Banánové mlieko pretrepte zdravé recepty šéfkuchár

Banánový mliečny koktail s tvarohom a ľanovým olejom

Rýchle, ľahké, zdravé a chutné

mlieko

Lahodný banán - vanilka - mlieko

sladké, ovocné, zdravé a chutné

Ľadovo studený banán a malinový koktail

osviežujúce, chutné a zdravé

Pretrepte banán

Zdravo a chutne

Strejda Joe potriasol bielkovinami z banánu a červenej repy

jednoduché a zdravé

Chvenie energie

zdravý jablkovo-banánový mliečny kokteil s bielkovinovým nakopnutím

Zdravé čokoládové smoothie

s jahodami, banánom a čokoládou.

Dobré ráno

ideálne pre dobrý a zdravý štart do nového dňa (aj pri chudnutí)

Raňajky pretrepte

zdravé a chutné pre tých, ktorí nemajú radi raňajky

Čerešňový a čučoriedkový koktail

osviežujúce, zdravé, nízkotučné smoothie

Zdravé smoothie

Zdravý banánový šejk

dobré na trávenie a ako náhrada jedla

Jablkový a banánový nápoj

jednoducho rýchlo a zdravo

Zdravý čokoládový kokteil

Všetky ingrediencie vložte do vhodnej nádoby a tyčovým mixérom dôkladne pretlačte. Ak banán nie je dostatočne sladký, môžete tiež trochu viac osladiť, napríklad stéviou, brezovým cukrom alebo medom. Tento šejk pijem radšej so sebou

Koktejl s banánmi, arašidmi a tvarohom

chutné a zdravé

Smoothie s jahodami a banánom

Cez leto zdravé a chutné

Hruškovo-banánovo-jablkové smoothie

Chutí dobre a je zdravá.

Raňajky pretrepte s banánom a marhuľou

chutné, čerstvé a zdravé, je zmiešané v mixéri