Ako sa zmeníte, keď budete jesť týždeň iba rýchle občerstvenie
Novinárka zo služby Daily Mail so zdravým životným štýlom chcela na vlastnej koži vidieť, čo sa stane, ak bude celý týždeň jesť iba rýchle občerstvenie. Bolo toho viac než dosť!
Počas 7 dní, ráno, na poludnie a večer, jedla Phoebe Jackson-Edwards (24) raňajky s vajcami a šunkou alebo sendvičmi, na obed hamburgery alebo chrumkavé kuracie mäso s hranolkami a na večeru, obyčajne pizza.
Po prvých dvoch dňoch si Phoebe všimla, že jej pokožka viditeľne zhustla a na tretí deň už cítila, že má na tvári olej.
Po štyroch dňoch sa cítila veľmi unavená, bez ohľadu na to, koľko spala, a bola veľmi ľahko podráždená.
Na šiesty deň sa Phoebe priznala svojim kolegom, že sa cíti vyčerpaná a úplne bez energie.
A na siedmy deň už bol novinár na nepoznanie. Vôbec sa nemohla sústrediť na prácu, bola impulzívna a hádala sa s kolegami. Pokožka sa jej mastila, rovnako ako vlasy, ktoré bolo potrebné umývať najviac dva dni. Nohavice ju navyše už neobsahovali.
Všetky tieto nepríjemnosti sa objavili už po týždni konzumácie rýchleho občerstvenia a pití sýtených tekutín bohatých na cukor.
„Rýchle občerstvenie je veľmi ťažké spracovať. Inhibuje tiež vstrebávanie živín a vedie to k vyčerpaniu a popudivosti, “vysvetlil lekár, ktorý ju konzultoval pred a po experimente s rýchlym občerstvením.
Vysvetlil, že telu bude trvať najmenej dva mesiace, kým sa vráti do normálu.