Ako sa staráme o svoju pokožku počas leta
Výhody vitamínu C Tetra, inovatívnej formy klasického vitamínu C.
O aloe vera a jej výhodách
Vynikajúcu starostlivosť FaceCare teraz dopĺňajú 3 inovatívne micelárne vody.
Čo je to SPF a ako chránime svoju pokožku pred UV lúčmi?
OZONE - prvý rad opaľovacích krémov v Rumunsku s ozonizovaným olivovým olejom.
Archívne
- Novembra 2020
- Októbra 2020
- Augusta 2020
- Júla 2020
- Júna 2020
- Mája 2020
- Marca 2020
- Novembra 2019
- Júna 2019
- Mája 2019
- Apríla 2019
- Marca 2019
- Februára 2019
- Novembra 2018
- Októbra 2018
- Júna 2018
- Apríla 2018
Ako sa staráme o svoju pokožku počas leta
Keď sa povie leto, všetci myslíme na dlhšie, slnečné dni, dovolenky a výlety do prírody. O kréme na opaľovanie si tiež myslíme, že je nevyhnutný na udržanie zdravej pokožky. Je pravda, že okrem produktov SPF musíme do našej každodennej starostlivosti o pleť zahrnúť aj ďalšie kroky.
Dozvedeli sme sa viac, aby sme sa dozvedeli viac o tom, ako môžeme zabezpečiť správnu starostlivosť a starostlivosť o pleť počas leta Naša špecialistka z oddelenia výskumu a vývoja - chemická inžinierka Simona Neamțu, čo nám dáva niekoľko tipov na tento účel.
Koža je najväčším orgánom ľudského tela s dôležitou činnosťou pri jej ochrane, ktorej udržanie v bezchybnom stave z hľadiska hygieny a zdravia je nevyhnutné. Pružnosť a pevnosť sú prvoradé vlastnosti, pokožka tela vyžaduje takmer rovnakú starostlivosť ako tvár. Mnoho z nás bohužiaľ tomuto aspektu nevenuje rovnakú pozornosť, výsledkom je drsná, suchá, dehydratovaná alebo podráždená pokožka.
Pokožka tela obsahuje menej mazových žliaz ako pokožka tváre, takže je všeobecne náchylnejšia na suchosť. Počas leta môžu pokožku ďalej dehydratovať horúčavy, klimatizácia, častejšie kúpele, prach alebo nadmerné potenie.
Existujú faktory, ktoré spôsobujú zmeny v našom tele, ktoré nedokážeme ovplyvniť, ako napríklad vzduch, ktorý dýchame, možné kontaminované prostredie, plynutie času. Ale pre dobrý stav pokožky je dôležité ju starostlivo analyzovať, aby ste v prípade potreby pomocou dermatológov zistili akékoľvek zmeny, od tvorby alebo zmeny znakov alebo škvŕn, až po drsnosť a pružnosť pokožky.
Našťastie však existuje niekoľko aspektov, ktoré môžeme kontrolovať, aby sme udržali optimálne zdravie pokožky aj za týchto podmienok. Medzi najdôležitejšie podľa špecialistu na kozmetické rastliny patria:
1. Apa - predstavuje až 75% zloženia ľudského tela.
Je to dva typy: metabolická voda, ktorá sa produkuje reakciami v tele, a voda z požitia. Pre udržanie rovnováhy a funkčnosti tela je dôležité spotrebovať dostatok vody (asi 8 pohárov denne).
Mimoriadne dôležité je tiež udržiavanie hydratácie pokožky zadržiavaním vody v tkanivách, ako aj regulácia transepidermálnej straty vody. Môžeme to urobiť pomocou zvlhčovačov navrhnutých z prírodných zložiek, ktoré obnovia ochrannú vrstvu pokožky.
2. Nevyvážená strava - zdravá pokožka začína zvnútra.
Je dôležité mať stravu bohatú na antioxidanty, esenciálne mastné kyseliny, vitamíny (C, E, A, K a B-komplex), minerály a živiny.
3. Spať - je nevyhnutný pre zdravie celého tela.
Následne aj pre pokožku, ktorá sa počas spánkového cyklu regeneruje a opravuje.
Cirkadiánny rytmus, ktorý je ako vnútorné hodiny, je okrem iného zodpovedný za udržiavanie hladiny hormónov v tele v normálnych medziach. Zvyšovanie niektorých z nich, napríklad kortizolu, môže zničiť kolagénové a elastínové vlákna.
Tiež sa počas spánku urýchľujú procesy bunkového okysličovania a lymfodrenáže. Lekárska komunita súhlasí s myšlienkou mať medzi 7-9 hodinami spánku/noci.
4. píling - čo sa robí príliš zriedka alebo príliš často.
Pokožka, tento komplexný povlak, má na svojom povrchu epidermis, ktorej vonkajšia vrstva je zrohovatená. Skladá sa z mŕtvych buniek, ktoré pôsobia ako biologická bariéra s dôležitou estetickou funkciou.
Vlastnosti stratum corneum určujú vzhľad pokožky, pretože zahŕňajú jej textúru, odraz svetla a farbu. Neustále je podrobovaný prirodzenej exfoliácii v dôsledku obnovy buniek. Mŕtve bunky sa oddeľujú vo forme neviditeľného jemného prášku a sú vždy nahradené tvorbou nových buniek.
Tento proces zaisťuje jednotnosť vlastností pokožky. Niekedy, keď je odlúčenie spomalené vekom alebo agresiou prostredia, je poškodená textúra kože, čo vedie k napnutiu a zhrubnutiu stratum corneum.
Exfoliant je riešením na odstránenie týchto problémov. Mŕtve bunky sa odstránia spolu s nečistotami, reguluje sa hrúbka stratum corneum a umožňuje sa lepšie okysličenie buniek. Vďaka tomu sa pokožka stáva hladkou, čistou a žiarivou.
Ale buďte opatrní - príliš veľa pílingu vedie k zničeniu ochrannej vrstvy pokožky a jej neschopnosti sa zotaviť. Počas leta sa zvyčajne odporúča frekvencia 1 krát každé 1–2 týždne, najmä ak si chcete udržať opálenie čo najdlhšie.
5. Pokožku dostatočne neoplachujeme po sprche a zostane čistiaci prostriedok na pokožku. Najmä v oblasti nôh.
6. Nepoužívame zvlhčovacie prostriedky ktoré nanášať po každej sprche/kúpeli.
Po každodennom kúpeli alebo sprchovaní je aplikácia produktu s hydratačným a vyživujúcim účinkom nevyhnutnosťou pre udržanie optimálneho stupňa hydratácie pokožky.
Dekolt, ruky alebo päty si zároveň vyžadujú viac pozornosti, pretože hovoria všetko o našom veku, rovnako ako oči prezrádzajú všetko o našej duši. Preto nesmieme zabúdať na nanášanie správnych produktov na tieto oblasti, ktorým obvykle venujeme menšiu pozornosť.
Pokiaľ ide o typ použitého produktu (krém vs. maslo), Simona pripomína, že najdôležitejším faktorom, ktorý by mal ovplyvniť konečné rozhodnutie, je pokožka.
Venujte niekoľko minút zhodnoteniu úrovne hydratácie a výživy, ktorú vaša pokožka potrebuje.
Telové krémy sú vytvorené tak, aby ich pokožka vstrebávala rýchlejšie, majú ľahšiu textúru, nižšie množstvo lipidov a vyššie množstvo zvlhčujúcich aktívnych zložiek na báze vody. Odporúčajú sa hlavne pre ľudí s normálnou pokožkou. Po vstrebaní aktívne zložky pôsobia na upokojenie, zvlhčenie a omladenie horných vrstiev pokožky.
Telové maslá majú naproti tomu krémovejšiu receptúru, odtiaľ pochádza aj ich názov. Obsahujú väčšie množstvo rastlinných tukov a olejov a vytvárajú na pokožke neviditeľný film, ktorý ju protézuje a intenzívne zvlhčuje. Sú určené pre ľudí s normálnou až suchou alebo suchou/dehydratovanou pokožkou.
7. Aplikácia krémov na opaľovanie
Slnko je skutočne zásadným faktorom pri udržiavaní dobrej nálady, stimuluje syntézu vitamínov D a K, ale bohužiaľ sa čoraz viac akceptuje, že slnečné žiarenie spôsobuje zrýchlené starnutie pokožky av najhoršom prípade dokonca rakovinu kože.
Z túžby opaľovať sa rýchlejšie a intenzívnejšie neaplikujeme príslušné krémy ako hodnotu, množstvo, frekvenciu a stálosť SPF. Množstvo potrebné na správne pokrytie celého tela je veľké ako vajce alebo golfová loptička. Mal by sa nanášať najmenej 15 minút pred odchodom z domu a znovu sa nanášať, najmä keď sme na pláži každé 2 hodiny alebo po každom kúpaní a utrieť uterákom.
Zároveň dochádza k náhodnému/dennému vystavovaniu sa slnku pri každodenných činnostiach. Preto sa odporúča používať výrobky s ochranným faktorom najmenej SPF 15 na celé telo vrátane pokožky po celý deň a zvlhčovače večer. Tiež použitie upokojujúceho/zvlhčujúceho produktu po vystavení slnku môže pomôcť pokožke zostať hydratovanou a dlhšie sa opáliť.
Je dôležité, aby výrobky, ktoré používame, mali aj filtre na ochranu proti UVA. Podľa štúdií vedcov z univerzity v Yale škodlivé účinky slnečného žiarenia pretrvávajú niekoľko hodín po nechránenom slnečnom žiarení.
Ďalším aspektom, ktorý je potrebné vziať do úvahy, je to, aké liečebné postupy sa používajú počas leta, pretože niektoré lieky, ako sú tetracyklín, diuretiká alebo lieky proti bolesti, môžu spôsobiť zvýšenú citlivosť pokožky na slnko.
V neposlednom rade nám Simona radí takto:
„Neváhajte používať kvalitné výrobky a nenechajte si ujsť deň bez toho, aby ste sa o seba starali.
SLNKO je silné, nádherné a nebezpečné. Užívajte si to, absorbujte jeho teplo, hrajte sa pod ním, ale nie príliš. Čo je príliš, nie je zdravé. ““