Ako sa natrvalo zbaviť čiernych bodiek
Aj keď existuje veľa kozmetických prípravkov na čistenie tváre, ktoré umožňujú extrakciu čiernych bodiek, tieto sa naďalej objavujú a ošetrenie je potrebné opakovať.
Ako ste si už všimli, čierne bodky sa objavujú hlavne na brade, nose a na čele, kvôli hromadeniu kožného mazu, ktorý blokuje póry pokožky.
Tu je niekoľko rád, ako sa zbaviť čiernych bodiek:
Diéta proti nečistotám
Čierne bodky nie sú nič iné ako toxíny, ktoré telo vylučuje cez pokožku. Tieto nečistoty sú často výsledkom nezdravej stravy bohatej na škodlivé tuky.
Aby ste mali čistú pokožku, odporúča sa vylúčiť zo stravy určité potraviny, ako napríklad:
- červené mäso;
- mliečne výrobky s vysokým obsahom tuku, ako je plnotučné mlieko, mäkké syry, smotana, smotana atď.;
- vyprážané jedlá, polotovary a rýchle občerstvenie;
Je tiež dôležité jesť menej cukru a rafinovanej múky. Takto sa vaše telo zbaví toxínov. Namiesto toho môžete do svojej stravy zahrnúť viac ovocia a zeleniny:
- čerstvé ovocie a zelenina v šalátoch a vo forme štiav;
- sušené ovocie a semená;
- celé zrniečka;
- potraviny s vysokým obsahom zdravých tukov, ako je olivový olej, kokosový olej, avokádo, ryby atď.
Ak sa chcete zbaviť čiernych bodiek, zvlhčite svoje telo
Jedným z najjednoduchších a najekonomickejších spôsobov, ako vyčistiť pokožku zvnútra von a zabrániť vzniku čiernych bodiek, je piť vodu po celý deň. Dobrá hydratácia tela znamená skonzumovať najmenej liter a pol vody denne, teda najmenej 6-8 pohárov vody.
Mimochodom, svoj deň môžete začať dvoma pohármi vody vypitými nalačno, pol hodiny pred raňajkami. Môžete tiež pridať niekoľko kvapiek citrónu, pretože má čistiace a čistiace vlastnosti.
Naneste prírodný píling, aby ste sa zbavili čiernych bodiek
Keď sa telo prispôsobí novému životnému štýlu, môžeme si pleť vyčistiť tak, že aspoň raz týždenne nanesieme prírodný píling, aby sme odstránili odumreté bunky a nechali pokožku dýchať.
Tu sú ingrediencie, ktoré potrebujete: gél z aloe vera, sóda bikarbóna a citrónový éterický olej.
Príprava: zmiešajte rovnaké diely aloe vera gélu (čerstvo vylisovaného) a sódy bikarbóny, potom pridajte 10 kvapiek citrónového éterického oleja (na 50 gramov produktu). Peeling skladujte v chladničke (nie dlhšie ako 2 týždne) v tesne uzavretej nádobe.
Produkt nanášajte na tvár jemnými krúživými pohybmi, ale vyhýbajte sa oblasti očí. Trvajte najmä na T-zóne (čelo, nos, brada), potom nechajte pôsobiť 1 minútu. Potom opláchnite vlažnou vodou a naneste hydratačný krém.
Liek na citrónovú kôru pre čierne bodky
Každý večer, pred spaním, naneste na čistú pokožku strúhanú citrónovú kôru. Citrón je sťahujúci a môže pomôcť časom zmenšiť póry. Okrem toho obsahuje alfa-hydroxyl, kyselinu, ktorá pomáha jemne odlupovať pokožku a hĺbkovo vyčistiť póry, čím zabráni vzniku pupienkov a čiernych bodiek.