Ako sa Adele podarilo schudnúť cez 50 kilogramov
Mnohí veria, že za veľkolepým úbytkom hmotnosti Adele stojí armáda ľudí, ale zdá sa, že umelec vďačí za túto novú postavu fitnes trénerovi odporúčanému Lady Gaga a šéfkuchárovi navrhnutému Cameron Diaz.
Podľa denníka The Sunday Mirror je Adeleiným fitnes trénerom v Los Angeles Harley Pasternak, ktorý pracoval s Rihannou a Katy Perryovou a ktorú jej Lady Gaga pred časom odporučila.
Tridsaťdvaročný umelec si údajne na návrh Camerona Diaza najal aj Jasona Harleya ako svojho osobného kuchára.
Podľa zdroja, ktorý hovoril s novinármi denníka The Sunday Mirror, Adelin výcvik trvá 35 minút a trvá týždeň, päť dní.
„Adele sa momentálne cíti neuveriteľne a jej chudnutie je spôsobené mnohými prvkami, najmä cvičením, ktoré navrhuje Harley, a jedálnym lístkom Sirtfood, ktorý pripravil Jason Harley,“ uviedol zdroj.
Podľa publikácie začala speváčka dodržiavať diétu Sirtfood, ktorá zahŕňa konzumáciu mnohých zeleninových výrobkov, ako sú ovocie, orechy, rukola, cibuľa a zeler.
Diéta Sirtfood by mala schopnosť regulovať metabolizmus a riadiť nadúvanie a proces starnutia. Na začiatku sa odporúča konzumovať 1 000 kalórií denne počas troch po sebe nasledujúcich dní.
V tomto období je potrebné konzumovať zelený džús a jedlo s prírodnými produktmi, ktoré obsahujú sedem bielkovín, trikrát denne, pred 19. hodinou.
Medzi potraviny, ktoré obsahujú tieto bielkoviny, patrí kel, červené víno, jahody, cibuľa, sója alebo tmavá čokoláda.
Podľa špecialistov na Healthline, aj keď diéta poskytuje na začiatku pôsobivé výsledky, nemala by sa držať dlhodobo, pretože môže ovplyvniť niektoré funkcie tela.