Ako sa perfektne opáliť v 4 krokoch - Argania
Prišlo leto a ten bronz a dokonale uniformný bronz nás zaujali. Čo keby ste zistili, že ho získate aj vy, bez návštev salónu, ale pomocou jednoduchých krokov, ktoré môžete sledovať aj doma? Ako to urobíte, sa dozviete v nasledujúcich riadkoch.
Krok 1: Pleť odstráňte a pripravte ju
Prvým krokom a jedným z najdôležitejších pre jednotné a krásne opálenie je peeling pokožky, aby sa odstránili odumreté bunky. Tento píling vám odporúčam urobiť 2 - 3 týždne pred opaľovaním, aby sa pokožka vzchopila. Účinok pílingu okrem prípravy pokožky na opaľovanie spočíva v tom, že zabraňuje akné, stabilizuje vylučovanie mazu a pokožka dýcha a je hlboko očistená.
Vyberte si píling a prírodná guma, s malými časticami alebo si ho vytvorte sami zmiešaním niekoľkých kvapiek arganového oleja so zvyšnou kávovou usadeninou. Krém dodá osviežujúci vzhľad a olej pokožku vyživí a hydratuje.
Krok 2: Hydratácia
Je zrejmé, že po zaslúženom drhnutí pokožky je čas na hydratáciu. Pite veľa vody a používajte ju každý deň telová emulzia pred vystavením slnku. Zaistia vaše telo, že je pripravené sedieť na slnku bez toho, aby bunky dehydratovali a podporovali predčasný výskyt vrások. Navyše vás nepríjemne neprekvapí zistenie, že sa vaša pokožka olupuje, naopak, hydratovaná pokožka bude ľahšie vystavená krásnemu opáleniu.
Krok 3: Expozícia slnka
Prešli sme aj prípravnými etapami a teraz je čas vychutnať si slnečné lúče. Ale do tej doby by ste mali vedieť niekoľko vecí. Pre dokonalé opálenie a zdravú pokožku sa odporúča, aby ste každý deň trávili 20 - 30 minút na slnku, postupne predlžovali dobu, aby ste si zvykli na slnečné žiarenie.
Okrem toho použite a UV ochranný krém minimálne 15. Predídete tak popáleninám a odlupovaniu pokožky. Ak máte bielu alebo citlivú pokožku, používajte výrobky s vysokým stupňom ochrany - 30 alebo dokonca 50 a nebojte sa, že svoje šance na opaľovanie minimalizujete. Horšie je, keď je pokožka popálená, ako keď sa diskrétne, ale jednotne a zdravo opálite.
Krok 4: Starostlivosť o pláž
Dobre, ťažká časť skončila. Opálili ste sa (dúfajme, že bez problémov) a teraz je čas na novú reláciu aplikácie upokojujúce krémy a zvlhčovače. Po sedení na slnku sa odporúča studenou sprchou uzavrieť póry a potom naniesť vitaminizujúce telové mlieko.
Čo je ešte dôležité vedieť?
Pre jednotné a atraktívne opálenie má dôležité slovo strava. Mrkva, paradajky, marhule, maliny, melóny, čučoriedky a černice sú bohaté na vitamín A, ktorý zafixuje opálenie na pokožke, takže malinový smoothie alebo mrkvový džús vypitý pred odchodom na pláž vám môžu priniesť skutočné výhody. Vitamín E, ktorý sa nachádza v orechoch alebo obilninách, vám tiež pomáha udržiavať opálenie a mliečne výrobky zabraňujú starnutiu alebo pokrčeniu pokožky.
Letné opaľovanie môže prísť aj nedobrovoľne, a to tým, že budete tráviť viac času na slnku, preto je najlepšie používať krém na opaľovanie a v prípadoch, keď idete von do parku alebo sa prechádzate po meste.
Máte otázky alebo kuriozity týkajúce sa opaľovania alebo starostlivosti o pokožku? Očakávam, že zanecháte komentár nižšie alebo sa pripojíte k skupine Argania, kde máte najužitočnejšie tipy na krásu a starostlivosť!