Ako sa perfektne opáliť
Autor: Petre Dobrescu, pondelok 19. júla 2010, 21:21
Túžba mať čo najskôr tmavú pokožku vedie k tomu, že robíme chyby, ktoré môžu nenapraviteľne ovplyvniť naše zdravie. Tu je niekoľko rád, ktoré nám môžu pomôcť ku krásnemu a dlhotrvajúcemu opáleniu.
Pred pobytom na slnku si odlupujte pokožku a potom si na telo naneste krém na opaľovanie. Prvé dni na pláži používajte krém s vysokým faktorom.
Ochranný krém sa nanáša zakaždým, keď vystúpite z vody. Trvajte na citlivých miestach: pery, uši, nos, okolie očí, kolená a chodidlá.
Nezdržiavajte sa na pláži medzi 11:00 a 17:00. Môžete si vážne spáliť pokožku alebo, čo je horšie, ochorieť na rakovinu kože.
Keď ste na slnku, jedzte čo najviac ovocia a vypite aspoň dva litre vody. Ak sa nechcete spáliť, nezabudnite na čiapku a slnečné okuliare.
Po pláži sa umyte zvlhčovacím sprchovým gélom a potom na svoje telo naneste krém „po pláži“. Najefektívnejšie sú také, ktoré obsahujú aloe vera a vitamíny A, C a E s antioxidačnou úlohou na odstránenie škodlivých účinkov vystavenia slnku. Pokožka navyše zostane pružná a elastická.
Mali by ste sa vyhnúť pílingu a horúcej vode
Prvým krokom by bolo vzdanie sa horúcej vody, aby bol váš pleťový krém dlhší. Vďaka tomu opálenie zmizne oveľa rýchlejšie. Voskovania by ste sa mali vzdať, pretože to nie je najvhodnejšie. Najlepšie je použiť elektrický epilátor alebo čepeľ. Vzdajte sa aj pílingových produktov, pretože akonáhle sa odstránia odumreté bunky, opálenie tiež zmizne. Každý večer si masírujte telo veľmi hydratačným krémom, kým sa nevstrebe.