Ako sa správne sprchovať
Nesprávne sprchovanie môže mať negatívny vplyv na vlasy a pokožku. To nemusí byť! Ukážeme vám niekoľko jednoduchých tipov a trikov pre dokonalý zážitok zo sprchovania, aby ste boli nielen čistí, ale aj ideálne postaraní od hlavy po päty.
Správna teplota vody na sprchovanie
Často nie je nič lepšie ako dlhá teplá sprcha po náročnom pracovnom dni. Naša pokožka je z toho menej nadšená.
Je vaše kúpeľňové zrkadlo po sprchovaní vždy zahmlené? Potom je vaša sprcha určite príliš horúca! Naše telo sa neustále zahrieva na 37 stupňov Celzia. To je presne dôvod, prečo by ste sa mali sprchovať s teplotou vody od 36 stupňov Celzia do 38 stupňov Celzia.
Svrbenie a suchosť pokožky môžu byť tiež dôsledkom horúcich spŕch. Príliš horúca voda uvoľňuje olejový film na pokožke. Horúca voda napáda váš prirodzený ochranný kryt. Ekzém má voľnú ruku. Ak po sprchovaní objavíte na pokožke červené škvrny, jedná sa o jasný varovný signál.
Nesprchujte sa príliš často
Príliš časté sprchovanie zbavuje pokožku jej prirodzenej rovnováhy. Vďaka tomu je zraniteľnejšia, citlivejšia a menej odolná - napríklad voči UV žiareniu zo slnka.
Téma „Redukcia čistenia“ je v súčasnosti na internetových fórach a blogeroch veľmi trendy. Myšlienka za tým: Tí, ktorí umývajú menej často, robia niečo dobré pre svoju pokožku. Lekári tiež potvrdzujú, že stačí sa sprchovať iba každé dva až tri dni.
Na otázku, ako často by ste sa mali sprchovať, je možné odpovedať iba individuálne. Závisí to od rôznych faktorov: vaša vlastná textúra pokožky, vek, životný štýl atď.
Textúra pokožky závisí aj od počasia: kyslý plášť pokožky je tvorený vlastným telom potu, ktorý uniká cez póry. Ak sa teda v lete sprchujete iba niekoľkokrát denne, keď je vonkajšia teplota vysoká, nemusíte sa obávať, pretože za týchto okolností časté sprchovanie kompenzuje pot stimulovaný poveternostnými podmienkami.
Používajte správne produkty
Teplota vody a frekvencia sprchovania sú pri čistení tela rovnako dôležité ako správne prostriedky na starostlivosť. Mali by byť vybrané podľa typu vašej pokožky.
Ak máte veľmi suchú, podráždenú pokožku, potrebujete vy a vaše telo predovšetkým jednu vec: vlhkosť a veľa starostlivosti.
Výživný olej ako sprchový olej na ochranu pokožky Eucerin pH5 bol špeciálne vyvinutý pre požiadavky citlivej pokožky.
Vyživuje aj veľmi suchú pokožku a pomáha jej rýchlejšej regenerácii. Intenzívne zvlhčovanie pokožku rozmaznáva a čoskoro sa cíti zamatovo hebká a hodvábna.
Mali by ste tiež venovať pozornosť špeciálnym potrebám oblasti svojich genitálií pri sprchovaní. S intímnou ochranou Eucerin zabránite podráždeniu, upokojíte pokožku a zaistíte čistý a svieži pocit.
Venujte plnú pozornosť hlave vlasov
Aby sa zo sprchy stal rozmaznávací zážitok, potrebujete predovšetkým jednu vec: čas. Veľa z toho venujte svojim vlasom. Týmto spôsobom môžete zabrániť štiepeniu končekov alebo matným vlasom. Farebné vlasy tu potrebujú veľkú starostlivosť.
Holte sa a ženích
Nežiaduce ochlpenie na tele môžete ľahko odstrániť v sprche. Po nakrémovaní, napríklad sprchovým gélom na ochranu pokožky Eucerin pH5, sa chĺpky zdajú byť hodvábne jemné a dajú sa ľahko odstrániť. Ph5 tiež poskytuje ochranu pre citlivú pokožku. Je mierny a obsahuje ochranu enzýmu pH5, ktorá posilňuje pokožku zvnútra a zabraňuje podráždeniu.
Náš tip: naneste si sprchový gél špongiou na lufu. To je nielen príjemné, ale aj posilní vašu pokožku, pretože ju s ňou jemne masírujete a tým stimulujete krvný obeh.
Očistite tvár
Najlepšie je vyčistiť si tvár na konci sprchy. Vaše póry sú teraz otvorené teplom vody a parou. Týmto spôsobom môže vaša pokožka ideálne absorbovať starostlivosť o tvár.
Pleť by ste si tiež mali pílingovať raz týždenne. Napríklad s umývacím pílingom Eucerin DermoPURIFYER. Nielenže otvára upchaté póry, ale aj zjemňuje pleť. Zároveň redukuje čierne bodky a škvrny.
Nezabudnite potom svojej pokožke zabezpečiť dostatok vlhkosti a starať sa o seba napríklad hydratačným krémom DermoPURIFYER.
DAB namiesto trenia
Áno, po sprchovaní je nám často zima a už sa nevieme dočkať, kedy sa osušíme veľkým nadýchaným uterákom a oblečieme si. Ale aj keď to musí byť urobené rýchlo: Dávajte pozor, aby ste sa neutreli uterákom, namiesto toho sa opatrne votrite, aby nedošlo k podráždeniu pokožky. Poďakujú sa vám najmä citlivé oblasti pokožky, napríklad vaša tvár.
Vaše výhody
Poradíme vám osobne
Získajte 10 eurový nákupný bonus - s vernostným preukazom Eucerin
Zaregistrujte sa raz do vernostného preukazu Eucerin a zabezpečte si svoj nákupný bonus 10 €, ktorý bude pripísaný na váš vernostný preukaz. Získajte vernostnú kartu v lekárni podľa vášho výberu.
Prihláste sa na odber noviniek a žite zblízka
Z čoho čerpáte výhody v bulletine?
- Múdrosť: Ako ovplyvňuje váš životný štýl vaše zdravie.
- Tipy na starostlivosť o pleť: Ako uspokojiť individuálne potreby vašej pokožky.
- Inovácie výrobkov: Vyskúšajte najnovšie produkty starostlivosti od Eucerin.