Yekaterina objavuje metódu na získanie požadovanej siluety Štokholmskej diéty
Nový lekár Jekaterina si splnila sen, za krátku dobu schudla 17 kg nadváhy, aby vyzerala skvele na plážovú sezónu. Prečítajte si tento rozhovor a zistite, ako môžete toto leto získať ideálne telo.
- Aká bola vaša predchádzajúca skúsenosť s chudnutím?
Pred časom som sa pokúsil schudnúť pomocou Dukanovej diéty, ale bola nezdravá a nepriniesla žiadne výsledky. Ešte horšie - všetko sa skončilo mojou chorou pokožkou a po tejto diéte som pribrala ešte viac kíl.
- Aká bola tvoja motivácia schudnúť teraz?
Nenávidela som to, čo som videla v zrkadle a na fotografiách. Už som sa nespoznával, pretože som nebol tou energickou ženou, ktorou som bol predtým. Rozhodol som sa nájsť spôsob, ktorý by priniesol rýchle výsledky, inak by som sa musel vzdať svojho sna o chudnutí.
Ako ste objavili Štokholmskú diétu?
Videl som veľa inšpirovaných príbehov a veľmi dobrých komentárov na internete. Tiež som zistil, že moji rodičia začali s touto diétou chudnúť. Zo začiatku som bol skeptický, pretože neverím v nič, čo by som nevyskúšal na vlastnej koži. Preto som si objednal vlastný štokholmský diétny plán.
Spočiatku som sledoval každý krok, ktorý bol napísaný v mojom stravovacom pláne. Veľmi sa mi páčila rozmanitosť produktov, ktoré táto diéta ponúkala, a možnosť bezplatne sa porozprávať so špecialistami, keď som chcel vymeniť nejaké jedlo alebo mal konkrétne otázky. V porovnaní s inými metódami chudnutia bolo dodržiavanie Štokholmskej diéty veľmi jednoduché.
Všimol som si a pocítil prvé výsledky za necelý týždeň, keď som už schudol 4 kg. Bál som sa, že sa proces chudnutia zastaví, ale nie - váha sa stále znižovala a teraz som celkovo schudla 17 kg.
Moje stravovacie návyky sa úplne zmenili - doma vždy existujú zdravé jedlá a stále tieto recepty používam každý deň. Každý deň mám fantastickú náladu a veľmi sa mi páči, ako vyzerám teraz.
„Čo by ste navrhli ľuďom, ktorí majú stále nadváhu?“?
Ak máte nadváhu a snívate o krásnom tele - rozhodne vyskúšajte štokholmskú diétu! Dúfam, že môj príbeh o chudnutí inšpiruje aj vás! Je to oveľa jednoduchšie, ako si myslíte. Začni teraz!