Ako sa detoxikovať a schudnúť pomocou programu Super Body Reset od spoločnosti Evital
Pred viac ako 2 rokmi som absolvoval osobný detoxikačný program tela založený na exkluzívnej strave s ovocnými a zeleninovými džúsmi a smoothies, ktorý mi síce urobil dobre, ale po stresujúcom období ma povzbudil a pomohol mi schudnúť. Nemohla som ho presne nasledovať. Potom som mal voľný čas, zníženú aktivitu a sezónu bohatú na ovocie a zeleninu, nesmierne dôležité záležitosti, ktoré dnes, keď som matkou na plný úväzok, toľko nemám. Napríklad potom som každý deň pripravil 5 džúsov alebo smoothies z ovocia a zeleniny, ktoré nahradili 3 jedlá a občerstvenie medzi nimi, a to trvalo pomerne dlho stlačením a zmiešaním ingrediencií, pretože niektoré z nich bolo treba skonzumovať čo najviac. sviežejší. Pamätám si, že existovali dokonca aj prísady, ktoré sa ťažko získavali, napríklad listy kelu, ktoré som za 2 týždne, ktoré tento proces trval, vôbec nenašiel.
Keď musíte každý deň chodiť do práce alebo mať veľa iných náročných aktivít, nemôžete si dovoliť nasledovať takýto program príliš ľahko, ale chcel som znova pocítiť výhody programu na chudnutie a prečistenie a detoxikáciu tela, viac zvolené teraz, po 2 rokoch stravovania alebo športu už neboli prioritou a po narodení som pribrala kilá navyše. Hľadal som ľahkú a efektívnu alternatívu k mojej detoxikačnej liečbe pred 2 rokmi a z túžby schudnúť som sa nedávno dozvedel o tomto programe podporenom Cori Grămescu, koučom výživy a životného štýlu.
Je to o Super Body Reset, veľmi inteligentný program vytvorený spoločnosťou Evital ktorá je založená na koncepcii funkčných potravín - narodených v Japonsku asi pred 26 rokmi - a ktorý pomáha telu prečisťovať, detoxikovať a chudnúť bez straty vitality.
Myšlienka Super Body Reset je jednoduchá a pohodlná, prispôsobená súčasnému životnému štýlu, v ktorom stres, znečistenie, potraviny získané z intenzívneho poľnohospodárstva a vystavené pôsobeniu škodlivých chemikálií alebo tepelnému spracovaniu ovplyvňujú naše zdravie a kvalitu života a čo je veľmi dôležité, zbavujú naše telo základných živín.
Pravdepodobne ako mnohí z vás potrebujem stravovacie a stravovacie riešenia nielen pohodlné, ale aj čo najzdravšie, z ekologických a kvalitných zdrojov, z toho nesmie chýbať živiny a vitamíny, ale nezriedka som si uvedomil, že nemám prístup k toľkému množstvu potravín tohto druhu. Okrem toho dodržiavať stravu v životnom rytme, ktorý mám teraz, Potrebujem nielen vyvážený plán, ale aj prebytok vitamínov a živín, ktoré mi pomôžu udržať telo silné a v dobrom zdraví. Budem úprimný a poviem vám, že to sú aspekty, ktoré ma určili, aby som sa rozhodol vyskúšať tento program, ktorý mi, myslím, vyhovuje v tejto životnej etape a prečo nie zdôrazniť, vzbudil moju dôveru práve preto, že je prijatý a odporúčané jednou z najslávnejších postáv Rumunska v oblasti výživy a športového trénera Cori Grămescu.
Tento program je založený na strave pozostávajúcej z prírodných produktov bez väčších kalorických obmedzení, ku ktorým sa pridávajú tieto doplnky výživy., a ktorá podľa môjho názoru sľubuje poskytnutie 4 základných výsledkov. To je presne to, čo potrebujem, aby som dobre fungoval, aby som sa cítil dobre, pracoval, užíval si život a mohol vychovávať svoje dieťa:
- eliminácia toxínov nahromadených v tele
- zvýšený príjem enzýmov, vitamínov a antioxidantov na zníženie oxidačného stresu a voľných radikálov
- znižovanie zadržiavania vody
- optimalizácia trávenia a zvýšenie odolnosti tela proti stresu.
Okrem diéty bez mnohých obmedzení obsahuje Super Body Reset, ako som už povedal, aj túto sériu potravín, ktoré sú na hranici medzi doplnkami výživy a prírodnými potravinami. Rozhodol som sa ich použiť, pretože sú vyrobené z prírodných surovín, sú koncentrované výťažky z ovocia a zeleniny s vysokou biologickou hodnotou a sú štandardizované certifikovaným lekárskym postupom. Považujem to za vyváženú možnosť, ktorú je veľmi ľahké integrovať do denného stravovacieho programu, aby bol potravinový program obohatený o potrebné živiny. Majú chuť, ktorá sa mi páči a môžem ich ľahko použiť, aj keď nie som doma alebo mám nabitý program, stačí mať pri sebe fľašu vody, do ktorej pridať obálku.
Tento program, ktorý som začal, a ktorý vám chcem podrobnejšie povedať, sa ďalej skladá z:
Liečba začína 3 dňami SUPER ANANÁS a to preto, lebo on znižuje zadržiavanie vody v tkanivách a tak sa zbavíte nadúvania, opuchnutých rúk a nôh - presnejšie povedané, obálka obsahuje množstvo bromelaínu, enzýmu prítomného v ovocí ananásu, ekvivalentného so štvrtinou ovocia. Rozpustite teda obálku v pohári vody a pite 3x denne po jedle. Neobsahuje cukor, lepok ani alergény, ľahko sa nosí v taške a pije sa kdekoľvek - vypiť pohár ananásového džúsu 3x denne nie je vôbec vhodné, keď ho nemáte kde pripraviť a konzervy obsahujú cukru a sú pasterizované. Chutí dobre, je mojou obľúbenou a 3 dni liečby ananásovým džúsom sa príjemne dodržiavajú.
Potom príde detoxikáciu tela ktorá by mala vydržať priemerne 10 dní. Je to najdlhšia fáza programu a jeho cieľom je resetovať celé telo vylučovaním toxínov. Je dôležité si uvedomiť, že detoxikačný program je rozdelený do dvoch fáz: 5 dní (pondelok - piatok) s povinnou 2 dňovou prestávkou (sobota - nedeľa), po ktorej sa obnoví na ďalších 5 dní. Obálka sa rozpustí iba v 500 ml čistej vody a vypiť počas dňa. Je zrejmé, že v dnešnej dobe, aby ste mali výsledky a výhody, nekonzumujete žiadne jedlo s cukrom, tukom alebo alkoholom, kľúčovou ingredienciou DETOXASE je wasabi, rastlina, u ktorej sa klinicky preukázalo, že má protinádorové, antibakteriálne vlastnosti, pomáha pri detoxikácii pečene a lepšej funkcii mechanizmu eliminácie toxínov.
Ďalšia etapa SUPER ORANŽOVÁ ktorého cieľom je podpora imunitného systému 1 000 mg vitamínu C, ktorý obsahuje (čo zodpovedá 12 pomarančom), a extraktom z 3 druhov echinacey (TR3chinacea) a. Pite rozpustené v pohári vody asi raz denne, ráno, po dobu 3 dní. Rovnako ako ostatné, neobsahuje cukor, lepok ani alergény.
Posledným stupňom je ten, ktorý zaisťuje príjem vitamínov, minerálov, antioxidantov a prebiotík Super smoothie a má účinok dodanie energie, zvýšenie imunity, boj proti voľným radikálom a zdravie pokožky. Je pripravený s akýmkoľvek druhom mlieka (vrátane ryže alebo sóje) a je chutný (mám ho veľmi rád) a konzistenciu smoothie. Môžete ho konzumovať 2 - 3 krát denne, 3 po sebe nasledujúce dni a obsahuje zmes vitamínov a minerálov extrahovaných z rôznych sezónnych druhov ovocia - vitamín B12, horčík, vitamín C, vitamín E, vitamín A, D, vápnik, chróm a probiotickú vlákninu.
Pre každú fázu je dobré brať do úvahy odporúčania týkajúce sa stravovania a jedálnička, aby vám celý program priniesol čo najviac výhod a dosiahol čo najlepšie výsledky.
Pre začiatočnú fázu je dobré zvoliť ten s ananásom, raňajky s nízkym obsahom vlákniny a bielkovín, ktoré vám dodajú energiu a pocit sýtosti, potom budú obed a večera obsahovať bielkoviny a zeleninu.
Detoxikačné štádium má rovnaké odporúčanie raňajok, ale obed a večera by už nemali byť založené na mäsových bielkovinách, ale mali by ste si vyberať vegetariánske jedlá zo zeleniny a obilnín, nevyhnutne menu bohaté na vlákninu.
Trojdňové obdobie na zvýšenie imunity by malo mať deň začatý na báze zeleniny, po ktorom by mal nasledovať obed z červeného mäsa a rybích bielkovín a potom ľahká večera z rastlinných vlákien.
Posledná fáza je tiež najpriepustnejšia, tu si môžete vybrať a spestriť svoje jedlo podľa vlastného uváženia, ale výber aspoň jedného z nich je založený na mäsových alebo rybích bielkovinách.
Získam pre vás 3 odporúčania pre každé jedlo dňa, ktoré môžete ľahko pripraviť a integrovať do tohto programu.
Raňajky s vaječným sendvičom
1–2 plátky celozrnného chleba s horčicovými semiačkami. vajce uvarené natvrdo a bielok z druhého, nakrájaný na plátky a pár kapar. Takto vyrobený sendvič sa konzumuje ozdobený nastrúhanou paprikou, reďkovkami alebo uhorkami
Obed s červeným mäsom
Malý kúsok červeného mäsa (hovädzie, morčacie stehno, kačacie prsia bez tuku), pečený zemiak alebo 5 lyžíc quinoi alebo hnedej ryže a špenátový soté.
Rybia večera
Parená/pečená biela ryba, špargľa alebo dusený karfiol, paradajkový šalát s olivovým olejom a balzamikovým octom.
Ako vidíte, jedná sa o program, ktorý sa dá ľahko sledovať a rešpektovať a ktorý vás dokáže podporiť v procese dodržiavania diéty s potrebnými vitamínmi a živinami, ktoré môžete potrebovať prostredníctvom týchto doplnkov, ale tiež s účinnou detoxikáciou tela. cez detoxikačný program. Odporúča sa dvakrát ročne, a ak bude mať tento prvý program očakávané účinky, určite sa k nemu vrátim. Veľa šťastia a úspechov, ja a vy! 🙂
Viac informácií o Super Body Reset nájdete na oficiálnej webovej stránke http://evitalfunctionalfood.ro alebo na jeho facebookovej stránke https://m.facebook.com/EVITALFunctionalFood.
Produkty sú dostupné v Sensiblu za cenu 99 lei.