Ako sa urobím; ako tuk a
Člen od 8.2.2004
26 príspevkov (ø0/deň)
Člen od 14. 3. 2005
151 príspevkov (ø0,03/deň)
| Ahoj! Mám od mamy nasledujúci recept: najskôr si urobíme svetlý dužinu (zohrejeme trochu masla, pridáme múku a dobre premiešame) a potom už len pridáme vývar. Do tejto omáčky môžete pridať nejaké korenie, napríklad pridať muškátový oriešok a je hotový. Páči sa mi tento \ "tenký \" variant s kalerábom alebo karfiolom. Keďže tu nie je krém, je skutočne ľahší. pozdrav, Knickvogel. |
| Citát a odpovede |
Člen od 8.2.02
26 príspevkov (ø0/deň)
| Ale maslo a múka nerobia to vysoko kalorické? |
| Citát a odpovede |
Člen od 20. decembra 2002
19 545 príspevkov (ø 2,98/deň)
to nie je také ľahké.
Krém môžete nahradiť mliekom, ale nechutí nič.
Tuk je nosičom chutí, je lepšie pridať do jedál menej omáčky.
. liaber meh'essa ako zweng trenka!
Člen od 31. augusta 2004
8 512 príspevkov (1,43/deň)
Dokonca som počul, že obvyklé zahorenie (tuk a múka) na telo nefunguje.
Preto sa často zaobídem bez múky, ale nemám rád ani \ "premočené \" omáčky.
K cestovinám sa hodia paradajkové alebo zeleninové omáčky. Nepotrebujete mlieko ani smotanu.
Člen od 8.2.2004
26 príspevkov (ø0/deň)
| Ahoj Annika, Ako si pripraviť zeleninovú omáčku bez mlieka a smotany? No teraz tým nemyslím paradajkovú omáčku, to viem aj sám. |
| Citát a odpovede |
Člen od 31. augusta 2004
663 príspevkov (ø 0,11/deň)
Sám som omáčku neskúšal, ale
niekde je recept na ľahkú omáčku
základ pyré kaleráb. vhodné pre WW a s nízkym obsahom tuku.
Možno je to niečo pre vás!?
Člen od 3. decembra 2003
7 846 príspevkov (1,26/deň)
Zdravím, Jens
Člen od 20. decembra 2002
19 545 príspevkov (ø 2,98/deň)
Jens, to je skvelé
. liaber meh'essa ako zweng trenka!
Členom od 25. 8. 2005
1 744 príspevkov (ø 0,31/deň)
Člen od 01.01.2006
1 086 príspevkov (ø0,2/deň)
Raz som napísal príspevok
pozri sa sem
môžete vynechať prvé odpovede, ale nižšie je veľa návrhov
LG Švajčiarsko
Člen od 4. januára 2006
1 689 príspevkov (ø 0,31/deň)
Vrcholné pólo teda môžem písať iba: po prvé, úplne bez omáčok, po druhé, vôbec jesť. SNCR!
Člen od 25. 8. 2004
2 465 príspevkov (ø 0,41/deň)
\ ". Po druhé, o stravovaní všeobecne. \"
hiiiiii, prečo si tu potom
Robím to aj s uvedenou omáčkou. Povedzme si úprimne, je to len otázka zvyku/výchovy a samozrejme otázka výšky.
Takže omáčku s mäsom a zeleninou alebo so zemiakmi nepotrebujem. O cestovinách: záleží. Už som písal na inom fóre a zbieral som iba \ "iiiikkkksss \": Špagety vyprážané na panvici s hubami alebo čímkoľvek iným a nastrúhaný parmezán. tak načo ti je omáčka? Všetko je vec vkusu.
Iste, musí to byť bolonský každú chvíľu, ale ani na ňom nie je krém a môžete si zvoliť olej. A na zapekanie/kastról potrebujete smotanu, syr alebo niečo podobné. suma sa počíta.