Ako sa začalo #SongSong

Vrátený z dovolenky, po úplnom lete, ráno Vlad, George a Luca vydali sa dostať späť do formy. Čo sa dá ľahko povedať, nie nevyhnutne ľahko urobiť. V utorok ráno požiadali traja v príspevku na facebookovej stránke Radio Europa FM o pomoc poslucháčov. A toto prišlo rýchlo v podobe mnohých už odskúšaných tipov.

„4 dni v týždni - tanečné kurzy! Za 5 mesiacov, takmer 20 kg, “komentoval Ján.

Alexandra našiel jednoduchšie riešenie: „Keď som chcel schudnúť, postaral som sa o to, aby som mal v chladničke 0,5 l fľaše s vodou a jedlom, ktoré by ma nelákali. Keď som cítil potrebu občerstvenia a išiel som otvoriť chladničku, všimol som si, že nie je nič dobré, tak som si dal fľašu vody a tak som schudol. A áno, funguje to! “

Sebastián uchýlil sa k populárnej strave, minimálne online: k strave RINA. Mnoho bulvárnych novín propagovalo túto diétu ako zázrak, ktorý si osvojili známe osobnosti. Je dôležité si uvedomiť, že diéta Rina je založená na disociácii potravy počas 90 dní, počas ktorých môžete stratiť až 20 kilogramov.

„Diétu RINA som prijala asi pred 9 rokmi. Podarilo sa, schudol som takmer 19 kg za 3 mesiace a stále zostávam na takmer rovnakej váhe. Vrátim asi 5 kg, ktoré neustále kmitám, keď sa ich zbavím ... keď ich vrátim. Ale keďže som držal túto diétu, úplne som sa vzdal cukru (nepridávam vôbec nič) a chlieb som drasticky zredukoval “, vyznal sa nám Sebastián na facebookovej stránke Radio Europa FM.

Akú metódu ste použili, keď ste chudli? Diskusia je stále otvorená na facebookovej stránke Radio Europa FM:

---