Ako sa vyhnúť alergii III
Vyberte obchod, ktorý chcete zobraziť ponuky vo vašej oblasti.
Ako sa vyhnúť alergii III
Neexistuje univerzálna liečba. Najbezpečnejším spôsobom je vyhnúť sa alergénu, zabrániť reakcii.
Ľudia s potravinovými alergiami by si mali vždy osobitne starostlivo prečítať štítky výrobkov, ktoré konzumujú, alebo sa pýtať na prísady, ak jedia v reštaurácii.
Keď ste doma:
- Používajte antialergické vankúše a prikrývky na posteľ
- Získajte pre svoju klimatizáciu a vysávač HEPA filter
- Hneď ako prídete domov, vyperte sa, vyperte si oblečenie, topánky odložte do skrine
- Čistenie pomocou organických, nealergénnych čistiacich prostriedkov
- Osprchujte sa a nadýchajte sa pary, na odblokovanie, na čistenie dýchacích ciest
Nezostávajte v dome! Pretože vzduch vo vnútri je menej znečistený a v dôsledku toho bezpečnejší ako vzduch vonku.
Falošné. Vzduch v miestnostiach alebo obchodných centrách je až 10-krát viac znečistený ako v prírode. Pretože vo vnútri sa nachádzajú zvieracie chlpy, plesne, roztoče, znečisťujúce látky z látok, ktoré čistíme, z izbových parfumov, takže s dieťaťom choďte čo najčastejšie, namiesto toho, aby ste ho kvôli strachu nechali v dome. alergie.
Keď odchádzate z domu:
- Nosí chirurgickú masku, najmä v obdobiach s veľkým počtom peľov
Ak chcete byť naturistom:
- Pridajte si do svojej dennej stravy jablko, pomaranč, hrozno a paradajky. Ukázalo sa, že znižuje výskyt alergií u ľudí, ktorí ich konzumujú každý deň v surovom stave.
- Ak máte permanentne upchatý nos, ktorý žerie a tečie, pripravte si nosové výplachy so sódou bikarbónou
- 2 000 mg vitamínu C denne znižuje hladinu histamínu o 40%
- Lopúch sa ukázal ako mimoriadne účinný prírodný antihistaminikum
Užívajte antialergiká!
Adrenalín je prvou pomocou v prípade anafylaktického šoku. Tí, ktorí vedia, že majú závažnú alergiu, by si mali so sebou vždy vziať injekciu adrenalínu.
Existuje rozdiel medzi epinefrínom a antihistaminikami
Antihistaminiká predpisujú lekári, keď máme do činenia s miernou, miernou, život neohrozujúcou alergickou reakciou. Napríklad, ak idete domov za niekým, kto má mačku a vaše dieťa je alergické na mačacie chlpy, spoľahlivým priateľom na ten večer môže byť napríklad antialergikum v lekárni obsahujúce účinnú látku desloratadín/desloratadín.
Epinefrín sa však podáva, keď existuje riziko udusenia v dôsledku anafylaktického šoku. Ak uvažujete o použití Epi-Pen alebo Ana-Pen, okamžite vyhľadajte lekára ihneď po zmiernení príznakov, ktoré sa môžu opakovať.
Zmierte sa s hlavou!
Pretože viete, že som zamilovaný do ľudského mozgu, viete, že takmer všetko, čo hovorím na svojich prednáškach, je o tom, ako mozog detí reaguje na správanie rodičov, samozrejme, že o mozgu napíšem tiež. Áno, môžeme sa na ňu spoľahnúť aj pri alergiách: to, ako sa cítite vy alebo vaše dieťa, koľko stresu je v každodennom živote, môže byť faktorom, ktorý vyvoláva alebo zhoršuje príznaky alergie. Štúdia na Ohio State University ukázala, že u osôb s respiračnými alergiami sa pri riešení matematického testu prejavilo kýchanie, slzenie očí a väčšie akútnejšie svrbenie, ktoré bolo podstatne menšie a miernejšie, keď neexistoval zdroj stres.
Relaxačným riešením môže byť kúpeľ s Epsomskými soľami. Prečo? Pretože stres strávi horčík v zásobách tela, a to sú presne to, čo sú epsomské soli, síran horečnatý, takže horčíkový kúpeľ môže doplniť prázdne usadeniny. Vedci z University of Birmingham vo Veľkej Británii zistili, že 12-minútový kúpeľ každý deň po dobu jedného týždňa po sebe zvýšil hladinu horčíka na prekvapivo merateľnú hladinu bez akýchkoľvek prírodných doplnkov alebo zmien stravy.
Ak ste matkou dieťaťa s alergiou, zvážte spoluprácu s odborníkom na emočné príčiny, ktoré by alergie mohli podporovať alebo podporovať. Mnohokrát sa pri mojej práci s vrtošivými a alergickými deťmi príznaky zmiernili, odkedy sa dieťa stalo priateľom s potravinami, ktoré predtým odmietalo.