Ako schudnúť pomocou akupunktúry
Ak hľadáte vyváženú metódu chudnutia, môžete zvážiť akupunktúru. Pomocou ihlovej terapie sa reguluje trávenie a metabolizmus a chuť do jedla sa dá udržať pod kontrolou.
Akupunktúra pomáha vyvážiť všetky funkcie tela vrátane tých, ktoré sa podieľajú na znižovaní telesnej hmotnosti. Od začiatku treba povedať, že akupunktúra v skutočnosti neroztopí tuk, ale vyrieši nerovnováhu, ktorá je základom nadmernej hmotnosti. Dr. Elena Parvu, špecialistka na homeopatiu a akupunktúru v spoločnosti Medicover, hovorí o účinkoch ihlovej terapie a o tom, ako sa vykonávajú zákroky.
Chuť do jedla, dať do nechtu
„Ihly sa zavádzajú v určitých bodoch na bruchu a dolných končatinách, najmä na poludníkoch žalúdka, sleziny a pankreasu. Podľa tradičnej čínskej medicíny tieto body harmonizujú a vyrovnávajú tok energie v črevách, ktorý je zodpovedný za premenu tekutín v tele, “vysvetľuje doktorka Elena Parvu. Inými slovami, akupunktúra pomáha eliminovať zadržiavanie vody, znižuje chuť do jedla a uľahčuje trávenie.
Pocit hladu sa zmierňuje pomocou aurikuloterapie založenej na aplikácii ihiel do ucha. Stimuluje bod hladu, Shen muži, ktorý vyrovnáva emócie, žalúdok a meridiány sleziny.
Cítite sa dobre, dobre spíte
Tradičná čínska medicína považuje holistický prístup k obezite. Ihlová terapia nie je úplná bez integrácie tela a mysle. Psychická aktivita a emócie súvisia s činnosťou vnútorných orgánov. Vyvažovanie funkcií vnútorných orgánov teda harmonizuje aj nálady. To vysvetľuje, prečo akupunktúra zvyšuje hladinu endorfínov a pohodu, vyrovnáva spánok, hovorí doktor Parvu.
Čo hovoria štúdie?
Posledné štúdie ukázali, že akupunktúru možno použiť ako účinnú pomoc v boji proti nadbytočným kilogramom. V štúdii uskutočnenej na Čínskej škole akupunktúry v Hongkongu, ktorej sa zúčastnilo 72 ľudí (59 žien a 13 mužov) vo veku od 18 do 68 rokov, skupina, ktorá používala akupunktúru, stratila medzi 2,47 a 7, 2 kg, zatiaľ čo kontrolná skupina stratila 0,54 kg.