Ako sa udržiavať v kondícii Malvina Cservenschi

Vďaka bezchybnej postave a závideniahodnej pleti je Malvina Cservenschi vzorom, ktorý stojí za to nasledovať pre každého, kto chce byť v najlepšej forme. Chceli sme preto zistiť jej tajomstvá a Malvina nám povedala o detoxikačnej diéte, ktorú dodržiavala, a o zdravých návykoch, ktoré jej pomáhajú vyzerať a cítiť sa ako milióny.
Malvina je veľmi spokojná s diétou, ktorú práve dodržiavala, v skutočnosti s komplexným detoxikačným programom, ktorý bol pre jej telo akoby „reštartom“.

Čo znamená komplexný detoxikačný program

„V zásade som sa naučil jesť zdravo a venovať viac pozornosti svojmu telu! Viem, že to môže znieť ako kniha, ale nikdy som nedržala diéty a keď viete, že môžete jesť hocičo, pretože nepriberáte, je vám to jedno! Ikonická strava, ktorá sa skladá hlavne z tekutých jedál a šalátov (iba zásadité ovocie a zelenina), je iba časťou programu “, povedala nám hviezda.
Absolvovala výživové poradenstvo, ako aj akupunktúru, hydrokolonoterapiu a lymfodrenáž.
Prečo si myslel, že potrebuje detoxikáciu? Malvina hovorí, že vzala do úvahy signály, ktoré jej vysielalo jej telo. „Chýba mi energia, bolí ma hlava, moja pokožka nie je taká hydratovaná, aj keď pijem dostatok vody. Dozvedel som sa, že to všetko je známkou hromadenia prebytočných toxínov. ““

Detoxikácia znamená chudnutie?

Všeobecne platí, že taký komplexný detoxikačný program znamená o pár kíl menej, o dve v prípade Malviny. Varuje nás však, že by sa to nemalo stať diétou.
„Áno, je nevyhnutné schudnúť, ak pijete iba ovocné a zeleninové džúsy a jete šaláty 10 dní, ale nemyslím si, že musíte byť lekárom, aby ste si uvedomili, aké škodlivé pre telo je detoxikácia z nástroja na chudnutie.“

---