Ako sa (naozaj) zbavíte čiernych bodiek? Cocooncenter®

Autor: Marion, kozmetička | Publikované dňa 09/08/2019 | Posledná aktualizácia 12. 11. 2020

Čierne bodky, tie malé čierne škvrny, môžu byť iba kozmetickou nepríjemnosťou. Ale ak nebudete konať, môžu sa z nich vyvinúť výraznejšie príznaky akné: pupienky, cysty. Musíte teda odstrániť čierne bodky a ak áno, ako?

Odkiaľ pochádzajú čierne bodky?

Aby sme pochopili vzhľad čiernych bodiek, ktoré upchávajú póry pokožky a zdanlivo zdvojnásobujú ich objem, je potrebné vedieť, čo je to akné. Pretože čierne bodky sú jedným z ich prvých príznakov.

Akné je kožné ochorenie, ktoré je väčšinou benígne a začína nadprodukciou mazu mazovými žľazami. Sú umiestnené na spodnej časti vlasového folikulu (akýsi vak, z ktorého vyrastajú vlasy). Uvoľňujú kožný maz, ktorý sám o sebe nie je škodlivý. Chráni pokožku a je súčasťou hydrolipidového plášťa, bariéry, ktorá chráni pokožku pred suchosťou a mikróbmi.

V niektorých prípadoch však kožný maz zhustne, zväčší sa a má tendenciu upchávať póry pokožky. Potom vykročia tí slávni čierne bodky alebo čierne bodky. Čierne bodky samy o sebe nie sú zlé, ale môžu vyzerať nepekne a byť predchodcami infekcií a zápalov kože. Preto, ak sú vysoko vyvinuté, môže byť vhodné ich odstrániť alebo zabrániť ich ďalšiemu vývoju. Je však potrebné dodržiavať pravidlá hygieny.

Aké faktory uprednostňujú vzhľad čiernych bodiek?

Hormonálne faktory: V období puberty sa zvyšuje hladina hormónov, najmä mužských (andronge), ktoré stimulujú produkciu kožného mazu. To je dôvod, prečo sa čierne bodky a akné vyskytujú u mladých ľudí takmer systematicky (najmenej 80% z nich je postihnutých). U dospelých môžu byť príčiny spojené s hormonálnymi zmenami (tehotenstvo, menopauza, užívanie alebo vysadenie určitých liekov).
Dedičné faktory: Všetci ľudia sú odlišní a zdá sa, že niektoré rodiny sú náchylnejšie na čierne bodky a akné ako iné.
Mechanické a chemické faktory: Expozícia znečisteniu životného prostredia alebo určitým látkam vytvára podmienky, ktoré uprednostňujú tvorbu čiernych bodiek. Napríklad ľudia, ktorí pri práci prichádzajú do styku s ropnými produktmi, fritovacím olejom alebo určitými chemikáliami, môžu podráždiť pokožku a upchať póry týmito látkami.
Nevhodný výber kozmetických výrobkov: Ak sa použije príliš veľa mastných alebo práškových make-up produktov, póry sa môžu upchať a môžu sa tvoriť čierne bodky.
Faktory súvisiace so stravou: Cukor a potraviny s vysokým glykemickým indexom uprednostňujú dostupnosť androgénnych hormónov, ktoré stimulujú produkciu kožného mazu.

Aký je najlepší spôsob odstránenia čiernych bodiek?

Z čiernych bodiek sa môžu vyvinúť pupienky alebo pustuly. Preto by ste sa mali čo najlepšie starať o svoju pokožku a voľné póry. Ale nijako.

Je isté, že za žiadnych okolností by ste sa nemali snažiť odstrániť čierne bodky stlačením kože pri najmenšej príležitosti. Baktérie prítomné pod nechtami na rukách a v už infikovaných póroch sa potom môžu nerušene šíriť na pokožku. Problém sa môže zhoršiť najmä pri najmenších úrazoch spôsobených poškriabaním alebo zovretím kože.

Výrobky zdravého životného štýlu a prírodnej starostlivosti na prevenciu čiernych bodiek

Ako je možné odstrániť čierne bodky? Najskôr by ste si mali zvoliť jemné a menej agresívne kozmetické výrobky, napríklad náš výber pleťových a telových pílingov. Nemá zmysel pokúšať sa škrabať pokožku, aj keď je dosť mastná, pretože stimuluje produkciu kožného mazu.

Stravujte sa zdravo: znížte spotrebu cukru a tukov, ale jedzte mastné ryby a kvalitné rastlinné oleje. Slávne omega-3 mastné kyseliny majú protizápalové účinky. Diéta, ktorá obsahuje veľa mikroživín (t.j. veľa ovocia, zeleniny, celozrnných výrobkov, bieleho mäsa a rýb), podporuje zdravú obnovu buniek v pokožke a má tiež všeobecný zdraviu prospešný účinok. Zinok redukuje akné a je možné ho užívať ako doplnok výživy (všetky naše doplnky výživy pre krásnu pleť nájdete tu).

Užívajte si slnko opatrne: Zahusťuje hornú vrstvu epidermis, ktorá drží maz vnútri, takže sa zdá, že pokožka sa najskôr zlepšuje, ale potom sa často tvoria ďalšie čierne bodky.

Pozor na dermatillomániu!
Čo sa skrýva za týmto hrozným menom? Ide o obsedantno-kompulzívnu poruchu, ktorá sa prejavuje úzkosťou a neustálym škrabaním a stláčaním kože, najmä na tvári a zvlášť ak máte akné. Čím viac sa pokožky dotýkate, tým viac sa poškodzuje a tým viac sa objavujú čierne bodky a pupienky. Zlaté pravidlo? Nedotýkajte sa pokožky! Ak existujú dôkazy o dermatillománii, môže psychológ pomôcť pri liečbe úzkostných porúch alebo nedostatku sebaúcty, ktoré sú často základom tohto stavu.

Dobré výrobky pre krásnu pleť

Okolo Odstráňte čierne bodky a všeobecné akné Na ošetrenie dospelých i tínedžerov existujú prírodné produkty, ktoré pomôžu zabrániť pučaniu pupienkov, ale tiež ponúkajú ošetrenie jaziev po akné alebo preventívne účinky. Napríklad výrobky na báze divokej pansy zmenšujú póry pokožky a vylučujú škodlivé látky. Okolo Jemne odstráňte čierne bodky a aby ste zabránili ich tvorbe, môžete vyskúšať výrobky na hĺbkovo čistiaci píling s rastlinami alebo éterickými olejmi. Čierne bodky a pupienky sa po použití lieskového oleja zmenšia.

Cocooncenter vám ponúka široký sortiment prírodné produkty proti čiernym bodkám, akné a ich prejavom čo najväčším obmedzením vedľajších účinkov, ktoré sú najväčšou nevýhodou liekov.