Ako sa lieči dna
U mnohých pacientov liečba dny začína liečbou akútneho záchvatu dny. Viac informácií tu:
Dnes sa všeobecne predpokladá, že zvýšené hladiny kyseliny močovej (hyperurikémia) bez ďalších príznakov tiež neliečený liekmi Je potrebné sa stať. Platí to minimálne do hladiny kyseliny močovej 9 až 12 mg/dl, v závislosti od toho, koho sa pýtate.
Už je však uzavretá jeden alebo dva záchvaty dny Ak sa vytvorili dnové uzliny (tofy) alebo je poškodená funkcia obličiek, lekár musí začať liečbu na zníženie hladiny kyseliny močovej. Zvyčajne to bude zahŕňať predpisovanie liekov. Tieto lieky sa často musia brať dlhodobo alebo celoživotne. Mnoho ľudí sa tomu vyhýba a radšej sa uchýli k prírodnejším metódam. Jednoznačné odporúčanie tu na GichtInfo.de je tiež užívať predpísané lieky, pretože všetky ďalšie opatrenia zvyčajne nepomáhajú dostatočne alebo nepomáhajú dostatočne rýchlo.
Opatrenia na liečbu dny
Dobrá správa je, že dna sa lieči pomerne ľahko. Cieľom je oslobodenie od príznakov! Ideálna je kombinácia liekov, prispôsobeného životného štýlu a pravidelných kontrol hladiny kyseliny močovej. To zaisťuje úspešnosť liečby a užívanie liekov možno znížiť na nevyhnutné minimum.
Lieky znižujúce hladinu kyseliny močovej
Klasickou oporou liečby dny sú lieky znižujúce hladinu kyseliny močovej. Používajú sa, keď ste už mali jeden alebo dva záchvaty dny. Alebo ak je hladina kyseliny močovej výrazne vysoká (zvyčajne od 9,0 mg/dl) a samotné opatrenia v oblasti životného štýlu nemajú dostatočný účinok.
Existuje niekoľko liekov, ktoré sa dajú použiť na zníženie hladiny kyseliny močovej. Zvyčajne sú dobre znášané a potenciálne je potrebné ich brať doživotne. Vaše dávkovanie a úspešnosť liečby musia byť pravidelne kontrolované. Užívaním týchto liekov možno hladinu kyseliny močovej účinne znížiť. Stav bez príznakov by sa mal dosiahnuť po niekoľkých mesiacoch.
Mnoho ľudí sa vyhýba užívaniu liekov. Pacienti s dnou si však musia pamätať, že dna je „skutočné“ ochorenie. Predispozícia na dnu je v génoch a u mnohých pacientov s dnou nie je dna spôsobená iba nadváhou a samotnou stravou.
Životný štýl a strava
Znížte nadváhu a cvičte
Ak máte nadváhu a dnu, mali by ste sa rozhodne pokúsiť o zníženie svojej nadváhy. Okrem užívania liekov je chudnutie najdôležitejším opatrením na zníženie hladiny kyseliny močovej. Každé kilo sa počíta! Robíte tiež niečo dobré pre svoje telo a myseľ.
Cvičenie nemá v skutočnosti priamy vplyv na dnu. Cvičenie však môže byť dôležitým krokom k zdravšiemu životnému štýlu. Buďte aktívni a nájdite šport, ktorý vás baví. Šport je zdravý a podporuje aj chudnutie.
Na dnu je v zásade vhodný akýkoľvek šport, ktorý vás baví a ktorý zodpovedá vašej fyzickej kondícii. Zo začiatku to nepreháňajte a vyhnite sa dehydratácii.
Diéta so zníženým obsahom purínov
Kyselina močová je produkt rozkladu vlastných purínov v tele alebo tých, ktoré sa získavajú z potravy. Upravená strava môže znížiť hladinu kyseliny močovej (a hmotnosť). Diéta s dnou podľa purínovej tabuľky nie je na to nevyhnutná. Stačí poznať a vyhnúť sa najhorším zdrojom purínov. Patrí sem aj pivo a nápoje sladené fruktózou!
Pre dnu je ideálna zdravá, rozmanitá a podľa potreby kalorická strava. Vyhýbajte sa jedlám s extrémne vysokým obsahom purínov (najmä mäso z orgánov a tučné ryby), konzumujte málo mäsa (ktoré je tak či tak zdravšie), pite veľa vody, bylinného čaju, mlieka a, ak chcete, kávy. A vyhýbajte sa nápojom sladeným frutkózou.
Vyhýbajte sa alkoholu
Všetci vieme, že alkohol aj tak nie je nijako zvlášť zdravý. Poškodzuje pečeň, mozog a nervový systém a tiež spôsobuje psychické a sociálne škody.
Pri dne alkohol znižuje množstvo kyseliny močovej vylučovanej obličkami. Alkoholické nápoje navyše prinášajú vlastné puríny a kalórie. Niektorý alkohol pre dnu je v poriadku, ale spotreba by mala byť veľmi nízka. Aj keď je to ťažké: Mali by ste sa vyhnúť najmä pivu, dokonca ani nealkoholické pivo nie je dobrou alternatívou.
Alternatívna medicína
Liečba dny alebo zvýšenej hladiny kyseliny močovej môžu podporiť alternatívne lekárske opatrenia. Nemali by ste však čakať, že liečba iba alternatívnymi metódami prinesie požadované výsledky. Ak chcete použiť alternatívne metódy, mali by ste sa spoľahnúť skôr na kombináciu s vyššie uvedenými metódami konvenčnej medicíny.
Nasledujúce produkty môžu byť užitočné:
- vitamín C
Štúdie preukázali, že vyššie dávky vitamínu C (zvyčajne užívané vo forme tabliet) môžu znížiť hladinu kyseliny močovej. Neexistujú však dôkazy, že by to v konečnom dôsledku znižovalo pravdepodobnosť záchvatov dny. - káva
V štúdiách sa tiež preukázalo, že káva znižuje hladinu kyseliny močovej. Nezáleží na tom, či sa pije „normálna“ alebo bezkofeínová káva. Účinok je však len mierny a nejasný je aj mechanizmus účinku. - Čerešne/višne
Zdá sa, že aj čerešne mierne znižujú hladinu kyseliny močovej. Spotreba čerešní alebo višní môže byť podporná. Ani tu však nie je známy mechanizmus účinku. A peňažné záujmy výrobcov koncentrovaného Kishschaftu skresľujú obraz.
Pravidelná kontrola hladiny kyseliny močovej
Všetky uvedené látky sú určené na dlhodobé zníženie hladiny kyseliny močovej. Ak je hodnota kyseliny močovej dlhší čas v cieľovom rozmedzí (t.j. zvyčajne nižšia ako 6 mg/dl), záchvaty dny sa už nebudú vyskytovať.
Aby sa zaručila úspešnosť liečby, je potrebné pravidelne kontrolovať hladinu kyseliny močovej. Je to vlastne samozrejmosť, ale stále sa to nedeje príliš často. „Slepý let“ vedie k neúspechu liečby alebo je spojený s nesprávnym dávkovaním liekov.
Najmä na začiatku liečby nemôže ublížiť, ak pacient s dnou uvažuje o tom, že žiada o kontrolu pravidelných hladín kyseliny močovej (alebo o jej zmeraní sám).