Ako sa zbaviť závislosti na nosnom spreji!

Studený nos, opuchnuté alebo zapálené dutiny. Úľavu a úľavu poskytuje prostriedok, ktorý je voľne dostupný v akejkoľvek lekárni za málo peňazí: nosový sprej. Ale buď opatrný! Údajne jednoduchý prostriedok môže rýchlo vyvolať závislosť - a to je všetko okrem neškodného. Pretože ak budete drogu používať príliš dlho, môžete si natrvalo poškodiť nos! Môžete tomu však zabrániť - a stále niečo robiť s upchatým nosom.

Na tejto stránke:

Pri akútnej nádche sú nevyhnutné nosové spreje

V prvom rade: ak ste nachladnutí a niekoľko dní používate nosový sprej, nerobíte nič zlé a mali by ste to robiť tiež. Nikto sa nemusí trápiť prechladnutím. Nosový sprej vám umožní opäť dýchať - požehnanie. Ak ste prechladnutí, sliznice opuchnú, takže sa vám upcháva nos. Dekongestívne nosové spreje s účinnými látkami, ako je xylometazolín alebo oxymetazolín, spôsobujú stiahnutie krvných ciev v nosovej sliznici, opuch sliznice a odtok hlienu. Môžete opäť voľne dýchať.

Príliš dlhé používanie - začarovaný kruh!

Ale ak sa liek nepreruší najneskôr po týždni, môže spôsobiť závislosť. Pretože nosné spreje nechajú nosnú sliznicu vysušiť, čo spôsobí jej ďalšie opuchnutie - viac ako predtým. Krátkodobá úľava sa vypláca s rastúcim poškodením slizníc, čo vedie k ďalšiemu používaniu spreja: začarovaný kruh. V extrémnych prípadoch môžu postihnutí dýchať iba pomocou spreja a používať ho roky. To čoraz viac ničí nosovú sliznicu. Cesta zo závislosti je čoraz ťažšia, pretože dýchanie bez liekov je čoraz ťažšie.

Odvykanie od nosových sprejov

Závisí to od toho, kto nosový sprej užíva niekoľko týždňov a potrebuje ho každý večer, aby mohol vôbec zaspať. Potom musíte byť „pri výbere“. Najlepšie je naplánovať si to spolu so špecialistom na uši, nos a hrdlo. Potom existuje niekoľko možností:

Radikálne odstavenie: Zbavte sa okamžite spreja! Po dobrých dvoch týždňoch sa nos väčšinou zotavil. Ale dovtedy je to ťažká cesta.
Znížte dávku: Môže byť užitočné aj pomalé znižovanie dávky. Každý, kto už v minulosti používal prípravok pre dospelých, ho môže nahradiť prípravkom pre deti alebo kojencov - až kým sa bez neho nakoniec nezaobíde úplne.
Doplňte vodou: Keď už fľaša nie je plná, naplňte ju sterilnou vodou a zrieďte ju tak, aby sa znížila koncentrácia liečiva a mohla sa regenerovať sliznica.
Metóda s jedným otvorom: Sprej nanášajte najskôr iba na jednu stranu! Medzitým sa regeneruje druhá nosná dierka. Potom môžete sprej úplne vynechať.
S Kortizónový sprej lekár môže ponúknuť pomoc. Aj keď nemá dekongestívny účinok, tlmí zápal slizníc. Dodatočná starostlivosť o soľný roztok pomôže odstaviť nos.

Pri všetkých metódach musia postihnutí prežiť jeden až dva týždne so zablokovaným nosom a namáhavým dýchaním. Len čo sa nosová sliznica odstaví, zvyčajne sa úplne zotaví. Po dvoch týždňoch môžete dokonca znova použiť nosový sprej. Chirurgický zákrok je nevyhnutný iba v niekoľkých prípadoch.

Záver

Nosové spreje sú znesiteľné za studena, sú však vhodné iba na krátkodobé použitie. Najneskôr po siedmich dňoch sa tomu treba vyhnúť. Prostriedky, ktoré obsahujú soľ, sa považujú za neškodné. Môžu sa používať preventívne, pri prechladnutí však pomáhajú iba obmedzene.

Zdravé alternatívy nosových sprejov

Na prevenciu sa pravdepodobnejšie používajú nosné spreje so slanou vodou
Vždy sa hovorí o použití sprejov so slanou vodou namiesto nosových sprejov, ktoré majú dekongestívny účinok. Nemôžu byť návykové. Používajú sa na čistenie, zvlhčenie vzduchu a nosných slizníc, ale sú preto užitočnejšie na prevenciu tým, že zvlhčujú nosné sliznice, a tým pomáhajú predchádzať prechladnutiu. Ale keď už tam je nádcha, tak rýchlo nepomôžu.

Nadýchnite sa
Inhalácia vám môže poriadne vyfúkať nos. Môžete postupovať klasickým spôsobom a do veľkej misy naliať horúcu vodu a harmanček alebo špeciálne studené kvapky. Držte nad ním hlavu a zakryte ho utierkou. Takto zostávajú pary dlho teplé a kondenzujú. Potom zhlboka a pomaly dýchajte a vydychujte. Prípadne môžete použiť špeciálne inhalačné zariadenie.

Nosová sprcha
Nosová sprcha funguje aj so slanou vodou. Náplň je naplnená slanou vodou v príslušnej nádobe. Nakloňte hlavu na jednu stranu a stlačte otvor sprchy do hornej nosnej dierky, pričom ústa majte mierne otvorené. Vyžaduje si to určitý cvik, ale voda by mala čoskoro vytekať do druhej nosovej dierky a z úst. Nos je dezinfikovaný a ošetrovaný.