Ako sa vysporiadať s hanbou vodných športov - Adipositas24 - Komunita
Táto stránka používa cookies. Používaním našich webových stránok súhlasíte s tým, aby sme nastavili cookies. Ďalšie informácie
A. Beck
Rád by som sa išiel znovu kúpať. Plavecké kufre bohužiaľ nechávajú len veľmi málo fantázii a za svoju postavu bez aspoň košele sa skutočne hanbím. Skoro ráno je zvyčajne prázdno, ale potom je na cestách často veľa dôchodcov (môžu byť rovnako zlí ako mladí ľudia;))
Ako to riešite? Inak mi to naozaj neprekáža, ale škrabanie sa takmer nahý pred ostatnými ľuďmi, určite nie je pekný obrázok na pozeranie:(
Tranisha
Ramona nočná sova
Veľmi dobre ti rozumiem, pretože to cítim rovnako. Určite teraz prídu odpovede, keď sa za svoju váhu nemusím hanbiť, ale aj tak to robím. Nie kvôli váhe, ale preto, že v MOJOM NÁZORE je hrudník príliš veľký, horná časť tela príliš krátka a predovšetkým kvôli mojim absolútne škaredým jazvám.
Viem alebo som si istý, že ľudia myslia inak a nepozerajú sa na to kvôli tomu, ale mám pocit a pocity sa nedajú tak ľahko odložiť, podľa hesla: Nemusíš sa hanbiť. Túto tému mám so svojím terapeutom, pretože sa mi vôbec nepáči moje telo alebo jazvy. Nenávidím ju a mám s tým veľký problém, pretože si myslím, že by ľudia za to v kúpeľni na mňa zízali a nepáči sa mi alebo neznesiem tie pohľady. Ale teraz už viem, že sa mi všeobecne nepáči vzhľad, ktorý smeruje ku mne. Má to však aj svoj dôvod.
Jedným z dôvodov nášho správania je často všeobecná neistota. Väčšinou existuje spúšťač našich pocitov. Často sú to skúsenosti, ktoré nás formovali v tejto alebo podobnej situácii.
Len tento týždeň som hral so svojím terapeutom presne tento problém „nejdem do vody“, pretože s tým mám veľmi veľký problém. Problém alebo riešenie sa nazýva „hanba“. To je príčina môjho správania, ktorej sa teraz osobitne venujeme.
Magická mamička
Nemôžem ti vziať svoju hanbu, ale myslím si, že je škoda, že ju máš.
Nezaujíma ma, čo o mne hovoria alebo myslia ostatní, som sám sebou a to je dobré!
Tiež som si všimol, že už dávno nie som tučným človekom v kúpeľni, ostatní nevyzerajú o nič lepšie. Je vlastne úžasné, koľko ľudí s nadváhou chodí okolo, iba s tým rozdielom, že chceme niečo zmeniť a nielen sedieť a sťažovať sa, že všetko je hlúpe, pretože sme tuční.
Oblečte si plavecké kufre a odložte k bazénu. Možno by ste mohli niekoho vziať so sebou na emočnú podporu.
Hlavu držte vysoko.
Štart 145,7 Aktuálne 80,9: laola:
54 týždňov po operácii
-64,7 kg
V stredu je Deň Váh.
VanitaLuna
Ani ja som už roky nebol na kúpalisku, ktoré je tu v našej oblasti pevne v rukách chaotických mladých ľudí s migračným pozadím. To nemá nič spoločné s xenofóbiou, ale okrem bežných problémov s väčšinou mladých ľudí, ktorí sa vyskytujú v hordách, existuje aj náboženský fanatizmus, ktorý často postihujú najmä ženy. Ak potom poviete niečo ako žena, veci sa naozaj rozbehnú. Nemusím to pre seba robiť.
Ak sa jedná iba o bežných gawkerov, možno prídete s vtipnou linkou. Buď trochu „drzé“, ako napríklad, môžem sa operovať a schudnúť, ale bohužiaľ neexistuje žiadny chirurgický zákrok pre hlúposť, dokonca ani tabletky. alebo niečo vtipné podľa hesla: „Mám skočiť do bazéna, potom je prázdny“ alebo „Hneď skočím, potom dostaneme alarm zemetrasenia“.
Alebo „Len pozor, aby ste ihneď nestratili oči, sanitka bude chvíľu trvať, kým sa sem dostane!
Sarkazmus alebo trochu sebapodceňovania môže ostatných rýchlo umlčať alebo im aspoň zobrať vietor z plachiet.
Ak to nie je vaša vec, potom k tomu môžete stále pristupovať terapeuticky. Tu v Berlíne je ešte veľa bezplatných miest na kúpanie pri jazerách, kde v určitých obdobiach nebudete mať problémy, ale bohužiaľ to nie je k dispozícii všade.
Elke-xxl
rozdiel medzi vnímaním seba a ostatných môže byť obrovský:
- Bolo mi jasné, že ak chcem schudnúť, musím nielen zmeniť stravu, ale sa musím aj viac hýbať. S vysokou počiatočnou hmotnosťou to vo vode funguje celkom dobre
- v skutočnosti si zaslúži rešpekt a uznanie, aby ste čelili problémom s váhou. myslel som.
. Na hodine gymnastiky sa ma potom pýtali, prečo nenosím vrecovinu a popol a prečo radšej nechcem zostať doma so svojou váhou. S týmto nápadom by som NIKDY neprišiel, ale potom som si pri výbere svojich športových kurzov dal trochu viac záležať.
- Keď som mal 20 rokov, začal som sa venovať vodnému aerobiku pre seniorov. V nádeji, že dokážem držať krok a nestretnúť tam športové, štýlové modely (bol som najstarší v gymnastike problémových zón).
Uvítanie plavčíka však bolo trochu originálne „Tehotné ženy prichádzajú vo štvrtok“. Zareagoval som na niečo ako „len tak vyzerám a chcem sa venovať seniorskému aqua aerobiku“. Bolo to také milé, že som sa toho zúčastňoval pravidelne dobré 3 roky.
- V istej chvíli som chcel viac sily a potom som šiel na aqua aerobik. Dámy tam tiež boli plne svedkami môjho poklesu a každý týždeň ma videli v plavkách. V určitom okamihu prišla plachá otázka „určite si schudol dobrých 10 kíl“, odpovedal som „č. 70 kíl“.
- Vtedy som bol samozrejme hrdý, ale dnes sú tu dôležitejšie veci. Musím sa cítiť pohodlne taký, aký som (alebo taký, aký som bol).
Nenechajte sa preto zmiasť: .
NikaJules
Chcem ti len dodať odvahu, na kúpalisko som išiel prvýkrát po dlhom čase. Dokonca som predtým volal vždy, keď sa toho deje najmenej;) a úprimne. okolo chodí veľa „škaredých“ ľudí. Preto. Proste ODVAHA.
Myslel som si, že dnešný deň je jednoducho úžasný. Celú hodinu som preplával celú cestu a potom som sa n hodín nechal masírovať vírivkami atď. Určite si to zopakujem!
Ach áno, dnes som si pre motiváciu vzala so sebou aj svoju matku (kamarátke bolo zabránené), ale nabudúce si trúfnem ísť sama;)
Mioka
Skôr som mal pocit, že som sa vždy radšej skryl. Veľmi, veľmi dobrý priateľ mi raz povedal: Pozor, Alex, aj tak ťa nemožno prehliadnuť, takže sa uistite, že vás niekto vidí.
Vzal som si to k srdcu a cvičil som ďalej. Keď niekam vojdete, nesklopte oči, ale držte hlavu hore, vyzerajte priateľsky a hľadajte očný kontakt. Je pravda, že to chvíľu trvá, kým sa to podarí. Ale teraz mi to funguje dobre a baví ma to. A mal som skúsenosť, že ľudia buď ostýchavo vyzerajú, keď sú prichytení pri civení, alebo sa priateľsky usmievajú.
Buďte odvážni A. Beck! Nenechajte sa znepokojiť pohľadom alebo komentármi. VY urobíte niečo pre seba a VY viete, čo ste už dosiahli. Je to VÁŠ život, nedovoľte, aby vám gawkers/idioti kazili radosť zo života.: bude dobré:
A. Beck
Ďakujeme za vaše návrhy a motiváciu!
Skúsim jazero na kúpanie, ktoré nie je také plné;) Najskôr nájdem plavecké kufre, ktoré sa hodia, staré je príliš malé
Eisbaerbel
Ahoj!
som plavec. A je to taká utiahnutá komunita. nie najšportovejší a najrýchlejší plavci, ale tí pravidelní, a najmä plavci v zlom počasí.
Nie je nič krajšie ako plávať pri 15 stupňoch alebo v daždi.
Neexistujú žiadne hromadenia otravných mladých ľudí alebo iné potenciálne veľké ústa.
Všetko sú to kúpači dobrého počasia:-)
Potom vás to možno tiež baví.
* Orchidea *
Tiež vás veľmi dobre chápem, na jednej strane som sa od prijatia nelíšil od vás!
Predovšetkým si však predstavujem, že je to s mužom ešte ťažšie sa s tým vyrovnať, pretože povedzme si pravdu, my ženy môžeme stále niektoré veci skrývať v plavkách alebo plavkách, ktoré u muža nie sú možné.
Aj teraz, aj napriek chudnutiu, s tým mám opäť veľký problém, no, už nie som tučná, ale teraz všetky prebytočné oblasti pokožky visia tak silno, že ich už nemôžem skryť, aby na nich nikto nič nevidel.!
Posledné týždne som tiež neplával, pretože momentálne si nemôžem zohnať kúpacie plášte, kde by sukňová časť bola dostatočne dlhá na to, aby mi siahala po kolená.
Posledné dva krát som plával a potom v sprche ľudia okolo mňa už neurobili hlúpejšie komentáre, ale ich vzhľad stačil.!
Rozdiel je len u mňa, stal som sa oveľa sebavedomejším, a napriek tomu to nestačí na zvládnutie týchto reakcií.
Tiež vás, drahá Ramona, chápem mimoriadne dobre!
Mám tvoje jazvy atď. vidieť v Baunatale, a preto až príliš dobre vie, aké je to pre vás.
Mám úplne rovnaký strach, že sa mi nedarí oveľa inak ako vám, keď mám svoje WHO za sebou.
Objímam vás a pozdravujem vás a vášho Norberta!
Pietro
Ak chcete poznať chuť jablka, musíte do neho zahryznúť
hosta
preč s tebou vo vode!: žmurknutia: Nechajte hovoriť, rúhajte sa, pozerajte. Sám sa venujem aqua aerobiku už 10 rokov (liga reumatizmu). Väčšina z nich je v nejakej podobe postihnutá (umelé kĺby, reumatizmus, jazvy, nadváha a a.). To je uzavretá skupina, na nikoho sa nepozerá vtipne. A na mnohých miestach je aj vodný aerobik pre ľudí s nadváhou. Zúčastnil som sa tiež pár rokov - to bolo skvelé! Aj tréner mal nadváhu. Možno by sa vám to tiež páčilo? Takže takpovediac na úvod.
Inak iba pomáha: zatvorte oči a choďte! Keď už ste vo vode, sotva sa niekto pozrie (a ak to urobí!) Robíte to pre VÁS!
December 2010: 130,1 kg
Hmotnosť operačného sálu 24. 8. 2011: 121 kg
Žiť a nechať žiť.
Phoenix60
Každý deň má šancu na nový začiatok
Kerstoni
NEZAUJÍMA MA TO.
mali by ste byť názorom iných ľudí, ak to môžem povedať neuvážene
Išiel som na plaváreň so 145 kg, samozrejme, hanbil som sa.
Už teraz po preberacej skúške som si povedal, že kvôli stehnám musím mať surfové šortky. Kúpil som si aj tento a nosil som ho trikrát. Minule som tú vec nechal doma iba s plavkami. Ak ma nechceš vidieť, nepozeraj prosím.
Traja moji priatelia a ja sme sa druhý deň porozprávali - po tom, čo som išiel na kúpalisko. Rozhodli sme sa, že by ste si mali prestať robiť starosti s tým, aký dojem urobíte na cudzincov v bazéne - pretože to nevadí.
Každý, až na pár výnimiek, má chybu, výstrednosť, „nepekné miesto“ na tele. Moji traja kamaráti z. B. - s číslom 1 sú prsia príliš veľké, s číslom 2 sú panva a spodok široké, s číslom tri sú silné nadlaktia a malý hrudník narušené. Vnútorné stehná mi visia, na jednom stehne mám obrovskú jazvu a mám niekoľko veľkých tetovaní (nevidím ich teraz ako chybu, ale ľudia vyzerajú). Prešiel som bazénom so vztýčenou hlavou a nebolo mi všetko jedno.
Nech to ide na VÁS, robte to, čo je pre VÁS dobré.
To, čo si ostatní myslia, je úplne irelevantné.
Pevne vás stlačím a želám vám, aby ste čoskoro zvládli svoje kolá v studenej vode.
meradlo
Kontaktná osoba pre ST Augsburg
Úprimne - ostatným sa nič nestarajte! Tiež som chodil dvakrát týždenne plávať s maximálnou hmotnosťou, dávno predtým, ako som vôbec pomyslel na operáciu. Iste, nie je to vždy príjemné a niekedy máte pocit, že vás niekto sleduje, ALE nedovolíte, aby vám to bránilo v tom, aby ste robili alebo robili niečo pre seba. Plávanie je zábava, vo vode necítite nepríjemné kilogramy a je to tiež skvelé pre vaše zdravie - nenechajte sa tým rozmaznávať niekoľkými dutými hlavami, ktoré sa ponáhľali cez škôlku s Intercity !
Ak sa pozorne rozhliadnete okolo seba, potom takmer nikto nemá vysnívanú postavu a každému by bolo čo vytknúť - takže ste iba jedným z mnohých. Osobne si pri kúpaní nemyslím veľmi kúpacie sukne alebo príliš zahalené oblečenie - každý si myslí, že „aj tak musí mať pod sukňou veľa vecí“. Choďte teda priamo k veci a so vztýčenou hlavou vyrazte. Osobne by som tiež neodpovedal a nemal komentáre - jednoducho to ignorujte a ignorujte nezmysly.
Držím palce, aby vás plávanie bavilo a aby ste sa nenechali rozmaznávať inými !
Zdravím Gaugele
Prvotná konzultácia 19.7.2012 s 186 kg >>> Schlauchi-OP 02/20/2013 s 169,5 kg >>> BDS 23. 1. 2015 s 90 kg
Moja správa o chirurgii Moja správa o chirurgii od Schlauchiho dňa 20.02.2013