DCNews Ro; iile s br; nz, nebezpečné občerstvenie

Paradajky so syrom sú počas leta potešením, nie sú však zdravou „prípravou“. Odborníci na výživu bijú na poplach.

nebezpečné

Paradajky so syrom, nebezpečné občerstvenie. "Najviac tuku v zložení má syr a vlnovcový syr. 200-gramový plátok môže obsahovať aj 500 kalórií. Ovčia telemeau má tiež asi 400 kalórií na 200 gramov.".

Paradajky so syrom, nebezpečné občerstvenie. Parmezán a plesnivý syr vás tiež zbavia tuku a môžu mať okolo 500 - 600 kalórií na 200 gramov, takže je dobré obmedziť porcie. Mnoho ľudí nerobí spojenie medzi syrovým tukom a čudoval sa tomu priberá, keď zje iba paradajkový syr.

Paradajky so syrom, nebezpečné občerstvenie. V ten deň je vhodné vyhnúť sa konzumácii syrov iným vysoko kalorickým jedlám. Nejedzte hranolky. Namiesto toho môžete jesť syrový šalát. Syr sa odporúča konzumovať ráno a nie večer.

Paradajky so syrom, nebezpečné občerstvenie. Najmenej tučná urda a tvaroh nie sú najchutnejšie syry. Vymenili si najmenej kalórií. Nenechajte sa oklamať tvarohom. Má veľa tuku, len nemá soľ, takže to nie je podobné urde, “tvrdí podľa Adevărulu odborníčka na výživu Eva Iorţan.