Ako schudnúť a zostať zdraví pitím vína!

PRIPRAVENÉ, ženy! Červené víno by malo odteraz jednoznačne patriť do vašej stravy, najmä ak chcete schudnúť a udržať si krásne a zdravé telo. Prinajmenšom to ukazuje nová štúdia Harvardovej univerzity zameraná na desaťtisíce žien počas 13 rokov.

schudnúť

Vedci zistili, že ľudia, ktorí pijú najmenej 2 poháre červeného vína denne, im pomáhajú rýchlejšie spaľovať tuky, a tak nadváha už pre nich nie je boj.

Journal of Nutritional Biochemistry taktiež uskutočnil štúdiu o dôsledkoch červeného vína na náš organizmus, ale aj na hrozne, z ktorého sa čarovný likér vyrába. Potom, čo boli myši donútené jesť niečo, čo ukladalo tuk v pečeni, vedci zistili, že percento cukru v krvi bolo nižšie, keď telo konzumovalo červené víno.

Preto kyselina, ktorú víno obsahuje, zastavuje vývoj tukových buniek. Ak vypijete aspoň jeden pohár červeného vína denne, večer (bez kombinácie s inými sladkosťami) potom môžete časom schudnúť. Je to preto, že víno nemá také množstvo kalórií ako sladké výrobky (napríklad čokoláda), a do jeho zloženia sú zahrnuté iba zdravé telesné tuky.

Červené víno je zároveň dobré vďaka prevencii Alzheimerovej choroby a tiež nádorov vďaka resveratrolu, nehovoriac o známej výhode zavlažovania krvi.