Ako sa prirodzene zbaviť oparov

zbaviť

Stáva sa vám, že sa vám herpes dostane do úst presne vtedy, keď vám je svet milší alebo keď sa chystáte na dôležitú udalosť? Možno by ste mali byť opatrnejší so svojím imunitným systémom a znižovať hladinu stresu. Čo má stres a imunita spoločné s oparom? Pozývame vás, aby ste sa dozvedeli z článku!

Ako sa vysporiadať s alergiami a infekciami dýchacích ciest v chladnom období?

Škola v pandémii

Stres, kortizol a riziko smrti s COVID-19

Najlepšie opatrenia na podporu imunity v období vírusových infekcií

Vedeli ste, že 90% svetovej populácie trpí orálnym oparom aspoň raz v živote? Je to bolestivé, nepríjemné, nevzhľadné a zvyčajne sa začína jedným alebo viacerými pľuzgiermi umiestnenými smerom k vonkajšiemu okraju pier. V priebehu času sa tieto pľuzgiere pretrhnú a zmenia sa na žltkastú kôrku. Herpes je niekedy zamieňaný s boľavými vredmi, ale boľavé vredy sa vždy vyskytujú vo vnútri úst a zahŕňajú sliznicu.

Čo sú opary?

Herpes je bolestivá infekcia spôsobená vírusom herpes simplex. Najčastejšie sa objavuje na vonkajšej strane úst, na perách, lícach, nose alebo prstoch. Typicky opar trvá 7 až 10 dní, počas ktorých je nákazlivý, aspoň kým sa nevytvorí žltá kôrka, pod ktorou sa vytvorí nová pokožka. Aj keď je herpes pomerne častý, môže predstavovať hlavný problém pre ľudí, ktorí majú imunitné poruchy v dôsledku určitých chorôb alebo liečby drogami. Aj po prechode oparu vírus zostáva v tele a môže spôsobiť nové vyrážky v rovnakej oblasti úst alebo tváre. Šírenie oparu sa nazýva autoinokulácia (sekundárna infekcia spôsobená choroboplodnými zárodkami z už existujúceho infekčného ohniska v tele), čo je jav, ktorý môže spôsobiť opar v iných častiach tela.

Aké sú príznaky oparu?

Deň alebo dva pred objavením sa oparu je možné, že máte okolo pier mravčenie, svrbenie a dokonca pálenie. Toto sú prvé príznaky, ktoré sa herpes chystá pripraviť. Za 24-48 hodín sa objaví jeden alebo viac pľuzgierov, ktoré sa neskôr zlomia a zmenia sa na žltkastú kôrku. Každý opar sa však môže líšiť a ak máte opar prvýkrát, môže byť bolestivejší a ťažšie sa liečiteľný (aj za 2 - 4 týždne). Aj keď máme opar, môžeme mať tiež bolesti hlavy, citlivé a bolestivé ďasná, bolesti hrdla, bolesti svalov, horúčku, nevoľnosť, zvracanie a opuchnuté lymfatické uzliny. Ak opar nevykazuje príznaky hojenia do týždňa, je vhodné poradiť sa s lekárom. To isté platí, ak sa opar rozšíri, máte ťažkosti s rozprávaním alebo prehĺtaním alebo máte horúčku.

Prečo sa vyskytuje opar?

Kvôli vírusu herpes simplex (HSV), ktorý môže spôsobiť jeden alebo viac oparov súčasne. Až do vytvorenia kôry je herpes extrémne nákazlivý a môže sa rozšíriť do ďalších oblastí tela, vrátane očí alebo genitálií.

Orálny herpes sa najčastejšie vyskytuje v dôsledku vírusu herpes simplex 1 (HSV-1), ktorý sa prenáša bozkom alebo použitím bežných vecí na pitie, jedenie alebo hygienu (okuliare, lyžice, vidličky, uteráky). Herpes simplex 2 (HSV-2) je zodpovedný za genitálny opar a za orálny herpes je vinný iba zriedka. HSV-2 sa prenáša pohlavným stykom alebo z matky na plod, ak matka rodí prirodzene, keď má aktívny genitálny opar.

Od okamihu, keď sa človek nakazí vírusom HSV-1, sa herpes zvyčajne objaví do jedného týždňa a môže sa znova aktivovať neskôr v živote. HSV-1 sa znovu aktivuje v časoch, keď sme stresovaní alebo chorí, ak máme nutrične nevyváženú stravu, ak trpíme infekciou horných dýchacích ciest alebo slnečným žiarením. A zubné zákroky, ktoré zahŕňajú napínanie pier, môžu vírus spustiť. Ak nechcete dostať opar, nebozkávajte nikoho, kto má aktívny, nepoužívajte rovnaké predmety, aké používa osoba s oparom, a tiež, aby ste zabránili vzniku oparu, naneste krém na opaľovanie (pokiaľ možno čo najprirodzenejší) a na perách pri vystavení slnku. Ak stále máte opar, udržiavajte oblasť čistú, aby ste zabránili šíreniu infekcie, snažte sa nedotýkať pľuzgierov a neodstraňovať pokožku! Častejšie si umývajte ruky, najmä pred externým ošetrením, správne hydratujte a vyhýbajte sa konzumácii kyslých, korenených alebo slaných jedál, pretože môžu zosilniť bolesť a zápal. Je tiež vhodné vymeniť zubnú kefku, pretože môže niesť vírus herpes simplex.

Prírodné lieky na opary

Najbežnejšou formou liečby herpesu sú krémy a antivírusové lieky, ktoré môžu niekedy spôsobiť nepríjemné vedľajšie účinky. Existuje však množstvo prírodných liekov, úplne bezpečných a nie drahých, ktoré môžu znížiť trvanie oparu, zmierniť bolesť a opuch a dokázať stimulovať imunitný systém na podporu hojenia.!

Imunitný systém hrá mimoriadne dôležitú úlohu pri hojení celého tela, a teda aj oparu. Preto musíme jesť potraviny, ktoré posilňujú imunitný systém. Potraviny obsahujúce probiotiká (jogurt, jablčný ocot, kyslé uhorky) a zelenina a ovocie bohaté na vitamíny a minerály. Okrem zdravej výživy telo niekedy potrebuje aj ďalšie pomôcky a táto „pomocná ruka“ môže pochádzať z doplnkov výživy.

Vitamín C zvyšuje počet leukocytov (bielych krviniek), ktoré chránia telo pred infekčnými chorobami a cudzími telesami. Preto vitamín C podporuje liečbu herpesu, ale tiež zabraňuje jeho výskytu. Okrem toho vitamín C podporuje normálny energetický metabolizmus, podporuje normálne fungovanie nervového systému, obmedzuje škodlivé účinky voľných radikálov, prispieva k tvorbe kolagénu tak dôležitého pre zdravie pokožky, zubov, ďasien, väzov a kostí, udržuje zdravie ciev, zvyšuje vstrebávanie železa a tým predchádza chudokrvnosti, prispieva k optimálnemu fungovaniu tráviaceho systému, udržuje zdravie očí a pomáha bunkám regenerovať.

Zinok je základný minerál pre zdravie tela! Je schopný zmierniť zápal a stimulovať imunitný systém, aby urýchlil hojenie oparu. Najkoncentrovanejším zdrojom zinku sú ustrice a Zenyth's Oyster Forte je 100% prírodný doplnok výživy vyrobený z ustricového mäsa. Oyster Forte pomáha udržiavať zdravé kosti, udržiavať zdravé vlasy, nechty, pokožku, normálne fungovanie imunitného systému, udržiavať normálnu plodnosť a reprodukciu, udržiavať zdravie očí a chrániť bunky pred oxidačným stresom.

Vitamín E má antioxidačné a protizápalové vlastnosti, pomáha udržiavať zdravú pokožku a zmierňuje bolesť a nepohodlie spôsobené oparom. Prírodný vitamín E zo Zenythu je prírodným zdrojom vitamínu E a je prospešný v situáciách, ktoré vedú k zníženiu obranyschopnosti tela, a pre ľudí s nízkym obsahom tuku.

Lyzín je esenciálna aminokyselina, ktorá je schopná liečiť herpes a predchádzať vývoju vírusu herpes simplex, má dôležitú úlohu pri raste a regenerácii tkanív, pri tvorbe protilátok, enzýmov a hormónov. Mnoho štúdií preukázalo, že lyzín je mimoriadne efektívny, pokiaľ ide o vírus herpes simplex: znižuje počet prejavov vírusu (trpíme ním herpesom menej často), znižuje závažnosť oparu, keď sa objaví, a urýchľuje hojenie. L-lyzín je doplnok výživy od spoločnosti Zenyth, ktorý obsahuje 550 mg L-lyzínu v jednej kapsule. Odporúča sa najmä pre vegetariánov, ľudí s nízkou imunitou a predispozíciou na opary, ale aj ženy v menopauze, staršie osoby, športovcov, tých, ktorí užívajú doplnky arginínu, ako aj na regeneráciu a zotavenie tela po intenzívnom cvičení, operácii alebo úraze.

Aby ste zvýšili imunitu tela a zabránili prejavu a kontrakcii vírusu herpes simplex, prichádza vám na pomoc aj ImmunoHelp od spoločnosti Zenyth! Je to doplnok výživy získavaný z rastlinných extraktov s preukázanými účinkami na zvýšenie imunity: zlatoočka, kurkuma, olivové listy, astragalus, zelený čaj, zázvor a propolis. ImmunoHelp podporuje schopnosť tela brániť sa stimuláciou činnosti imunitných buniek (makrofágov a leukocytov) v boji proti vírusom, baktériám a plesniam. A pretože herpes sa môže vyskytnúť aj v časoch, keď sme v strese, môžete so stresom bojovať pomocou Ashwagandhy KSM-66! Stres sa zameriava na mozog, srdce, imunitný systém, tráviaci systém a dokonca aj na pokožku a časom môže spôsobiť výživové nedostatky, zvýšiť našu predispozíciu k infekciám, spôsobiť väčšie obavy a dokonca spôsobiť problémy s pamäťou. Bojom proti stresu s Ašvagandou tiež znižujeme naše šance na opar.

Pretože 80% imunitného systému sa nachádza v tráviacom systéme, možno by ste mali upriamiť pozornosť na životný štýl a potraviny, ktoré konzumujete, najmä ak často trpíte herpes vyrážkami. Oslabený imunitný systém môže znamenať, že trpíte syndrómom deravého čreva. To znamená, že je poškodená črevná sliznica a časť látok z potravy, ale aj baktérie a toxíny nakoniec prechádzajú cez črevnú bariéru, prenikajú do krvi a spôsobujú problémy v tele. Priepustné črevo sa podieľa na autoimunitných ochoreniach, alergiách, chronických zápaloch, depresiách alebo dokonca na niektorých formách rakoviny, takže by mohlo byť zodpovedné za herpes vyrážky. Ako liečime črevnú sliznicu? S pomocou 7 najlepších potravín pre zdravie čriev!

Aj keď sa infekcia herpes simplex môže zdať skľučujúca, pretože vírus zostáva v tele a aktivuje sa takmer vždy, keď nás chytí na nesprávnu nohu, zvládnuť ho je našťastie ľahké. Prírodné lieky, o ktorých sme vám hovorili, sú mimoriadne dostupné a ponúkajú rovnaké alebo dokonca väčšie výhody ako konvenčné spôsoby liečby, ktoré môžu obsahovať potenciálne škodlivé chemikálie. Je tiež veľmi dôležité mať vyvážený životný štýl, s veľmi málo excesmi, odpočívať a cvičiť. Vyvážený život je najlepšou preventívnou liečbou!