Ako sa objavuje strach zo starnutia
Ženy, ale aj muži prechádzajú radom úzkostí okolo 45-50 rokov, kedy fyzicky nastanú prvé hormonálne zmeny. Odborníci tvrdia, že k tomuto správaniu dochádza primárne kvôli iracionálnym presvedčeniam založeným na skôr subjektívnej introspekcii a zmenách, ktoré sa v tele nevyhnutne vyskytujú.
Narodenie a smrť sú dva veľké póly nášho života, obrovský protiklad medzi pudom života a smrti. V ľudskej prirodzenosti je niečo zásadné, čo neustále chce a pýta sa sám seba: je to všetko, čo mi život môže ponúknuť?
Tento inštinkt, tento strach nastupuje a vie, ako nám do uší šepkať zvodné piesne, vie skĺznuť falošný obraz o dobe, ktorú prežívame. Nebezpečenstvo, že nebudeme spokojní s našimi úspechmi v strednom veku, je v skutočnosti spôsob, ako znehodnotiť krásnu súčasnosť.
Odborníci tvrdia, že veľký význam pri inštalácii týchto iracionálnych presvedčení, ktorými strácame radosť zo života a dovolíme strachu a nestabilite vstúpiť do našej mysle, nastáva aj v dôsledku hormonálnych zmien, ktorými prechádzame vo veku 40 - 50 rokov, a Tieto zmeny ovplyvňujú hlavne ženy.
"Toto vychádza z zvyčajne fyziologického pozadia. Okolo 40. roku života nastáva u žien proces vstupu do menopauzy, ide o hormonálny pohyb, ktorý je skutočne vnímaný vo vedomí človeka dosť ťažko sprchovateľný. Ženy ustupujú od bodu z hormonálneho hľadiska sa estrogénové hormóny už nevyrábajú, pravdepodobnosť, že sa stanete matkou, sa zníži, a potom to všetko generuje určité nedostatočné kognitívne štruktúry. Môže nastať smútok alebo úzkosť, “vysvetľuje psychologička zo Samaru Alina Perşa.
V živote nastáva strata zmyslu
S fyziologickými zmenami môže odchod detí z domova, ktoré majú zase rodinu, priberanie na váhe, stres v práci z dôvodu potreby držať krok s najmenšími, ale aj s technológiami, vnímať osobu stredného veku negatívnym spôsobom a na základe týchto udalostí už dotyčná osoba nemôže nájsť zmysel alebo zmysel života.
„Mnoho ľudí, ktorí dosiahli vrchol svojej kariéry alebo neurobili kariéru a zostali doma, tu hovorím o ženách, ktoré sa zaoberali výlučne výchovou detí, môžu pociťovať tieto obavy. dosť ťažké, v tomto zmysle už títo ľudia nemusia mať zmysel, aspoň z profesionálneho hľadiska. Deti opúšťajú svoje domovy, vytvárajú si vlastné rodiny a potom sa môžu cítiť nezmyselne, to znamená, že musia obráti svoju pozornosť na niečo iné a vzniknú otázky, “hovorí psychologička.
V tomto období panuje aj strach z nahradenia inými mladšími ľuďmi v práci, aj keď sa z istého hľadiska nemusia obávať, niektorí ľudia sa porovnávajú s ľuďmi okolo seba, ale nie preto, že si priamo konkurujú, ale preto, že v niektorých prípadoch ich nostalgia z minulosti núti pamätať si, ako pracovali a koľko investovali, aby sa dostali tam, kde sú dnes.
"Kvôli strate zmyslu života existuje aj strach zo starnutia. V práci máme pocit, že nás už viac nepotrebujú, môže dôjsť k prepúšťaniu a budú sa hľadať mladí ľudia, v tejto situácii sa cítime cielene a začíname sa trápiť." nenaplnenie, najmä po 40. roku života, ukazuje stav smútku, neefektívnosti, nezmyslu existencie. Hovorí sa, že u ľudí, ktorí nemajú v živote žiadne ciele, sa objaví úzkosť, pretože práve tieto ciele nám dávajú silu napredovať. “, vysvetľuje Alina Perşa.
Strach zo starnutia a dôchodku
Špecialisti tvrdia, že podobný skok môžu absolvovať aj tí, ktorí odchádzajú do dôchodku. Odchod do dôchodku z profesionálnej činnosti, tj. Odchod do dôchodku, je zlomovým bodom v existencii jednotlivca; je to stres, ktorému sa človek ťažko prispôsobuje a má v mnohých prípadoch dôležitý vplyv na jeho zdravie.
"My ľudia máme strach zo starnutia práve kvôli strate zmyslu života. Skutočnosť, že odchod do dôchodku so sebou prináša nedostatok sociálneho kontaktu, nečinnosti, nie sme zvyknutí na našu kultúru, vidíme staršieho muža v parku behať alebo športovať pre že ich nejako marginalizuje, respektíve ich spoločnosť marginalizuje, ale ako samostatná kategória práve kvôli týmto vieram, akoby boli príliš starí na určité činnosti alebo na šport. Starší ľudia sa čudujú, čo na to svet povie, ak budú športovať. alebo pôjdem na určitú párty, tieto viery vyvolávajú stav smútku, niektoré iracionálne štruktúry “, zmieňuje psychologička zo Satu Mare Alina Perşa.
S cieľom vyrovnať sa s týmito zmenami, ktoré sa vyskytujú s vekom, starším ľuďom odporúčajú odborníci, aby zostali aktívni, a tak odolávali ústupu zo sociálneho sveta, prijali svoj vlastný život a celý život predpokladali taký, aký bol, vzdali sa mal výčitky a prijal fyziologické zmeny, svoje vlastné nedokonalosti i nedokonalosti ostatných.
Špecialisti odporúčajú seniorom, aby radšej hľadeli na svoje úspechy a ocitli sa v živote svojich blízkych tým, že svojou prácou prispeli k šťastiu svojich blízkych, ktorí ich teraz podporujú a prejavujú im náklonnosť, ktorá ich môže baviť. pod tlakom pracovných povinností alebo stresu z budovania mimoriadnej profesionálnej kariéry.