Ako schudnúť bez námahy (alebo aspoň vyzerať chudšie)
Ako schudnúť bez námahy
nádej byť užitočný a pomôcť vám pri chudnutí bez námahy.
1. Vyvarujte sa alkoholu, cukru a soli
Zaujíma vás, ktorá časť si nevyžaduje úsilie, však? Vieme, že nie sú veci, ktorých by ste sa mohli vzdať príliš ľahko, ale s trochou odhodlania je to možné. Len za 4 dni po ukončení konzumácie alkoholu, cukru a soli nastanú v tele významné zmeny; zvnútra aj zvonku. Dbajte na to, aby ste hydratovali a pili dostatok vody.
2. Choďte na lymfatickú masáž alebo si to urobte sami
Masírujte svaly tváre, aby ste sa uvoľnili a poskytli vám jasnejší vzhľad. Môžete ísť k špecialistovi alebo to môžete urobiť sami. Na internete nájdete veľa návodov, ktoré vám presne ukážu, na ktorých bodoch tváre musíte trvať a akým spôsobom.
3. Choďte do infračervenej sauny
Môžete spáliť 600 kalórií bez vynaloženia akejkoľvek námahyt. Vojdete do sauny, počkáte, že sa zapotíte a budete premýšľať o tom, ako odteraz budete robiť iba dobré rozhodnutia, ako napríklad návrat na ďalšie sedenie budúci týždeň.
4. Napnite vlasy do chvosta
Podľa Toma Forda „modely majú malé hlavy, pretože vďaka chvostu vyzerajú vysoko.“. Keď kaderníci pracujú s modelkami a chcú vytvoriť efekt malej hlavy, zalomia si vlasy do chvosta, čo najbližšie k pokožke hlavy. Môžete pridať nejaké veľké náušnice a získate skvelý vzhľad.
5. Oblečte sa do jednej farby od hlavy po päty
Keď ste oblečení v jednej farbe vytvorte efekt, ktorý priťahuje oko, aby vyzeralo zvisle, nie po častiach.
6. Ak sa vám vyššie uvedené nepodarí, použite obrys
Pomocou kontúry môžete zúžiť čiary tváre a zvýrazniť čeľusť. Je to metóda, ktorá vždy funguje.