavuje.
Umelcovi sa podarilo schudnúť cez 45 kilogramov podľa veľmi prísneho režimu chudnutia, o ktorom teraz všetci hovoria.
Tento týždeň britský televízny program, ktorý uvádzala Lorraine Kelly, kontaktoval speváčkinu osobnú trénerku Camilu Goodis, ktorá odhalila stravu, po ktorej nasledovala Adele.
"Tiež cvičila, ale myslím si, že 90% jej zovňajšku má na svedomí jej strava. Prvý týždeň je intenzívny, má zelené šťavy a stravu 1 000 kalórií denne. Nechudla len tak, iba vyzerá neskutočne." povedala Camila Goodis.
Okrem tejto prísnej diéty Goodis zabezpečil, aby Adele cvičila pilates a silové cvičenia, znížila konzumáciu alkoholu a prestala fajčiť.